stress_pereezda

Ох как болезненно дается людям смена жительства. Об этом свидетельствует пословица «Один переезд равен двум пожарам». Переезд сопряжен со стрессами, суетой, переживаниями и конечно беготней, которые бывают и при пожаре. Помимо этого, высока вероятность что-то разбить, потерять, забыть.

При пересадке растения из тесного горшка в более объемный, предоставляя при этом наиболее благоприятные условия, они сразу чахли и болели. Не все растения благополучно переживают свою пересадку.

Это   довольно непростой этап в жизни человека независимо от того, запланированный он или внезапный.

Трудно обживаться на новом месте. Не стало рядом семьи, друзей, знакомых, родственников, одноклассников, однокурсников, сослуживцев, соседей, работы, увлечений, привычного уклада жизни. Проживая поблизости, можно было и не видеться годами, но знание того, что они всегда потенциально есть рядом, дарило состояние защищенности.

stress_pereezda

Также бывает сложно расстаться со своим домом, уютом и привычной атмосферой, создаваемой годами.

 На новом месте всплывают на поверхность все фобии, часто ощущается одиночество и ненужность. В такие моменты ценностью является поддержка.  По сути, требуется лишь время, чтоб обустроиться на новом месте, познакомиться с новыми людьми, найти работу.

 При переезде огромную роль играет мотивация, ради которой вы решили сменить место жительства. Высокая мотивация способствует тому, чтобы всё складывалось наилучшим образом. Достаточно осознать, ради чего вы переехали, дать себе время, не позволять страхам управлять вами.

 Первоначально на новом месте может возникнуть раздвоенность. Тело уже здесь, а душа еще там, на старом месте. Главное целостно осознавать, ради чего все это. Главный мотив переезда может позабыться, всё чаще может возникать сожаление об оставленном доме, друзьях, любимых людях, вещах, занятиях.

 В таких ситуациях важна переоценка ценностей и общее восприятие сложившихся обстоятельств, стремление не зацикливаться на мелочах. Всё, что вы имели, вы сами создали, а, значит, это ваш ресурс, который и на новом месте с вами. Способность с благодарностью принимать все новое всегда открывает новые возможности.

Период адаптации нужно просто принять как временное явление и определить его срок. Придется отказаться от сравнения, как было там и стало здесь, быть готовым на любую работу на новом месте.

stress_pereezda 

Когда вы осознанно принимаете обстоятельства своей жизни, ответственны в своем выборе, то, обычно, довольно быстро формируется новое пространство, работа, друзья, знакомые, соседи.

У тех, кто сумел принять новое место с благодарностью, всё оставленное в прошлом приумножается сторицей: вместо 3-х комнатной квартиры появляется 3-х этажный частный дом, более высокая должность, собственный бизнес, хороший автомобиль, более высокий уровень дохода.

Тяжелее приходится тем, кто всё время живёт прошлым, ходит по замкнутому кругу: сожалея о прошлом, лишает себя нового, при этом, сожаление о том, что никак не улучшается ситуация, только усугубляется.

stress_pereezda

 В эти сложные моменты ностальгии хорошо бы задуматься, что можно сделать на новом месте, зависящее от меня. Как правило, ностальгия сопровождает чувство неудовлетворенности собой.

 Благодарно принимая сложившуюся ситуацию, возвращаясь в момент «здесь и сейчас», осознавая, ради чего был переезд, постоянно поддерживая грамотную иерархию ценностей, вы получаете новые возможности, о которых вы даже боялись мечтать на старом месте.

 Переезд открывает новые ресурсы, дарит огромное развитие, а результат всегда радует. Обустроившись на новом месте в течение переходного периода, уходит и тоска по близким людям. Приходит осознание, что они никуда не делись. Вас опять радует сам факт их существования, с помощью интернета можно общаться чаще, чем раньше, круг близких людей расширяется в прямом и переносном смысле.

 Хочется пожелать всем, кто переехал или только планирует свой переезд, новых знакомых, друзей, новых открытий, с чувством благодарности смотреть вперед, видя новые возможности и перспективы своего развития.

Если вам сложно адаптироваться на новом месте, за помощью можно обратиться к психологу, психоаналитическому психотерапевту — Филиппову Андрею. Возможна консультация и в кабинете, и в онлайн режиме. Специалист работает в удобное время (Пн–Пт 10:00–20:00). Стоимость квалифицированной помощи приемлемая. Возможна оплата наличными и банковской картой. Обращайтесь сразу, как возникнет необходимость в грамотной психологической помощи!