kouching_sut

У человека с самого рождения имеется наставник. Сначала это мама и папа, далее с ростом ребенка прибавляются и другие: воспитатели, учителя, родственники, тренера, руководители. Так же функцию наставника исполняют священники, шаманы, старейшины или авторитетный человек, имеющий лидерские качества. Наставник никогда не решает проблему за своего подопечного, он помогает мотивировать на действия, приводящие к результату.

В наше время стало очень модным и актуальным обращаться к наставнику, который именуется коучем.

Коучинг – метод консультирования, способ взаимодействия, при котором наставник (коуч) помогает клиенту найти мотивацию к задуманному решению и помогает раскрыть потенциал.

Задачи коуча:

  • Помогать клиенту изменить то, что он хочет, и идти в том направлении, в котором он хочет идти;
  • Принимать клиента таким, как он есть.
  • Помнить, что каждый человек - личность.
  • Создать безопасное пространство для клиента.
  • Помнить, что клиент имеет ресурс для достижения задачи.
  • Стимулировать к активным изменениям.
  • Поддержать при начале изменений.
  • Помочь совершить наилучший вариант действий из возможных.
  • Вызов, совместная деятельность.

kouching_sut

Варианты коучинга:

Классический коучинг. Принцип задавания открытых вопросов, соответствующих определенной структуре. Беседа называется сессией. На каждой сессии решается определенная задача. Клиент не получает готовых ответов и решений. Он получает ответы изнутри, из своего подсознания. Классический коучинг дает возможность клиенту хорошо призадуматься, поразмышлять о поставленной цели и пути к ее реализации. Ведь в течение дня некогда остановиться и подумать о себе, о своих проблемах. Всему виной - психика человека, которой свойственно защищать от изменения зоны комфорта. Именно поэтому человек и боится начинать что-то менять в системе. Можно сказать, что классический коучинг – время на «подумать».

Бизнес – коучинг. Основа данного вида - работа с руководителями компаний. В этом варианте прорабатываются тайм-менеджмент, создается и продвигается новые бренды, развиваются навыки эффективного диалога, создается стратегия развития, грамотного коллектива, увеличения потока клиентов и уровня продаж.

Лайф – коучинг.  Метод по изменению самого себя. В этом коуч помогает клиенту понять себя, определить проблему, поставить цель и достичь ее. Частые темы обращений: изменения внутреннего мира, убеждения, не дающие вдохнуть, расставление приоритетов в жизни, превращение мечты в цель.

Карьерный коучинг. Раскрытие и работа с профессиональным потенциалом клиента. Частые прорабатываемые темы: продвижение по карьерной лестнице, смена места работы, достижение профессиональной цели, понять в каком направлении развиваться.

Большинство людей не могут себе позволить сесть наедине с самим собой и подумать. Ведь не все готовы каждодневно тратить силы и время на обдумывание разных сторон совей жизни. Гораздо конструктивнее обратиться к специалисту в этой области, к коучу. Так можно сократить время на обдумывание  во много раз, а эффективность
и скорость достижения желаемого результата еще быстрее.

kouching_sut

Причины обращения к коучу:

  • Самостоятельные размышления и попытки к изменению не привели к результату.После долгих раздумий появились негативные чувства и эмоции. Проблема начинает казаться больше и больше.
  • Катастрофическое мышление.Любое размышление о потенциальном шаге перекрывает катастрофическое мышление, дающее информацию о том, что ничего не получится, все будет провалено, зачем вообще все менять и так хорошо. Человек привычнее перемалывать прошлое, чем смотреть в будущее.
  • Невозможность задать себенеудобный вопрос. Так наш мозг защищает психику от изменения зоны комфорта. Так личностные установки и убеждения влияют на поведение человека. Самостоятельно их найти и распознать невозможно.

Каждый коуч соблюдает пять основных принципов, на которых базируется коучинг:

  • С людьми всё в порядке. Не существует «неправильных» или неполноценных людей.
  • Человек всегда обладает достаточной силой для достижения цели.
  • Каждое действие должно иметь позитивные намерения.
  • Человек постоянно меняется и этот процесс неизбежен.
  • Человек стремится выбрать лучший вариант из доступных ему возможностей.

kouching_sut

Общение происходит в виде сессий. Они бывают индивидуальные и групповые. Их периодичность зависит от задачклиента. Бывают встречи еженедельные, бывают однократные, а можно раз в месяц или несколько месяцев. Во время встречи обсуждается проделанная работа, продвижение по распланированным этапам и прорабатывается дальнейший план ведения бизнеса.

Грамотный тренер не пытается вылечить своего клиента, он считает каждого человека изначально полноценным, здоровым и способным добиться цели.

Эти проработки меняют жизнь человека, его мышление и поведение. Изменяться человек начинает вскоре, что замечают окружающие его люди. И именно коуч может стать единственным человеком, который принимает клиента таким какой он есть, веря в его успех, и в то, что он обязательно достигнет результата и будет его в этом поддерживать.

Если при прочтении текста Вы хотели бы решить свою проблему, обращайтесь ко мне – психологу, психоаналитическому терапевту Андрею Филиппову. Являюсь сертифицированным коучем, имею дипломы и сертификаты обучения. Я буду рад быть Вам полезным.

Я всегда рядом.