kouching_delaet

Современное общество как никогда стало испытывать потребность в улучшении качества жизни. В улучшении отношений, здоровья, карьеры, продвижения бизнеса. За помощью в нормализации разных сфер жизни обращаются совершенно разные люди (от домохозяек до больших руководителей). Такая помощь называется коучинг.

Его цель – оказание помощи клиенту в достижении поставленных целей, развитие чувств ответственности и осознанности за свою жизнь. Когда клиент осознанно относится к процессу, то он имеет большую заинтересованность, мотивированность на улучшение своей жизни. Когда клиент имеет заинтересованность, он с большей ответственностью относится к решению задач, старается повышать свою уверенность, самоуважение.

Коучинг - дружеские отношения коуча с клиентом, которые стимулируют мысли, творческий потенциал, вдохновляют клиента к раскрытию внутреннего потенциала.

Коучинг основывается на мысли, что если клиент избавится от внутренней неуверенности, осознает внутренние возможности, то сможет самостоятельно найти единственно лучший путь решения своей проблемы. И тогда он будет достигать быстрее заветной мечты. Далее он будет применять свой собственный опыт для решения будущих задач.

kouching_delaet

Основные задачи коучинга:

  • Оказать помощь клиенту в изменении жизни;
  • Принимать любого клиента со всеми недостатками.
  • Опираться на то, что каждый человек имеет в себе личность.
  • Создавать такую обстановку для клиента, в которой будет комфортно.
  • Опираться на то, что каждый клиент имеет скрытые способности к достижению задач.
  • Подталкивать клиента к активным действиям.
  • Поддерживать клиента на начальном этапе изменений в жизни.
  • Помогать выбрать наилучший вариант из возможных.
  • Осуществление совместной деятельности.

Коучинг не капается в прошлом клиента, не ищет ошибки, а ориентирован на настоящее и будущее, делая упор на собственные сильные стороны человека. Коуч «проживает» проблему вместе с клиентом, помогая при этом максимально раскрыть внутренний потенциал.

Коучинг — это определенный разговор, при котором быстро и качественно раскрываются возможности клиента, повышается его осознанность, происходит достижение результатов, формируется ответственность за личную жизнь и результаты.

kouching_delaet

Основными причинами обращения к коучингу является тот момент, в котором человеке понимает, что его самостоятельные попытки к улучшению ситуации не привели ни к чему, а проблема начинает казаться больше и больше.

Наличие катастрофического мышления, при котором любая мысль о будущем подвергается катастрофическому мышлению, вселяющее веру в то, что ничего не получится, все будет провалено, зачем вообще все менять и так хорошо. Человеку легче перемалывать прошлое, чем смотреть в будущее.

Наш мозг защищает психику от изменения зоны комфорта. Так личностные установки и убеждения влияют на поведение человека. Самостоятельно их найти и распознать невозможно. Поэтому человеку со стороны всегда виднее подводные камни другого человека.

Основные этапы коучинга:

  • Создание контракта: описание темы, цели, вида связи.
  • Исследование фактов.
  • Создание плана действий.
  • Поддержка, обсуждение возникающих трудностей.
  • Мониторинг выполнения поставленных задач. 

 

Коуч искренне верит в то, что каждый человек знает интуитивно решение своих проблем, но испытывает некоторые сложности или слегка запутался в мыслях при решении проблемы имеет не только проблему, с которой ему надо справиться, но и способы ее решения. Порой люди не могут самостоятельно выйти на верный путь, из-за сомнений или страхов. Обращаясь к кочу, клиент начинает видеть в себе некоторые важные качества и умения, которыми он никогда не пользовался и даже не знал о них. После принятия и осознания этих возможностей, клиент более глубже и четче видит корень проблем и находит самостоятельно решение их.

kouching_delaet 

Преимущества коучинга:

  • Управление своими целями, задачами, временем, мотивацией, эмоциями;
  • Возможность определения своих истинных целей и ценностей;
  • Нахождение оптимального способа самореализации и достижения целей;
  • Возможность повышения самооценки и веры в свои силы;
  • Управление своей жизнью, развитие лидерских качеств и стратегическое мышления;
  • Решение кризисных ситуаций и преодоление внутренних барьеров;
  • Открытие новых возможностей в любой сфере жизни;
  • Развитие профессиональных и личностных качеств;
  • Конструктивное расставление приоритетов;
  • Возможность стать лучшей версией себя;
  • Улучшение качества жизни, благосостояния, осознанности.

Основной целью коучинга является научить человека думать по-новому.

Коучинг отлично помогает человеку изменить внутреннего себя, изменить что-то в своей жизни в сторону мечты, начать хоть что-то делать уже после первой коуч-сессии. Коучинг помогает сломать барьеры, бросая вызов, достигнуть новых результатов.

Коуч при этом помогает клиенту найти собственное решение, а выдать на блюдечке ему готовый ответ. Коуч не является профессионалом в проблемной области клиента, но общается на равных с ним.

Читайте также "Психоаналитический бизнес коучинг" >>> 

Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось, у вас возникли вопросы или вы хотели бы решить какую-либо проблему, можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей ситуации. 

Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я вам помочь в рамках психоаналитического коучинга. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке Отправить письмо или написав мне на почту mail@online-psychoanalyst.ru. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.

Я всегда рядом.