semeyniy_kouching

В наше время традиционная семья претерпевает большие изменения, не в лучшую сторону, к сожалению. Ритм современной жизни кидает вызовов семье. Люди все время спешат, бегут, все дела делают в спешке, торопятся, нервничают. Такая спешка не дает возможности концентрированию в семье теплоты, чувств, уюта, любви и тепла. Людям просто некогда этим заниматься, некогда приласкать супруга и ребенка, некогда провести совместный ужин или обед. Некогда отдохнуть вместе. Таким образом дети отдаляются от родителей и зависают в гаджетах, супруги отдаляются друг от друга, в семье царит напряженность и дискомфорт.

Существуют исследования, где было доказано, что люди в конструктивных отношениях живут дольше. Мужья, которых искренне любят жены живут на 7 лет дольше тех, кого не любят.

Изначально, семья создавалась как некое гнездышко, где каждому будет уютно, в котором будет развиваться каждая личность. В семье должна царить атмосфера уважения, терпения и любви.

Каждая семья имеет сложности и проблемы. И это нормально. Ведь в ней собраны разные люди, разных характеров, разных вкусов и желаний. И задача семьи так наладить совместную жизнь, чтобы сглаживать углы друг друга путем мирных переговоров. Семья становится сильнее, когда преодолевает очередной конфликт и проблему сообща.

semeyniy_kouching

Давно стало понятно, что человек никогда не изменится ради другого, даже любимого. Изменить другого человека невозможно. Поэтому нужно помнить об этом в семье и не пытаться переделать другого.

Все семьи разные, но большинство современных семей имеют схожие проблемы:

  • Сильная нехватка ресурса на семью и отношенияв паре из-за работы;
  • Отсутствие понимания о разности мужчины и женщины, о работе мозга, о способах управления своими эмоциями;
  • Отсутствие навыков общения, навыков выхода из конфликтной ситуации;
  • Отсутствие видения совместного будущего.

В связи с многообразием семейных проблем и появилась ветвь коучинга в виде семейный коучинг. Он помогает семье взглянуть друг на друга с другого ракурса, помогает наладить отношения. Случается так, что супруги узнают такое, что не знали на протяжении 10-20 лет совместной жизни.

Заведует всем семейным коучингом – коуч. Это специалист, помогающий клиентам в достижении его целей в семье. Он сопровождает клиента на пути к достижению этой цели. У семейных коучей есть узкие специализации (работа с влюблёнными парами на стадии создания отношений, работа с молодыми семьями, работа с парами с опытом в отношениях, работа с пожилыми парами, работа с предразводными отношениям).

Длительность коучинга для семьи зависит от цели и желаемого результата семьи, пары. Семейный коуч составляет специальную индивидуальную программу, по которой будут проходить коуч-сессии. В ней фиксируется точка отсчёта (ситуация на данный момент) и сформулированная цель пары. Обычно сессии проходят раз в неделю, они могут быть как индивидуальными с каждым супругом отдельно, так и совместные.

После каждой сессии коуч задает «домашнее задание», которое клиент должен обязательно выполнить. Ведь в коучинге важно оттачивать практические навыки, а теории в таком процессе недостаточно.

 semeyniy_kouching

После прохождения коучинга семья получает:

  • Формирование таких отношений, в которых каждый член развивается как личность, царит внутренняя гармония и уют. Коуч прорабатывает для этого разные стратегии для управления временем, улучшением качества жизни.
  • Силы, мотивацию для движения вперед. Коуч помогает сконцентрироваться на важном и работать на улучшение именно этого.
  • Достижение и материального и морального комфорта. При представлении необходимых благ для счастья, наша жизнь перестраивается для обеспечения этих благ.
  • Преодоление трудностей и барьеров. С помощью качественно проведенного коучинга, внутренние блоки растворяются, а внешние преодолеваются. Это наиболее эффективный путь.
  • Прояснение своих целей и сосредоточение на приоритетах. Если мы четко знаем, чего именно хотим от жизни, процесс получения этого становится гораздо проще. Хорошо определенные цели и установки на будущее позволяют нам расслабиться и сосредоточиться на том, что действительно важно именно сейчас.

Другими словами коучинг помогает паре определиться с приоритетами и поддерживает их в решимости добиваться этой цели и нести ответственность за ее достижение.

Коуч фокусирует клиента на достижении целей, на создании результатов. Цели и направление работы определяет сама пара, а коуч только сопровождает их на этом пути. Коучинг не оглядывается на прошлое, а смотрит в будущее.

semeyniy_kouching

Коучинг предназначен для всех, кто хочет сделать свою жизнь счастливой и успешной, и он начинается с вопроса: «Чего ты хочешь?». Если клиент не определился с ответом, коуч поможет ему выяснить его истинные желания и поддержит на пути обретения этой истины.

Коучинг семьи направлен на изменение семьи, получение возможности почувствовать себя счастливее, чем раньше. Коучинг позволяет доверять партнеру, не «соревноваться» с ним, а просто любить именно сегодня и быть счастливым прямо сейчас!

Если при прочтении текста Вы хотели бы решить свою проблему, обращайтесь ко мне – психологу, психоаналитическому терапевту Андрею Филиппову. Являюсь квалифицированным коучем, имею сертификаты и дипломы. Я буду рад быть Вам полезным.

Я всегда рядом.