personalniy_kouching

Каждому человеку свойственно иметь разные желания, к чему-то стремиться в своей жизни.Некоторые желания имеют четкое название, некоторые как бы и есть, но человек не может их сформулировать конкретно. А случается, что и саму человеку его желание кажется слишком недостижимым. Человек размышляет о том, с чего начать, чтобы приблизиться к своей мечте, но понимает, что это трудно и долго. А потом может и вовсе забыть про свои мечты и желания, уж очень он сильно нафантазировал. Но иногда человек проявляет упорство, работает над задуманным денно и нощно, но по непонятным ему причинам стоит на месте.

Начать целенаправленно, грамотно, тактично и твердо работать по достижению своей цели помогает персональный коучинг.

Персональный коучинг — это вид консультирования, при котором коуч помогает клиенту конструктивно достигать результата по достижению определенной клиентом зададчи.

 

В процессе коуч-сессий клиент с помощью коуча находит ответы на решения своих проблем. При этом коуч не дает готовых решений, «волшебной таблетки от…», он задает клиенту специальные вопросы, помогающие подтолкнуть человека к правильной мысли. Специалист подводит мысли клиента к осознанию и адекватному восприятию проблемы и формированию плана действий на пути к мечте.

 personalniy_kouching

Цель коучинга – помочь в достижении цели, которую поставил перед собой клиент. При поддержке коуча, клиенты достигают поставленной цели гораздо быстрее и эффективнее, чем при самостоятельной работе. А при личном общении с коучем на сеансах повышают уверенность в себе, повышают самооценку.

 

В случае, если клиент не может сформулировать свою цель, коуч, с помощью задавания правильных вопросов поможет сформулировать эту цель. После чего, подберет методы работы для осуществления заветной мечты.

Персональный коучинг нацелен только на движение вперед. Коуч не теребит прошлое клиента, работает только с настоящим и будущем, которое должно стать счастливым и успешным. Коучинг помогает клиенту избавиться от внутреннего барьера, помогая человеку встать на путь к достижению желаний.

 

Коуч-сессии персонального коучинга проводятся индивидуально. Коуч старается изучает человека, его характер, особенности и привычки. Когда нарисуется целостный портрет клиента, коуч подбирает метод решения проблемы, который максимально быстро и эффективно позволит добиться цели.

personalniy_kouching

Причины обращений к коучу:

  • невозможность успевать совмещать работу с семьей, любимыми занятиями;
  • желание стать лидером (среди друзей, на работе, в семье);
  • необходимость в принятии важного решения, которое будет влиять на дальнейшую жизнь;
  • желание стать счастливее, быть удовлетворенным;
  • дать ощущение самоуверенности, обретение жизненной силы;
  • укрепление общее психологического состояния;
  • устранить сложный и длительный конфликт. И многие другие причины.

Основные преимущества коучинга:

  • Коучинг помогает активировать внутренний ресурс, открывает большие возможности в развитии клиента. При этом клиент самостоятельно клиента, принимает решения.
  • Коуч работает только в системе ценностей клиента.
  • Специалист не вмешивается в мысли клиента, ас помощью безоценочных вопросов направляет мысли в другое русло.
  • Процесс не является травмирующим для клиента.
  • Коучинг работает в системе «здесь и сейчас» и будущее. Так как прошлое уже прошло и его не вернуть, а двигаться в будущее цель каждого клиента.
  • Дает быстрый эффект даже за одно посещение специалиста. Человек самостоятельно определяет для себя задачи и двигается к ним свойственным для него, оптимальным путем.
  • Клиент самостоятельно решает необходимость следующего сеанса, отсутствует необходимость постоянных общений с коучем.

personalniy_kouching

Процесс работы коуч-клиент:

  • Вводная коуч-сессия. Ее цель – познакомиться с клиентом и прояснить запрос (цель с которой клиент обратился). Определяется работа, частота встреч, формат встреч, вопросы оплаты, желаемый результат.
  • Коуч-сессия. Определение задач и целей. Клиент определяет задачу, с которой будет работат. Коуч исследует восприятие и отношение подопечного к самому запросу, его мысли и убеждения, эмоциональное состояние, ресурсы и препятствие для достижения к цели
  • Определение где находится клиент по отношению к его цели, как далеко от неё, какими ресурсами, позволяющими достичь желаемого он обладает. Какие ещё ресурсы требуются, как их получить.
  • Определение пути реализации. Клиент просчитывает ходы вперёд, чтобы понять какой из них наиболее эффективен для него, исходя из его индивидуальной ситуации.
  • Подробные «шаги». Клиент прописывает для себя подробную детальную последовательность действий по достижению поставленной цели (этим завершается каждая коуч-сессия).

personalniy_kouching

Преимущества персонального коучинга:

Работа проходит с одним человеком. Специалист глубже погружается в интересы клиента, помогает ему решить важные вопросы и поставить перед собой четкие цели. А также:

  • Определение истинных целей человека.
  • Фиксация внимания как на промежуточных задачах, так и на конечных целях.
  • Реализация скрытого потенциала.
  • Преодоление глубинных страхов и ограничений.

 

Если при прочтении текста Вы хотели бы решить свою проблему, обращайтесь ко мне – психологу, психоаналитическому терапевту Андрею Филиппову. Я буду рад быть Вам полезным.

Я всегда рядом.