Практически все население планеты с нетерпением ждет праздников, особенно личных. День рождения, день свадьбы. Это прекрасный и радостный день, в котором виновник принимает подарки и поздравления. Позитивные эмоции, улыбки, смех и радость. Все, что нужно для счастья. А кто-то счастлив от того, что дарит подарки другим.
Но есть люди, которые панически боятся получать и дарить подарки. Это дорофобы. Дорофобия – это сильный страх дарить и получать подарок. Такие люди в одиночку отмечают праздники. Многие люди считают этот вид страха не серьезным. Бывает так, что праздники могут быть чередой друг за другом (день рождения, пополнение в семье, свадьба, отпуск), а некоторые люди любят преподносить сувениры просто так, то человеку, подвергшемуся страху подарков, ох как тяжко. С этим состоянием нужно бороться.
Причины возникновения дорофобии:
Вообще, причина страха кроется в ушедшем детстве. Это могло быть:
- Не оцененный по достоинству подарок,
- Высмеивание подарка,
- Отсутствие традиции дарить друг другу подарки в семье,
- Неблагоприятная психологическая обстановка в семье,
- Заглаживание своей вины покупками для ребенка,
- Отнятие подарков у ребенка в качестве наказания,
- Неприятный, пугающий, обидный подарок получил ребенок,
Ребенок растет и его эмоции остаются в глубинах подсознания. Он делает вывод, что его подарки никому не нужны, и он тоже никому не нужен. Ребенок не привык к вниманию со стороны родителей, проявления любви в семье не было, поэтому он не умеет любить себя. При проявлении внимания к нему, он чувствует вину, подвох.
Симптомы заболевания:
Жизнь человека превращается в кошмар. Не каждый человека понимает и принимает особенности дорофоба. Из-за этого человек оказывается в одиночестве.
- Отключение телефона, чтобы не принимать поздравления.
- Взятие больничного, чтобы не принимать поздравления.
- Нахождение дома, отказ ходить в магазины в период праздничных распродаж.
- Не желание нарваться на поздравления.
- Выключение праздничной рекламы.
- Возникновение сильной тревоги при выборе подарка, при дарении или принятии.
- Отсутствие приятных эмоций от подарка.
- Избегание праздников, торжеств, корпоративов, того, что связано с подарками.
- На торжестве возможна паническая атака.
- Невозможность самостоятельно открыть подарочную коробку. То, что находится внутри, вызывает сильный страх.
В обычной жизни люди ведут себя спокойно. Обострение заболевания происходит в праздничный период. При приближении праздника человек постепенно испытывает нарастающую тревогу, которую сам не может предотвратить. Больного охватывает страх,возникают панические атаки.
Самопомощь:
- Научитесь сначала дарить подарки самому себе. Вы же покупаете себе одежду, пищу, средства ухода, гаджеты и другое. При покупке представляйте, что это подарок для Вас.
- Затем узнайте, какой подарок желает получить Ваш супруг, друг, коллега. Подарите близкому то, что он желал, Вы увидите радость на его лице, Вам станет приятно.
- Затем попробуйте обменяться подарками.
- Помните, что принимать и дарить подарки связано с заботой, вниманием.
- Задавайте себе вопросы. В случае негативного ответа, найдите позитивный.
- Почему я паникую при виде подарков?
- Что будет, если я посмотрю на подарок?
- Что случится, если буду любоваться подарком?
- С чего я решил, что подарки это страшно?
Попробуйте применить метод систематической десенсибилизации, метод релаксации, медитации и йоги. При воспитании ребенка, в семье необходимо демонстрировать принятие и дарение подарков, как это приятно. Уделять любовь, заботу, внимание всем членом семьи. Ни в коем случае не смеяться над самодельными подарками. Не ругайтесь за неправильный подарок. При ухудшении состояния необходима помощь психолога.
Помощь специалиста:
Психотерапевт сперва ищет причину страха. При невозможности вспомнить что привело к страху, специалист использует гипноз. После нахождения причины, ее прорабатывают, помогают человеку понять, что подарок и дарящий не одно и то же, если подарок не нравится, это не значит, что не нравится сам дарящий.
Психологи используют при лечении:
- Психоанализ, психоаналитическая терапия.
- гипноз, пациента вводят в транс. В этот момент работа сознания приостанавливается и специалист работает с бессознательной частью пациента. Такой подход позволяет эффективно устранить установки страха.
- когнитивно-поведенческую психотерапию, где психотерапевт помогает составить список страхов, от наименее пугающих к самым пугающим. Обговаривается боязливый момент и прорабатывается новое поведение.
- Парадоксальное лечение. Больного сталкивают целенаправленно со страхом и учат сознательно им управлять.
- Применение медикаментов. Применяется в запущенных случаях. Применяются антидепрессанты и релаксанты. Но этот метод имеет лишь кратковременный эффект.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.