Закрытость

Замкнутость, закрытость или отстраненность –  это положение пониженной референтной динамичности, которой свойственно отказ от межличностной  взаимосвязи, ориентация на личностный внутренний мир: образы, мысли и переживания.

Отстраненные личности выбирают уединенное времяпрепровождение, удаляются от многочисленных компаний и общественных выступлений, не выявляют инициативу. Закрытость бывает постоянной чертой индивидуума, ситуативным проявлением или симптомом нарушения психического здоровья.

Причины:

• нехватка оппонентов (личность может показаться замкнутой в малознакомой или не знакомой обстановке);
• незаинтересованность беседой (индивидуум становится молчаливым если беседа непонятна, скучна или участие в ней вызывает неприятные ощущения);
• подавленность (печаль, апатия, уныние — состояния, не способствующие общению);
• усталость (энергии для поддержания разговора не достаточно);
• активная мыслительная работа (когда все внимание сфокусировано на идее, проблеме, воспоминаниях);
• ролевое поведение (выгодное состояние замкнутости при определенных ситуациях).

Лечение:

1. Целенаправленное создание ситуаций для общения, такие как семейные мероприятия, культурные события, встречи с друзьями.
2. Можно найти работу, требующую ежедневного общения с людьми.
3. Методы релаксации, повышающие уверенность.
4. Симптоматическая помощь — индивидуальная психотерапия, групповые тренинги.
5. В тяжелых случаях может понадобится медикаментозное лечение в комплексе с психотерапией.

 Симптомы:

• Фокус на собственный внутренний мир;
• Отсутствие инициативы;
• Отсутствие заинтересованности беседой;
• Увлечённость мыслями;
• Ролевое поведение;
• Негативный опыт отношений;
• Страх общения.