Ателофобия - страх несоответствия совершенству, идеалу

Ателофобия - это страх несоответствия совершенству, идеалу. Безусловно, стремление к совершенству полезен человеку, ведь благодаря этому он самосовершенствуется, однако чрезмерное стремление может привести к психологическому заболеванию. Зацикленность на полном соответствии идеалу снижает уровень жизни, индивидуум начинает ненавидеть себя за малейшие промахи вплоть до физического наказывания самого себя. Он начинает игнорировать тот факт, что ни один человек не может быть идеальным во всем, ставит непосильные задачи и страдает, что не может их выполнить.
Ателофобия, как правило, берет начало в детстве, когда ребенок смотрит на окружающих его взрослых людей и видит, что он не соответствуем им, начинает считать себя хуже других. Также может послужить началом возникновения отклонения юношеский максимализм или постоянное сравнение индивидуума с окружающими, причем не важно, делает это сам человек или его родители, уличности искажается самооценка, становится заниженной.
Данное отклонение поддается лечению со специалистом. Самостоятельная работа может углубить проблему, так как человек подверженный ателофобии может начать презирать себя за неспособность самостоятельно решить проблему, а это уже начало порочного круга, из которого крайне сложно выйти, и может потребоваться медикаментозное лечение с постоянным наблюдением. Со специалистом же справиться со страхом несоответствия совершенству будет легче и надежнее. Суть терапии заключается в постепенном разрешении себе быть несовершенным, допускать какие-то ошибки, что является естественным для любого человека, нахождении и искоренении причины возникновения данной фобии.
Среди основных симптомов, которые наблюдаются у человека с ателофобией, обычно выделяют следующие:

• Постоянная неудовлетворенность собой;
  
• Постановка недостижимых задач;
  
• Пристальное внимание к своим недостаткам и игнорирование своих достоинств;
  
• Чувство отчужденности;
  
• Физическое самонаказание за ошибки;
  
• Заниженная самооценка;
  
• Бескомпромиссность.