samorealizaciya

Самореализация – это стремление человека полностью реализовать себя в социуме, это воплощение задатков, потенциала и талантов через определённый вид деятельности. Очевидно, что самореализация невозможна без самоидентификации – понимания и осознания того, кем человек себя считает. Смысл самореализации заключается в обнаружении человеком себя в социальном мире и достижении определённых целей, успехов, высот.

Основа самореализации

Как уже было сказано, самореализация должна сочетаться с самоидентификацией, а самоидентификация человека будет успешной тогда, когда он преодолеет 8 следующих возрастных кризисов:

  • кризис 1 года. В этом возрасте ребенок решает для себя вопрос доверия к окружающему его миру;
  • кризис 3 лет. В этом возрасте формируется воля, и ребенок отвечает себе на вопрос о том, может ли он самостоятельно регулировать свое поведение;
  • кризис 6 лет. На этом этапе человек пытается узнать, может ли он не зависеть от своих родителей и самостоятельно открывать свои возможности и способности;
  • кризис 12 лет. При благоприятном развитии это время формирования у подрастающего человека уверенности в себе, поиска ответа на вопрос, на что он способен и что он может;
  • кризис 19 лет. Это время активного поиска «себя любимого». Молодые люди начинают активно «примерять» различные социальные позиции, пытаясь понять, что им ближе, интереснее, что в конечном итоге их жизненное предназначение;
  • кризис 23 лет. На этом этапе приоритетными становятся вопросы любви, способности и готовности к семейной жизни и сохранению этих отношений;
  • кризис среднего возраста. Это время первого серьезного анализа прожитого времени, достигнутых целей и решённых задач.
  • кризис старости. Это этап подведения итогов прожитой жизни, самореализации и достижений в профессиональной и личной сферах жизни.

samorealizaciya

Цели самореализации

Цели самореализации затрагивают все сферы жизни человека. Основные цели представлены ниже:

  • раскрытие духовного и интеллектуального потенциала;
  • самосовершенствование, саморазвитие, развитие интеллекта;
  • обучение;
  • познание мира;
  • поиск самого себя;
  • понимание сути отношений, развитие коммуникативных навыков;
  • достижение определённого социального статуса;
  • умение искоренить ложные установки и побороть стереотипное мышление;
  • признание заслуг;
  • достижение уважения в новом коллективе;
  • самопознание;
  • расширение круга интересов;
  • оттачивание мастерства в выбранном деле;
  • достижение гармонии в семье;
  • грамотное распределение времени на достижение целей.

Причины проблем с самореализацией

Иногда люди испытывают проблемы с самореализацией. Почему? Основные причины:

  • неуверенность в себе, заниженная самооценка, наличие разных комплексов;
  • прокрастинация;
  • отчаяние, негативные эмоции;
  • потеря смысла жизни;
  • проблемы в семье;
  • пережитый ряд стрессов и неудач (на пути к самореализации может произойти какой-либо крах: в семье – развод или смерть близкого человека, на работе – сокращение штата, в социальной жизни – ущемление прав);
  • проблемы со здоровьем;
  • отчаяние, негативные эмоции;
  • боязнь успеха;
  • самосаботаж, самообман;
  • стремление к ложным целям, ошибочным задачам;
  • непредвиденные обстоятельства;
  • неверные правила деятельности.

Все эти факторы могут привести к тому, что человек перестанет ассоциировать себя с важными для него социальными ролями. Кто-то в подобных обстоятельствах сдаётся, начинает искать выход в употреблении алкоголя или делать вид, что с ним ничего не произошло, а кто-то, прилагая усилия, пытается восстановить свою картину мира и начать жизнь «с чистого листа».

samorealizaciya

Способы самореализации

Для самореализации человеку необходимо выработать или пробудить в себе желание заниматься любимым делом. Если в голове индивида будет присутствовать мысль, что он, несмотря на все трудности, всегда будет следовать своему профессиональному долгу, то можно считать, что личность уже совсем рядом с самореализацией. Не нужно бояться ошибок, ведь ошибки – это опыт. Однако не следует совершать одинаковые ошибки: они только потребляют время и силы. Кроме вышеперечисленных способов личностного роста и самореализации сегодня существует множество других. К собственной самореализации каждый идёт своим личным путём, по своим внутренним ощущениям. Страстное желание заниматься приносящим удовольствие видом деятельности и сильное стремление к поставленной цели – хорошие подсказки в выборе собственного способа самореализации. Определите свои таланты, склонности, интересы, а также недостатки. Детально изучите и поймите самого себя, начните продвигаться в выбранной вами деятельности, попробуйте научиться зарабатывать на своём таланте.

Если вы чувствуете, что вам необходима помощь в вопросах самореализации, вы можете обратиться ко мне – Филиппову Андрею, психологу, психоаналитическому психотерапевту. Буду рад быть полезным.

Встреча возможна в любом удобном для вас формате: лично в уютном кабинете в центре Москвы или в режиме онлайн на любой площадке – Skype, Zoom, WhatsApp и т.д. Если у вас возникли какие-либо вопросы, пожалуйста, обращайтесь: я с радостью отвечу на них. Всегда рядом, Филиппов Андрей.