Неофобия – Страх любых перемен

Неофобия – страх перемен, всего нового.
В жизни каждого человека есть стабильность. Кто-то работает на определенной должности долгое время, кто-то ездит на одной машине несколько лет, а то и всю жизнь, некоторые живут в городе без мыслей о том, чтобы переехать. То есть таких людей все устраивает. Но проблема в том, что многие живут так из-за страха перемен. Они боятся рисковать, ездить в новые места, выделяться из толпы. Даже мысль об этом пугает их.
Если у людей данного типа происходят какие-то неудачи, им проще все оправдать, ссылаясь на несправедливость жизни, чем осознать, что проблема кроется в них самих.

Причиной возникновения данной фобии могут послужить множество факторов, например:

• Травма, полученная в детстве. Когда ребенок мог подвергаться критике со стороны родных, друзей или же произошла ситуация, которая сильно повлияла на его эмоциональное состояние. Это мог быть переезд в другой город или его могли заставлять есть еду, которая вызывала у него отвращение, может он познакомился с новыми людьми, а те постоянно глумились над ним и издевались.
• Ситуации, в которых человек чувствовал себя беспомощным, знал, что не может повлиять на происходящее и все время держался в стороне, терпел неприятные обстоятельства.
• Если человек боится неизвестности, осуждения, его преследуют постоянные неудачи.
  
  

Чтобы избавиться от неофобии навсегда, нужно обратиться к психиатру или психотерапевту. Но прежде, чем обращаться к специалисту, человеку нужно осознать всю глубину проблемы, потому что многие считают, что с ними все в порядке и с их жизнью тоже. Применяются индивидуальные методы лечения: медитация, гипноз, иногда медикаменты. Ну и конечно, человеку нужно и самому стараться, чтобы все это приносило плоды.

Симптомы/признаки неофобии:

• Паника, повышенная тревожность при нахождении в незнакомом месте, в том числе если человек просто едет в новое место, едет по новому маршруту и т. д.;
  
• Замкнутость, нежелание заводить новых друзей, посещать новые места отдыха;
  
• Нежелание учиться чему-то новому, учиться, развиваться;
  
• Тревога при знакомстве с новыми людьми, новыми обязанностями, новыми путями и т. д.;
  
• Не любят незнакомцев, новых гаджетов и технологий, новых идей и теорий.