meningitofobia

Основой центральной нервной системы является головной и спинной мозг, которые контролируют правильную работу всех остальных органов и систем.

При различных заболеваниях организма, человек испытывает дискомфорт, а при заболеваниях головного мозга, человек реагирует намного острее, у него развивается страх.

Некоторые люди панически боятся заболеваний мозга, менингита. Такое состояние называется менингитофобия.

С одной стороны, при страхе иметь заболевания головного мозга, человек должен соблюдать здоровый образ жизни и профилактические меры. С другой стороны, почувствовав головную боль, головокружение, мушки перед глазами, человек впадает в панику, подозревая опухоль.

Поэтому лечение необходимо. Тем более что оно не самое сложное, и даже мотивация к здоровому образу жизни как правило сохраняется.

meningitofobia

Причины заболевания менингитофобии:

  • Генетическая предрасположенность. Возникает в результате родственной передачи. В семейной родословной кто-то испытывал такой же страх заболеваний мозга и теперь он передался по наследству.
  • Травмирующее событие в детстве. Чаще всего источником развития страхов, является травмирующее событие произошедшее в детском возрасте. Из-за того, что событие имело давний характер, оно было забыто в сознании и отложено в подсознание. Возможно, ребенок видел мучения родственника от менингита, рака мозга и перенес этот страх во взрослую жизнь.
  • Навязанный страх СМИ и обществом. Менингитофобия может возникнуть в следствии рассказов друзей, сми, интернета, фильмов и других источников.
  • Психические расстройства. стресс сильно изматывают организм. В следствии этого, ресурсов на поддержание активного состояния стан

Симптомы страха:

  • тревожность и мнительность,
  • чрезмерная обеспокоенность состоянием своего здоровья,
  • постоянный контроль своего головного мозга,
  • записывание названия препаратов из рекламы,
  • сильное переживание из-за двусмысленной фразой врача,
  • ужас перед заболеваниями, которые могут дать осложнения на мозг,
  • ношение шапок в теплое время,
  • боязнь сквозняков и холода,
  • резкое увеличение или снижение кровеносного давления;
  • учащенное сердцебиение;
  • расширение зрачков;
  • тремор в конечностях;
  • повышенное потоотделение;
  • изменение цвета кожных покровов и др.

 meningitofobia

Лечение расстройства:

  • Психотерапия. Метод подбирается отдельно для каждого случая в зависимости от личных качеств пациента и особенностей расстройства. В процессе лечения корректируется самооценка. Выясняется основная причина появления страха. Затем прорабатывается страх на уровне подсознания.
  • Психокоррекция. Применяется специальные ситуации, справившись с которыми, человек избавляется от страха.
  • Гипноз. Человека вводят в трансовое состояние, в котором ему внушают правильную реакцию на раздражитель.
  • Аутотренинг. При применении регулярных аутогенных тренировок, у человека снижается уровень стресса. Что соответственно облегчает его состояние.
  • Медикаментозная терапия.Применяются препараты разных фармакологических групп: транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики. Они помогают устранить нарушенное настроение.
  • Реабилитация.Результаты, достигнутые в ходе психотерапии и медикаментозной коррекции, должны быть закреплены в повседневной жизни. При участии родственников, друзей пациенты поддерживают здоровый образ жизни, включающий регулярное разнообразное питание, умеренные физические нагрузки.

 

Самопомощь при страхе заболеваний мозга:

  • Примите душ.При внезапном появлении страха душ поможет сменить мысли. При регулярном применении душ является профилактикой и снижением тревоги, страха.
  • Регулируйте свое дыхания. Чтобы быстро преодолеть страх и снять тревожность, начните медленно и глубоко дышать. Это увеличит приток кислорода к мозгу.
  • Применяйте упражнения мышечной релаксации. Они помогут снизить уровень общего напряжения.  
  • Полноценно спите.Засыпайте около 22.00-23.00 часов вечера, спите  при открытой форточке, думайте о чем-то приятным.
  • Больше двигайтесь. Физические нагрузки улучшают физическое и психическое состояние.

 

  • Нормализуйте питание. Регулярно питайтесь, соблюдайте необходимые пропорции витаминов и микроэлементов.
  • Отпустите негативные эмоции. Не держите в себе раздражение и негативные эмоции (гнев, обида, досада, раздражение. Если злость застала, то повзбивайте подушку, побоксируйте боксерскую грушу/самодельное чучело пока не обссилите и т.д. -это физическое освобождение,  *поплачьте, найдите повод -это эмоциональное освобождение. 

Психолог, аналитический психотерапевт Филиппов Андрей Александрович поможет разобраться в проблеме страха, подберет необходимый для излечения метод лечения. Специалист работает в удобное время, возможна консультация онлайн.