strah_grippa

Вирусные заболевания, передающиеся воздушно-капельным путем то и дело шагают по стране, вспыхивают чаще в осенне-зимний период. Об этом сразу пишут газеты, интернет, говорят в новостях по телевизору. Кто-то слушает, читает и забывает, а кто-то трясется от ужаса и бежит в аптеку за средствами профилактики и индивидуальной защиты.

Если человека начинают преследовать навязчивые мысли о том, что он вот-вот заболеет какой-нибудь вирусной болезнью, как только выйдет за порог своего жилища (в том числе гриппом) и все его действия становятся направленными на борьбу с потенциальной инфекцией, то это фебриофобия чистой воды.

Страх заболеть гриппом называется фебрифобией. Некоторые люди совсем нелепо противостоят вирусам. Это начинается уже с утра, с чеснока. Они его едят, капают сок чеснока в нос, натирают его под носом, и спать ложатся тоже с чесноком.

Причины фебриофобии:

Единой причины развития страха вирусных заболеваний не существует, но имеются некоторые факторы, которые могут стать той благодатной почвой, на которой произрастает панических страх человека перед болезнями.
это может быть:

  • Негативный опыт пациента. Это может быть тяжко перенесенное в прошлом вирусное заболевание, которое в прошлом перенёс сам или кто-то из его близких.
  • Особенности личности пациента. Зависит от мнительности, впечатлительности, склонности к пессимизму, легко ли переносит негативные события или зацикливается на них.
    С помощью болезни он пытается обратить на себя внимание. Особенно люди с низкой самооценкой.
  • Доступность Интернета. В нем имеются различные медицинские статьи, легко можно узнать всё о любых болезнях. Хорошо, если эта информация используется просто для ознакомления. Но если такой сайт будет смотреть, склонный к боязни вирусных инфекций, он обязательно найдёт у себя парочку симптомов, о которых только что прочитал и впадет в панику.

strah_grippa

Симптомы заболевания:

Пациент находится в тревожности, постоянно беспокоясь о здоровье. Он ищет признаки вирусного заболевания и находит их. Малейший чих, щекотание в носу, першение в горле, легкая слабость и т.д. вводит его в депрессию.

 

  • Больной защищает нос чесноком, оксолиновой мазью каждые два часа.
  • Он пользуется только собственной посудой на работе и дома.
  • Он постоянно моет руки.
  • На улицу он выходит в защитной маске.
  • Он он старается ни к чему не прикасаться в общественных местах и транспорте, даже если на его руках перчатки. 
  • Он может часто свои перчатки сдавать в химчистку или стирать каждый день.
  • На работе он избегает объятий и рукопожатий.
  • Проводит влажную уборку постоянно на работе и дома.
  • Следит за новинками и постоянно принимает витамины.

На человека, который испытывает панику при одной только мысли о гриппе, слова родных о том, что болеют все и это совсем не смертельно, не имеют никакого эффекта. При виде больного человека, он испытывает:

  • слабость;
  • различные болевые ощущения;
  • потливость;
  • тяжесть в груди;
  • учащённое сердцебиение;
  • нервозность;
  • расстройства сна;
  • дрожь;
  • сухость во рту, тошнота, расстройства пищеварения;
  • депрессивные настроения;
  • постоянный самоконтроль.

Самопомощь при страхе гриппа:

  • Чаще проветривайте помещение.
  • Полезно лишний раз прогуляться, вместо того чтобы пойти в магазин или в кино.
  • Маской пользуйтесь только при контакте с больным человеком, а лучше надеть маску на больного.
  • Маску необходимо менять каждые два часа.
  • Мойте руки с мылом или используйте спиртовой раствор.
  • Меньше контактируйте с больными людьми.

strah_grippa

Лечение расстройства:

Болезнь обнаруживается совершенно случайно. Часто в процессе «лечения» пациентом его «болезни». Больной приходит к участковому терапевту слишком часто без видимых симптомов, просит провести дополнительные анализы и обследования. Все эти походы в поликлинику занимают у него очень длительное время, в течение которого фобия прогрессирует и проявления паники становятся всё более интенсивными.

К счастью, процесс развития данного страха обратим и поддаётся лечению. Важной составляющей успеха является желание самого пациента избавиться от этого страха.


Задача психотерапевта является - снизить уровень тревожности пациента и не позволить ему навредить самому себе (пытаясь «излечиться» больной  способен начать принимать различные медицинские препараты сам).

В лечении фебриофобии используются методики, выявляющие причины переживаний пациента, помогающие ему адаптироваться к стрессу и наладить контакт с окружающим миром. К сожалению, не всегда человеку удаётся полностью избавиться от фебриофобии, и со временем она может вернуться. Важно самому пациенту научиться справляться с симптомами болезни при их появлении.

Некоторым пациентам помимо сеансов психотерапии назначают медикаментозное лечение. Для усиления эффективности назначают антидепрессанты.

Психолог, аналитический психотерапевт  Филиппов Андрей Александрович готов помочь Вам в преодолении фебриофобии. Запишитесь на приём, не оставайтесь один на один со своим страхом!