layf_kouching

Человеческий организм имеет способность обучаться, которая заложена у него с момента рождения. Он начинает обучаться с первого дня жизни и продолжает что-то изучать всю жизнь. Это и отличает человека разумного от животных.

Все чаще можно услышать новомодное слово «коучинг» от психологов, бизнесменов и заинтересованных людей. Знающие английский язык, без труда переведут значение слов. Но стоит остановится на этом поподробнее.

Коучинг – направлении психологии, при котором при котором достигаются поставленные цени при взаимодействии специалиста и клиента.

А лайф-коучинг – процесс общения между профессиональным наставником и клиентом, с помощью которого клиент начинает осознавать свой потенциал. Он получает новые навыки к достижению поставленных целей.

Сейчас многие успешные люди в разных сферах применяют лайф коучинг для повышения качества жизни и своего профессионализма.

С помощью лайф-коучинга человек разбирается в своей жизни, прорабатывает блоки препятствий. Коуч (наставник) помогает менять жизнь клиента в лучшую сторону. Конечно, проблемы не исчезнут вовсе, но человек кардинально изменяет отношение к ним.

Лайф коучинг - стиль жизни успешных людей.

layf_kouching

Условно можно разделить лайф коучинг на 2 варианта:

  1. Как образ жизни.

Характерен для зрелых людей. Часто это успешные люди, заинтересованные в своем развитии, они четко строят свою жизнь осознанно, знают цели, занимаются любимым делом, принимают себя и окружающих людей такими, какие они есть, выстраивают гармоничные отношениями с любыми людьми, умеют планировать своё время, придерживаются здорового образа жизни, действуют и принимают решения, слушая себя и свою интуицию, и конечно же на основе своих истинных ценностей, обучаются новому.

Конечно же любой человек, понимая и принимая философию коучинга, обладающий силой волей, высокой степенью мотивации, используя развивающие и мотивирующие вопросы, может самостоятельно стать успешной личностью, правда на это понадобится много времени. Но даже и в этом случае, наступают моменты, когда появляется необходимость поддержки со стороны, чтобы более эффективно и быстрее достигать намеченных результатов.

  1. Лайф коучинг - профессия.

Это перспективный вариант профессии, которая будет востребована всегда. Человек, любящий помогать другим людям, обучается профессии коуча, получает диплом и начинает работать в этой отрасли психологии.  В таком виде взаимоотношений коуча и клиента нельзя навредить клиенту, так как кдиент принимает самостоятельно все решения, а задача коуча ему помочь найти правильный вариант. Лайф коучинг приедет на помощь людям в непростых жизненных ситуациях, окажет поддержку, поможет поднять самооценку, достичь поставленных целей.

layf_kouching

Процесс встречи:

В намеченное время в определенный день встречаются специалист и клиент в уютном кабинете. Происходит знакомство, дружеский разговор (коуч сессия).

Лайф-коуч спрашивает клиента и определяет подходит ли клиенту эта технология. То есть, готов ли человек взять на себя ответственность за изменение своей жизни, работать над собой, чтобы получить желаемый результат при поддержке лайф-коуча, готов ли человек инвестировать время и деньги в своё развитие, и готов ли работать над собой. Далее коуч задает клиенту определённые вопросы, тем самым, помогая клиенту сделать осознанный выбор и взять ответственность за свои дела.

 layf_kouching

Основная задача лайф-коучинга:

  • Помочь человеку саморазвиться, используя потенциал и его внутренние ресурсы.
  • Помочь человеку ориентироваться на цель, начать действовать,
  • Поддерживать в моменты отката,
  • Помогать выходить за рамки стереотипного и привычного мышления и поведения, и
  • Помогать расти физиологически, социально, личностно, духовно.
  • Стимулировать к активным изменениям.
  • Поддержать при начале изменений.
  • Помочь совершить наилучший вариант действий из возможных.

 

Длительность взаимодействия зависит от запросов клиента. Чаще всего работа с клиентом продолжается не более полугода с периодичностью встреч - раз в неделю. Сессия длится обычно 1 час. Затем клиент получает домашнее задание для проработки пройденного.

Результат работы с лайф коучем:

  • Клиент сам начинает осознавать то, что не понимал раньше. Начинает понимать причины своих действий и выгоды от них. Самостоятельно находит новое решение в трудной ситуации.
  • Самостоятельно продумывает план для достижения поставленной задачи.
  • Наступает видение своих внутренних и внешних ресурсов и возможностей, которыми он никогда не пользовался.
  • При отсутствии цели, невнятности задачи клиент сам находит ответ на свой вопрос.

 layf_kouching

Эти проработки меняют жизнь человека, его мышление и поведение. Изменяться человек начинает вскоре, что замечают окружающие его люди. И именно коуч может стать единственным человеком, который принимает клиента таким какой он есть, веря в его успех, и в то, что он обязательно достигнет результата и будет его в этом поддерживать.

 

Если при прочтении текста Вы хотели бы решить свою проблему, обращайтесь ко мне – психологу, психоаналитическому терапевту Андрею Филиппову. Я буду рад быть Вам полезным. Я могу быть Вашим коучем.

Я всегда рядом.