У человека с самого рождения появляются различного рода фобии, которые так или иначе влияют и сказываются на его жизни. Существуют люди, которые крайне негативно относятся к человеку, который пытается примерить на себя образ противоположного пола, зачастую это происходит в виде переодевания и называется данный вид ненависти трансфобией. Трансфобия – отвращения к людям, которые не соответствуют гендерным ожиданиям и привычным нормам общества. И это происходит повсеместно, и даже на политическом уровне, существуют личности, явно пропагандирующие ненависть к трансгендерам.
Всем нам присущи определенные физические и психологические качества определенного пола и при попытке их изменить общество будет считать вас и ваши поступки ненормальными. Это очень современная проблема – влияние общества на разум людей, на презрение и ущемление прав различных меньшинств.
Как правило данная фобия образуется у людей с заниженной самооценкой, узким кругозором и небольшим кругом общения. Данная фобия крайне пагубно сказывается на всех аспектах жизни человека. У данного типа людей начинают появляться проблемы при общении, они начинаю резко реагировать или же избегать диалогов про людей, принадлежащих определенным меньшинствам.
Если затянуть с этой проблемой, то вскоре она может повлечь за собой появление новых комплексов и фобий, не медлите ведь справиться с трансфобией на начальном этапе куда легче, чем уже с ее сформированной формой. В случае, когда вы не в состоянии справиться с данной проблемой самостоятельно, то вам необходимо обратиться за помощью к психологу.
Как правильно реагировать на появление трансфобии?
Важно не бежать от проблемы, а признать ее наличие, чтобы найти ее причину и немедленно начинать бороться с ней. Для этого так же следует правильно отреагировать на появление трансфобии. Вам следует поработать над собой и своим сознанием. Для начала вам следует расслабить свое тело и разум для того, чтобы со свежей головой подойти к данной проблеме, поэтому наладьте свой график и не перегружайте себя. Вам очень может помочь литература, кинофильмы, музыка и многое другое, ибо даже великие люди могли принадлежать определенным меньшинствам.
Так же попробуйте взглянуть своему страху в глаза, пообщайтесь с человеком нетрадиционной ориентации, это даст вам понять, что он такой же, как и вы, только с другими взглядами на жизнь. Не молчите о проблеме поговорите со своими родными и близкими, они смогут помочь вам советом и поддержать вас в трудную минуту. Вам необходимо понять, что трансфобия приносит только негатив в вашу жизнь и следует как можно быстрее начать справляться и избавляться от нее. Ни в коем случае не следует винить окружающих в своих проблемах. Не бездействуйте, не сидите сложа руки и не закрывайте глаза на наличие появившихся проблем. Если все же после данной профилактики вас все еще продолжает преследовать данная фобия и мешает вашей жизни, то вам необходимо в данной ситуации обратиться за помощью к квалифицированному специалисту – психологу.
Люди, принадлежащие к определенным меньшинствам, такие же, как и вы – не стоит призирать и ненавидеть их!
Симптомы появления трансфобии
Как и у каждой фобии у трансфобии так же имеется ряд причин, предшествующих этой проблеме. Одна из них кроется в нашем детстве, когда родители могли дать не должное воспитание, говори о невозможности существования людей входящих в круг определенных меньшинств. Еще одной причиной могла стать религия, боязнь греха и кары божьей. И конечно же самой современной причиной является внушение со стороны СМИ или других людей.
У трансфобии существует ряд характерных симптом. Самые распространенные будут представлены ниже:
- Физиологические (тремор, тошнота, высокое давление и сердцебиение, сухость во рту, повышенная температура тела и много другое);
- Повышенная агрессия к представителям меньшинств;
- Распространение и прислушивание к негативное информации о меньшинствах;
- Оскорбления данных людей;
- Насилие и драки без повода;
- Заметная ненависть.
Методы работы с трансфобией
Возможно ли бороться с этой фобией или вовсе избавиться от нее? Безусловно– да. Но для этого изначально вам необходимо признать и осознать наличие и пагубное влияние фобии на вашу жизнь, адекватно отреагировать на ее появление и иметь желание избавиться от нее, работая над собой и своим сознанием.
Самые эффективные методы по борьбе с трансфобией вы можете наблюдать ниже:
- Метод самостоятельного решения возникшей фобии в вашей жизни. Вам необходимо будет тщательно поработать над собой. Основным шагом будет осознание наличия данной фобии. Вам может помочь разговор с вашими близкими людьми, которые поддержат вас в трудную минуту. Очень хорошим методом является разговор наедине с самим собой, вам необходимо дать ответы на основополагающие вопросы: действительно ли эта фобия так критична? И почему она так сильно отражается на вашей жизни?
- Наиболее эффективным способом решения данной проблемы является обращение за помощью к квалифицированному специалисту – психологу. Специалист приложит все свои усилия, чтобы помочь вам найти основную причину вашей фобии. Проведет индивидуальную консультацию и соответствующие терапии. Соберет нужные анализы. После окончания всех процедур, составит верный курс лечения вашей фобии, после которого вы навсегда позабудете о ней.
- Так же крайне эффективным методом станет психоаналитическая психотерапия, которую вам предоставит психолог. Эта терапия поможет вам осознать сущность вашей фобии, причины появления ваших страхов, вам будет оказана поддержка и по окончанию терапии вы как правило избавляетесь от мучающей вас фобии.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.