Многие люди ловят себя на мысли, что порой у них не хватает силы воли для осуществления важного дела, начала каких-то перемен в жизни. Они хотят изменить жизнь к лучшему, но отсутствует мотивация. Они желают изменить сферу деятельности, которая уже давно не приносит радость и удовлетворение, но имеют страх перемен, а кто-то мечтает о прекрасных отношениях, о собственном деле, об изменении жизненного пути в лучшую сторону. Люди читают статьи, спрашивают советов, посещают тренинги для улучшения своих качеств, мешающих изменению жизни, освобождения от вредных привычек, достижения важных целей.
Теоретически у человека существуют некие уровни самостоятельности:
- Инициатор.
- Распределитель ресурсов.
- Организатор целей.
- Управляющий своей жизнью.
- Хозяин своей жизни.
- Хозяин своего творчества.
- Хозяин жизни (вариантов и способов).
В каждом этапе человеческой жизни доминирует чаще один уровень самостоятельности, реже два. Тот уровень, который самый развитый в человеке, влияет на другие аспекты личности. Если среди уровней самостоятельности человека происходит конфликт, то это приводит к нарушению видения своего жизненного пути, к серьезным нарушениям в психическом здоровье. Отсюда можно сделать небольшой вывод, что большинству людей, запутавшимся в жизненном пути необходима помощь специалиста, который глядя на ситуацию с другой стороны, поможет свернуть на правильный путь. Такой специалист называется коуч. А метод помощи – коучиг.
Коучинг – это современный метод помощи по достижению целей и создания гармонии жизненного пути. Коуч применяет открытые, продвигающие вопросы, помогающие понять цель, обозначить шаги по её достижению, найти методы самомотивации и самоконтроля для достижения желаемого, а также создать баланс в жизни, чтобы гармонично развиваться во всех сферах.
На формирование жизненного пути влияют некоторые события из детства, воспитание, совершенные поступки, все то, что могло повлиять на формирование личности.
Формирование жизненного пути начинается с подросткового возраста, когда подросток начинает мечтать, у него появляются определенные желания, замыслы, определяющие идею своего будущего. Далее на жизненный путь влияет выбор профессии, в которой человек реализует свое призвание. Затем появляется активное отношение к себе и к своему мировоззрению, что дает возможность осознанно влиять на течение жизни, определять направленность физических, социальных и духовных пространственно-временных уклонов. Так, реализуя свои потребности и мотивы, удовлетворяя интересы, человек в ходе учебы, общения и труда определяет свой жизненный путь.
Поводы для обращения к коучу:
- Желание изменить жизненный путь;
- Желание улучшение отношений;
- Оказание помощи в изменении сферы деятельности;
- Помощь в постоянном откладывании важных шагов;
- Необходимость в прояснении дополнительных шагов на пути к обозначенной цели;
- Помощь в саморазвитии, используя потенциал и его внутренние ресурсы;
- Помощь человеку в ориентировке на цель, начать действовать;
- Поддержка в моменты отката;
- Помощь в выходе за рамки стереотипного и привычного мышления и поведения;
- Помощь в росте физиологически, социально, личностно, духовно.
- Важность понимания своих действий в неопределенной ситуации;
- Появление каких-то новых условий реализации цели;
- Желание стать автором своей жизни.
Конечно же любой человек может самостоятельно изменить свой жизненный путь. Для этого только ему понадобится слишком много времени, будут проявляться страхи и сомнения, откаты назад и желание бросить затеянное. Поэтому важно в таком важном деле иметь помощника.
Коучинг жизненного пути базируется на идее о том, что человек является не пустым сосудом, а содержит в себе весь потенциал, который нужно суметь раскрыть.
В процессе коуч-сессии происходит живая атмосфера общения коуча и клиента. Коуч задает «волшебные вопросы», а клиент берет смелость исследовать свои проблемы, смелость на принятие решений.
Эффективность коучинга жизненного пути:
- Понятие истинного пути в своей жизни;
- Осознание того, по каким правилам выстроена была жизнь до обращения к специалисту;
- Смена негативных установок на конструктивные;
- Проработка внутренних скрытых препятствий, мешающих достижению изменения жизни;
- Проработка страхов (а вдруг не получится, это слишком трудно, я не смогу);
- Построение плана собственной жизни, на несколько этапов вперед;
- Вера в себя, реализация плана.
Работая над своей жизнью, меняет самого человека, его мышление и поведение. Человек потихоньку меняется, меняются и его привычки и общение, и общество его окружающее. Окружающие его люди видят изменения в своем близком. Кто-то из них порадуется за него, а кто-то отвернется. Но именно коуч будет единственным человеком, который будет работать с клиентом именно таким, какой он есть на данный момент, будет верить в его успех, что он непременно достигнет результата и будет его в этом поддерживать.
Читайте также
"Психоаналитический бизнес коучинг" >>>
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.