psyholog_onlayn

Пожалуй, прошло то время, когда на человека косо смотрели, если он обращался к психологу, сравнивая его с психом. Ну или разве поколение, рожденное в советском союзе, до сих пор еще смутно представляет работу психолога.  

Но вот наступил кризис (в школе, в семье, на работе, в любви) и непонятно, как справиться с ним, появляются страх, тревога, тоска, вина, обида, гнев.
Чувство отсутствие гармонии в жизни и желание это изменить к лучшему, побуждает человека обратиться к специалисту.

Психологическая помощь - комплексный метод коррекции психологических затруднений и вызванных ими расстройств с использованием современных достижений психологии и психотерапии. Предполагает выявление причин, прояснение внутренней механики расстройства и ее перестройку с выработкой здоровых, адаптивных способов поведения (даже через интернет).

 psyholog_onlayn

В наш век появились огромные возможности для консультаций разных специалистов. Интернет можно использовать во благо себе - получить помощь специалиста онлайн.

 

Помощь психолога онлайн уже стала обычным явлением, она позволяют решать сложные жизненные ситуации и делает жизнь клиентов полноценной.

 

Услуга психолога онлайн – возможность получить психологическую помощь любому человеку, имеющему выход в интернет.  Существует три вида онлайн консультирования.

Полное – с видео и аудио у человека и психолога, 

Ограниченное – наличие только звука (возможно видео психолога),

Переписка – без видео и звука.

Вид оказания помощи устанавливает сам клиент.

 

Часто к психологу обращаются, когда конфликтная ситуация настолько сильна и душа так болит, что терпеть нет сил. А с помощью телефонного звонка уж кто-то из специалистов всегда сможет проконсультировать, когда наболело.

Человеку не  обязательно  называть  своё  имя при звонке специалисту. Психолог спрашивает, как ему обращаться к клиенту. Не нужно указывать город и другие личные данные (как на приеме в поликлинике, например).

 psyholog_onlayn

Причины обращения к психологу:

  • Проблемы в отношениях (с родителями, детьми, в паре, на работе).
  • Измены.
  • Проблемы с самооценкой.
  • Страхи различного варианта.
  • Стрессы и дипрессии.
  • Возрастные кризисы.
  • Проблемы с учебой, работой.
  • Личностные отношения.
  • Психосоматические заболевания.
  • Подавленное настроение, суицидальные мысли, депрессивные состояния.
  • Зависимости (игровая, пищевая, сексуальная, медикаментозная и другие).

Главное преимущество услуги психолога онлайн - экономия времени, удобство применения.

psyholog_onlayn 

Преимущества использования онлайн способа консультирования:

  • Экономия средств.
  • Широкий выбор специалистов.
  • Анонимность.
  • Оперативность (понадобилась помощь, обратился в сеть и получил ее).
  • Доступность. Из любой точки страны можно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Задача психолога при оказании помощи онлайн — помочь клиенту в решении его проблемы. Помочь осознать и изменить диструктивные модели поведения. для того чтобы принимать важные решения, разрешать возникающие проблемы, достигать поставленных целей, жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Психолог помогает человеку найти у себя внутренний ресурс, вспомнить подавленные эмоции детства, свои шаблоны поведения. После работы с психологом человек начинает понимать причины своих изменений в жизни и учится с ними справляться.

 

Для подготовки к онлайн консультации нужно:

  • Выбрать удобное место и позу для себя, где ничего не будет отвлекать, и никто не будет мешать.
  • Приготовить блокнот, ручку для возможных заданий психолога.
  • Наладить подключение сети интернет, проверить качество сигнала, зарядить устройство, на котором планируется проводиться консультация с психологом.
  • Продумать вопросы, темы, которые хотите озвучить.
  • Настроиться на доверительную беседу.
  • Помните, психолог желает помочь, не переживайте, если не знаете, как себя вести.
  • Настройтесь на продуктивную работу.

 psyholog_onlayn

Люди часто отмечают, что после консультации со специалистом, они осознают все свои скрытые причины, которые провоцировали на нежелательные поступки; у них повышается устойчивость к тревоге; требования к себе и окружающим становятся более реалистичными.

Специалист учит пациента контролировать чувства, применяя лечение с использованием психотерапевтических методов:

  • Дидактический метод. Специалист помогает пациенту осознать механизм эмоций, клинических проявлений и нахождение способов выхода.
  • Когнитивный метод. Специалист ищет у пациента "автоматические" мысли, которые поддерживают нежелательного состояния.
  • Поведенческий метод. Психотерапевт вместе с пациентом вырабатывают стратегию, формирующую позитивное мышление у пациента. Во время лечения больной учится самостоятельно методам медитации, релаксации и дыхательных техник.

 

Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация и симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, вы можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей проблеме, которую Вы хотите решить. 

Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я Вам помочь в рамках психоаналитического консультирования. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке и записаться на консультацию. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.

Я всегда рядом.