dorofobia

Практически все население планеты с нетерпением ждет праздников, особенно личных. День рождения, день свадьбы. Это прекрасный и радостный день, в котором виновник принимает подарки и поздравления. Позитивные эмоции, улыбки, смех и радость. Все, что нужно для счастья. А кто-то счастлив от того, что дарит подарки другим.

Но есть люди, которые панически боятся получать и дарить подарки. Это дорофобы.

Дорофобия – это сильный страх дарить и получать подарок. Такие люди в одиночку отмечают праздники.

Многие люди считают этот вид страха не серьезным. Бывает так, что праздники могут быть чередой друг за другом (день рождения, пополнение в семье, свадьба, отпуск), а некоторые люди любят преподносить сувениры просто так, то человеку, подвергшемуся страху подарков, ох как тяжко. С этим состоянием нужно бороться.

Причины возникновения дорофобии:

Вообще, причина страха кроется в ушедшем детстве. Это могло быть:

  • Не оцененный по достоинству подарок,
  • Высмеивание подарка,
  • Отсутствие традиции дарить друг другу подарки в семье,
  • Неблагоприятная психологическая обстановка в семье,
  • Заглаживание своей вины покупками для ребенка,
  • Отнятие подарков у ребенка в качестве наказания,
  • Неприятный, пугающий, обидный подарок получил ребенок,

dorofobia

Ребенок растет и его эмоции остаются в глубинах подсознания. Он делает вывод, что его подарки никому не нужны, и он тоже никому не нужен. Ребенок не привык к вниманию со стороны родителей, проявления любви в семье не было, поэтому он не умеет любить себя. При проявлении внимания к нему, он чувствует вину, подвох.

Симптомы заболевания:

Жизнь человека превращается в кошмар. Не каждый человека понимает и принимает особенности дорофоба. Из-за этого человек оказывается в одиночестве.

·      Отключение телефона, чтобы не принимать поздравления.

·      Взятие больничного, чтобы не принимать поздравления.

·      Нахождение дома, отказ ходить в магазины в период праздничных распродаж.

·      Не желание нарваться на поздравления.

·      Выключение праздничной рекламы.

·      Возникновение сильной тревоги при выборе подарка, при дарении или принятии.

·      Отсутствие  приятных эмоций от подарка.

·      Избегание праздников, торжеств, корпоративов, того, что связано с подарками.

·      На торжестве возможна паническая атака.

·      Невозможность самостоятельно открыть подарочную коробку. То, что находится внутри, вызывает сильный страх.

 dorofobia

В обычной жизни люди ведут себя спокойно. Обострение заболевания происходит в праздничный период. При приближении праздника человек постепенно испытывает нарастающую тревогу, которую сам не может предотвратить. Больного охватывает страх,возникают панические атаки.

Самопомощь:

  • Научитесь сначала дарить подарки самому себе. Вы же покупаете себе одежду, пищу, средства ухода, гаджеты и другое. При покупке представляйте, что это подарок для Вас.
  • Затем узнайте, какой подарок желает получить Ваш супруг, друг, коллега. Подарите близкому то, что он желал, Вы увидите радость на его лице, Вам станет приятно.
  • Затем попробуйте обменяться подарками.
  • Помните, что принимать и дарить подарки связано с заботой, вниманием.
  • Задавайте себе вопросы. В случае негативного ответа, найдите позитивный.

- Почему я паникую при виде подарков?

- Что будет, если я посмотрю на подарок?

- Что случится, если буду любоваться подарком?

- С чего я решил, что подарки это страшно?

Попробуйте применить метод систематической десенсибилизации, метод релаксации, медитации и йоги.

При воспитании ребенка, в семье необходимо демонстрировать принятие и дарение подарков, как это приятно. Уделять любовь, заботу, внимание всем членом семьи. Ни в коем случае не смеяться над самодельными подарками. Не ругайтесь за неправильный подарок.

При ухудшении состояния необходима помощь психолога.

dorofobia 

Помощь специалиста:

Психотерапевт сперва ищет причину страха. При невозможности вспомнить что привело к страху, специалист использует гипноз. После нахождения причины, ее прорабатывают, помогают человеку понять, что подарок и дарящий не одно и то же, если подарок не нравится, это не значит, что не нравится сам дарящий.

  Психологи используют при лечении:

  • психоанализ,
  • гипноз, пациента вводят в транс. В этот момент работа сознания приостанавливается и специалист работает с бессознательной частью пациента. Такой подход позволяет эффективно устранить установки страха.
  • когнитивно-поведенческую психотерапию, где психотерапевт помогает составить список страхов, от наименее пугающих к самым пугающим. Обговаривается боязливый момент и прорабатывается новое поведение.
  • Парадоксальное лечение. Больного сталкивают целенаправленно со страхом и учат сознательно им управлять.
  • Применение медикаментов. Применяется в запущенных случаях. Применяются антидепрессанты и релаксанты. Но этот метод имеет лишь кратковременный эффект.

При невозможности справиться самостоятельно с данной проблемой психолог, аналитический психотерапевт Филиппов Андрей Александрович поможет Вам разобраться в проблеме Вашего страха подарков, найдет причину, проработает ее и выберет наиболее подходящий способ лечения именно для Вас.

Психолог работает в удобное время, возможна консультация онлайн.

Не оставайтесь один на один со своим страхом.