Все люди, живущие на Земле, хотят новых позитивных изменений в своей жизни, достижения своих целей, они хотят найти себя, свой потенциал. Все это люди желают для изменения финансовых, бытовых, эмоциональных областей жизни.
Каждый человек мотивирует самого себя на изменения по разным причинам. Один желают внутренней гармонии. Другой желает достичь максимального успеха в работе, а третий, наоборот, хочет спокойную жизнь без скандалов и интриг. Любое желание человека возможно достичь с помощью коучинга.
Разумеется, что каждый человек может взять себя в руки и начать заниматься собой, решать вопросы, двигаться вперед и достигать заветной цели. Но как показывает практика, начинают очень немногие, а доходят до цели единицы. При этом затрачивается слишком много времени и усилий, с которыми человек не может справиться, происходит откат назад.
Всему виной наш мозг, который всегда возвращает человека в зону комфорта, чтобы дать ему спокойно спать. В противном случае, имеющие проблемы просто не дадут заснуть. Это защитная функция мозга, он охраняет психику и вводит ее в состояние покоя. И размышляя на важные проблемные вопросы, мозг может обманывать человека все с целью сохранения психологического равновесия.
Коучинг – вид психологической консультации, который направлен на достижение цели клиента.
Работая с коучем, человек открывает в себе настоящие желания и цели, а не навязанные обществом и стереотипом. Истинным смыслом коучинга является достижение цели. С помощью коучинга, человек может достигнуть своей цели быстрее и эффективнее, поймет, что то, что он выбрал - именно то, что ему нужно. Коуч поможет определить истинные цели, сформулировать грамотно цель, подберет стратегии достижения.
Исключительной особенностью коучинга является – нацеленность его на будущее клиента. С помощью него клиент меняет взгляд на жизнь, осознает свою ценность, истинное желание, избавляется от внутреннего барьера, препятствующего достижению целей и учится находить самостоятельно решение.
Классический коучинг применяется в решении совершенно разных жизненных проблем (семья, работа, отношение, карьера, здоровье). Является одним из инструментов развития творческого мышления.
Область применения коучинга:
- Бизнес – коучинг. Прорабатывается тайм-менеджмент, создается и продвигается новый бренд, развиваются навыки эффективного диалога.
- Лайф – коучинг. Коуч помогает клиенту понять, поставит цель и достичь ее.
- Карьерный коучинг. Раскрытие и работа с профессиональным потенциалом клиента.
- Классические коучинговые запросы.
Классический коучинг проходит в несколько этапов:
- Формулирование целей клиента. Оформление контракта, где прописано взаимодействие коуча и клиента.
2. Проведение анализа текущей ситуации.
3. Определение задача, методов достижения.
4. Составление плана работы.
5. Мотивация и поддержка от коуча на весь период коуч-сессий.
Преимущества классического коучинга:
- Формирование четкой постановки целей;
- Применяется индивидуально и в группах;
- Устранение внутренних преград, мешающих изменениям жизни;
- Концентрация на самом важном в настоящий момент;
- Грамотное составление системы стимулирования для начала работы;
- Достижение баланса между разными сферами жизни, и нахождение времени на каждую из них.
Клиенту нужно понимать, что в начале процесса будет происходить психологическое сопротивление. Так как коучинг разрушает многие стереотипы в сознании человека и формирует новые привычки.
Эффективность зависит от личности клиента и компетенции коуча.
Главное правило коучинга — все ответы находятся внутри самого человека. Ища нужный ответ, человек пролистывает поисковики, слушает советы, когда они находятся внутри самого человека, на бессознательном уровне. Коуч спланирует работу на сессии, чтобы клиент смог посмотреть на себя иначе, с другой стороны, стать «настоящим», осознать ресурс, заложенный в нем природой.
В классическом коучинге применяется метод открытого вопроса, которым в совершенстве владеет коуч. Каждая встреча с клиентом называется сессией. Сессии могут быть личной встречей или общением через интернет. Каждая сессия имеет определенные задачи. На коуч-сессии клиент не получит готового ответа и решения, он самостоятельно ищет ответы, которые находятся в его подсознании.
Классический коучинг помогает клиенту хорошо призадуматься, поразмышлять о поставленной цели и пути к ее реализации. Человеку некогда остановить время и подумать о себе, о своих проблемах. А если он и начнет менять себя, то его психика, которая будет защищать от любых психологических изменений, будет возвращать его назад, в зону комфорта. Именно поэтому человек и не начинает ничего менять с собой.
Другими словами, классический коучинг дает время подумать, углубиться в себя. Так можно сократить время на обдумывание во много раз, а эффективность и скорость достижения желаемого результата еще быстрее. Коуч считает каждого человека изначально полноценным, здоровым и способным добиться цели.
Читай также
"Психоаналитический бизнес коучинг" >>>
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.