gelanie_kontrolirovat

Все что окружает человека так или иначе попадает в его поле зрения и частично под его контроль. Но существуют люди, которые хотят контролировать и наблюдать абсолютно за всем, не важно доступно это или нет. Такой тотальный контроль обусловлен скорее всего страхом того, что что-то пойдет не по плану или выйдет из-под контроля в самый не подходящий момент и этот человек будет не в состоянии справиться с внезапно появившейся проблемой. Тотальный контроль порождает панический страх перед возникновением непредвиденных обстоятельств, боязнь испытать боль и обиду из-за предательства того человека, который сможет ускользнуть из-под контроля. Все это обусловлено тем, что когда-то этот человек уже был предан или испытывал эту боль, больше он не желает наступать на те же грабли. Для таких людей контроль позволяет чувствовать себя в безопасности, уверенность в отношениях и многое другое. Контроль — это искушение, от которого не каждый сможет отказаться добровольно. У таких людей появляется масса проблем, когда они начинаю встречать сопротивление, проблемы в общении с людьми и проблемы в отношениях с противоположным полом. Когда что-то выходит из-под контроля у таких людей, начинается настоящий хаос, приступы паники, неконтролируемый гнев и неадекватная агрессия по отношению ко всем окружающим. Если вы затянули и ваше желание все контролировать настолько сильно, что приносит вам только негатив и своими силами вы не можете справиться, то вам следует обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Чрезмерное любопытство и желание все контролировать может сильно вам навредить!

gelanie_kontrolirovat

Как правильно реагировать на появление желания все контролировать?

Человек, который страдает непреодолимым желание контролировать все, начинает думать и делать что-то за других совсем забывая о себе. Для адекватной реакции на данную проблему изначально вам необходимо осознать наличие желания держать все под своим контролем в вашей жизни. Вам следует поработать над собой и своим сознанием. Для начала нужна дать себе возможность отдохнуть и расслабиться, это выведет вас из состояния напряженности и даст вам возможность мыслить рационально. Попробуйте отвлечься от всего, что вас тревожит, найдите новое хобби, которое будет приносить вам удовольствие, не бойтесь экспериментировать и пробовать что-то новое. Не молчите о проблеме поговорите со своими родными и близкими, они смогут помочь вам советом и поддержать вас в трудную минуту. Так же следует понять, что желание контролировать все приносит только негатив в вашу жизнь и следует как можно быстрее начать справляться и избавляться от него. Ни в коем случае не вините окружающих в своих проблемах. Запрещается бездействовать, сидеть сложа руки и закрывать глаза на наличие появившихся проблем. Если после прохождения всех этих методов профилактики вас все еще продолжает преследовать желание контролировать все и мешает вашей жизни, то вам необходимо в данной ситуации обратиться за помощью к квалифицированному специалисту – психологу.

Желание все знать и контролировать крайне пагубно сказывается на вашем здоровье!

Признаки появления желания все контролировать

Как и у каждой проблемы у желания держать все под контролем так же имеется ряд причин, предшествующих этой проблеме. У людей с данной проблемой может быть высокий стандарт к себе и окружающим не важно, чего это касается работы, домашних дел везде человек ждет правильного исполнения. Так же причиной может быть страх остаться забытым и ненужным, когда вы расслабитесь и поэтому вы контролируете все и вселяете в себе мнимую безопасность.

Помимо этого, у желания держать все под контролем есть так же характерные признаки. Наиболее распространенные из них вы можете увидеть ниже:

  • Окружающие сторонятся вас из-за вашей навязчивости;
  • Люди с таким желание всегда лезут в чужие дела и дают советы, в которых выгода будет лишь для них самих;
  • Данный тип людей старается быть общительным, хотя в душе они замкнуты в себе;
  • Распускают свежие сплетни и стараются сделать их выгодными для себя;
  • Не думают о последствиях и будущим, живут одним днем.

gelanie_kontrolirovat

Методы борьбы с желанием все контролировать

Возможно ли бороться с этой проблемой или вовсе избавиться от нее? Конечно же – да. Но для этого изначально вам необходимо признать и осознать наличие возникшей проблемы в вашей жизни, адекватно отреагировать на ее появление и иметь желание избавиться от нее и поработать над собой, дабы навсегда позабыть о мучающей вас проблеме.

Самые эффективные методы по борьбе с желанием держать все под своим контролем вы можете наблюдать ниже:

  1. У каждой трудности и проблемы есть собственные методы ее решения. Не стоит отчаиваться и закрывать глаза на возникшую проблему в вашей жизни. Следует принять ее наличие и не скрывать. Найти источник вашей проблемы, проанализировать ее и попытаться самостоятельно избавиться от данной проблемы.
  2. Одним из самых эффективных методов на сегодняшний день является обращение за помощью к квалифицированному специалисту – психологу. Специалист благодаря своему огромному опыту поможет вам найти корень вашей проблемы. Проведет индивидуальную консультацию и терапии. Соберет необходимые анализы. По окончанию всех процедур, назначит верный курс лечения, который поможет вам навсегда избавиться от мучающей вас проблемы.
  3. Так же крайне эффективным методом станет психоаналитическая психотерапия, которую вам предоставит психолог. Эта терапия поможет вам осознать сущность вашей фобии, причины появления ваших страхов, вам будет оказана поддержка и по окончанию терапии вы как правило избавляетесь от мучающей вас фобии.

gelanie_kontrolirovat

Специалист работает в удобное время (Пн–Пт 10:00–20:00). Стоимость квалифицированной помощи приемлемая. Возможна оплата наличными и банковской картой. Обращайтесь сразу, как возникнет необходимость в грамотной психологической помощи!

Если вы обнаружили наличие желания контролировать все у себя или у тех, кто дорог вам - поспешите воспользоваться помощью компетентного психотерапевта, психолога-консультанта — Филиппова Андрея. Возможна консультация и в кабинете, и в онлайн режиме. Вы сразу же заметите положительный эффект от прохождения консультаций (при полном соблюдении всех рекомендаций!).