boyazn_babochek

Яркие летающие насекомые с большими крыльями, разными цветами и рисунками, большие и маленькие. Бабочки. У многих они ассоциируются с летом, теплом, травой, солнцем. Приятно смотреть на их перелет с одного цветка на другой, на их совместные игры, разглядывать их окрас. А каждый ребенок непременно любит ловить бабочек сочком.  Но существуют люди, которые боятся этих безобидных насекомых - бабочек, мотыльков.

Моттефобия – страх перед бабочками и мотыльками. Характеризуется в различной степени тяжести расстройства: от дискомфорта при виде бабочек и мотыльков до мыслей о том, что бабочки плотоядные.

Существует много причин для развития данного расстройства. Чаще всего из-за повышенной тревожности и постоянных стрессов.

Причины возникновения расстройства:

Основой для возникновения расстройства может стать детская психологическая травма (серьезное заболевание, смерть родного, попадание в ДТП).

Чаще к появлению страха склонны дети.

  • Прослушивание истории, просмотр фильма о бабочках, где насекомое выступает как отрицательный персонаж. В будущем у человека формируется страх перед мотыльками.
  • Родительские установки. Возможно, родители рассказали ребенку агрессивно о жизни бабочек. После чего страх может преследовать человека в течение всей жизни.
  • Коллекционирование бабочек в семье. Ребенок видел, как взрослых прокалывал крылья мотылькам с целью его фиксации. Ребенку свойственно сопереживать насекомому, пропуская эту боль через себя. Так формируется страх.
  • Наследственная предрасположенность. Если кто-то из родителей испытывает страх мотыльков, возможно такое расстройство возникнет и у ребенка. Он будет копировать поведение взрослых.

boyazn_babochek

Симптомы заболевания:

Существует некоторые признаки, указывающие на то, что человек подвержен моттефобии. Вот некоторые из них:

  • Избегание любых контактов с природой, лесная прогулка вызывает чувство страха.
  • Дискомфорт при нахождении на даче, в деревне, в поле, где рядом летают бабочки.
  • Страх ассоциируется с местом любого отдыха.
  • Чувство леденящего ужаса, если бабочка села на человека или пролетела мимо, затронув человека крыльями.
  • Чувство страха при мысли о мотыльках, или картинках.
  • Предпочтение одежде с длинным рукавом.
  • Отказ от отдыха на природе.
  • Регулярная обработка своего жилья репеллентами от насекомых.
  • В тяжелых случаях желание поймать и сжечь, оторвать крылья насекомым.
  • Желание спрятаться при виде мотылька.
  • Страх посещать музеи, смотреть энциклопедии, фильмы.
  • Физиологические проявления: повышенное потоотделение, сердцебиение, дыхание, возбудимость, головокружение.

 

Самопомощь:

При легкой степени расстройства возможно устранить симптомы самостоятельно.

  • Представьте бабочку под стеклом. Отдалите мысленно ее на безопасное расстояние.
  • При встрече с бабочкой или мотыльком, мысленно уменьшите ее размер, превращая ее в меленькую точку.
  • Попробуйте слепить из пластилина бабочку. Подержите ее в руках, рассмотрите, затем сдавите макет в руках, таким образом одерживая символическую победу над пугающим Вас насекомым.
  • Перестаньте избегать реальных и потенциальных мест встречи с предметом страха. Как можно чаще отправляйтесь на природу, в парк.
  • Внушайте себе позитивные утверждения, например, такое: «бабочки – милые существа, которые несут только радость».

Лечение меттофобии:

boyazn_babochek

Психотерапевт определяет в процессе общения с клиентом особенности течения расстройства, отделяет данную фобию от других страхов. Применяемые методы лечения:

  • Экспозиционная терапия. Эффективный метод лечения моттефобии.  Специалист постепенно сталкивает пациента с бабочками. Вначале он пациент беспокоен при просмотре картинки мотылька, но позже пациент учится рассматривать изображения бабочек без паники. Могут применяться также виртуальные взаимодействия пациента и мотылька при просмотре на экране. Они позволяют человеку постепенно преодолевать тревожное состояние, панику при столкновении с молью.
  • Гипноз. Применяется успешно при боязни бабочек. Специалист работает с подсознанием пациента, внушает ему позитивные установки, обучает технике поведения при надвигающемся страхе.
  • Когнитивно-поведенческая терапия. Смысл лечения состоит в том, что психотерапевт помогает перестроить негативное мышление о том, что пациент боится. Эмоции и поведение при виде бабочек и мотыльков будут изменены при помощи биологической обратной связи.
  • Нейролингвистическое программирование (НЛП). Метод помогает найти корень страха. После того, как мы обнаружили, с помощью психотерапии, личного развития и общения, мы попытаемся изменить поведение или способности пострадавшего, чтобы этот иррациональный страх приводил к спокойствию и расслаблению.

 

  • Медикаментозное лечение. Применяются в тяжелых случаях. Чаще используются антидепрессанты, анксиолитики или противосудорожные препараты, предназначенные для успокоения ощущения опасности у человека.

Если Вы почувствовали, что имеете страх бабочек и не можете с ним справиться, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту, чтобы улучшить прогноз и качество своей жизни.

 Психолог, аналитический психотерапевт Филиппов Андрей Александрович окажет квалифицированную помощь в решении данной проблемы.

Не оставайтесь один на один со своим страхом!