По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в современном мире около 10% всего населения земного шара обладает той или иной боязнью. Причем эти тревоги растут с каждым днем и становятся все более многообразными. Кроме известных всем страхов смерти, темноты, высоты и прочие, появились и современные виды, одной из которых является страх переходить улицу – дромофобия (от др.-греч., δρόμος — «путь» и φόβος — «страх») или агирофобия (греч. ἄγυια – «улица», и φόβος – «страх»).
Примеры фобического проявления
Аномальный страх переходить улицы или перекрестки — тип специфической фобии. Человек каждый раз испытывает чрезвычайно сильное беспокойство, когда ему приходится это делать. Даже наличие пешеходного перехода и светофора не ослабляет его тревогу. Люди, страдающие этой фобией, предпочитают переходить дорогу, используя для этого подземные переходы или при помощи обходного пути. Большинство из них могут переходить дорогу при условии, что с ними это делает кто-то еще, и чем больше рядом идет людей, тем лучше.
Встречаются разные проявления боязни переходить дорогу. Одних дромофобов пугает мысль о переходе широкой шумной трассы с потоком машин, других страшат даже узкие безлюдные улочки. Одни люди боятся любых пешеходных переходов, другие – только нерегулируемых.
Эта фобия не является врожденной. В большинстве случаев риску развития данной фобии подвержены мнительные и тревожные люди с повышенной потребностью в контроле, гиперответственностью. В возрастном диапазоне среди детей страх встречается чаще, среди взрослых людей боязнь переходить дорогу встречается крайне редко. Большинство дромофобов – жители городов, хотя и среди сельских жителей встречаются те, кому сложно решиться перейти улицу.
Известным человеком, страдающим дромофобией, была знаменитая поэтесса Анна Андреевна Ахматова.
Симптомы дромофобии
Такая фобия, как страх переходить улицу, относится к тревожным расстройствам и сопровождается паникой. Боязнь пересечения дороги проявляется симптомами, которые можно условно разделить на 3 группы: физические, когнитивные и поведенческие.
Физические:
- учащение пульса;
- резкое повышение или понижение артериального давления;
- увеличение частоты дыхания, одышка;
- ощущение собственного сердцебиения;
- покраснение или бледность кожи лица;
- повышение мышечного тонуса;
- тремор в конечностях;
- боль в желудке, тошнота, рвота;
- головные боли;
- сильная потливость.
Когнитивные:
- отрицательные мысли о возможных страшных ситуациях, авариях, катастрофах, в которых может оказаться человек при переходе через улицу.
Поведенческие:
- избегание (по возможности) ситуаций, при которых необходим переход через дорогу;
- максимально быстрый переход улицы (если нет выбора и переходить дорогу все же необходимо).
Причины боязни переходить дорогу
Дромофобия относится к числу социальных фобий, так как ее появление связано с влиянием негативных социально-психологических факторов.
- Психологическая травма, связанная с дорожно-транспортным происшествием: участие в ДТП в качестве пешехода или будучи просто свидетелем, гибель близкого или хорошо знакомого человека в дорожной аварии и т.п.
- Навязанный страх. Дромофобия может возникнуть вследствие полученной информации от друзей и знакомых, СМИ, фильмов и других источников.
- Наследственная предрасположенность к развитию фобий. Если в семье человека кто-то из близких страдал психическим расстройством, то это дополнительный фактор риска развития фобий, в том числе и дромофобии, у младших членов семьи.
Дромофобия может возникнуть у детей с аутизмом, а также развиться из-за упреждающего беспокойства, связанного с ограниченной подвижностью пациента или (как временное явление) возникнуть при переезде из небольшого населенного пункта в крупный мегаполис.
Однако часто причину возникновения такого страха довольно сложно объяснить. Большинство дромофобов не попадали в ДТП и не боятся наезда машины. Им самим непонятна природа этой фобии, но преодолеть ее они не могут.
Как избавиться от боязни переходить дорогу?
Только специалист может поставить диагноз «дромофобия». Этот вид фобии сложно спутать с другими страхами. Поэтому при диагностике врачу нужно отличить страх от фобии и исключить сопутствующие заболевания, которые могут сопровождаться иррациональным страхом (например, шизофрению).
На фобический характер расстройства указывают следующие признаки:
- симптомы тревоги и страха не покидают пациента не менее полугода, мешают привычному образу жизни, вызывают дискомфорт;
- человек сам осознает, что его страхи преувеличены и нелогичны, но ничего не может с собой сделать;
- пострадавший старательно избегает ситуации, вызывающей страх.
Задача специалиста – выявить все имеющиеся нарушения и подобрать оптимальную схему терапии в каждом конкретном случае. Разумеется, она будет зависеть от тяжести состояния пациента.
В настоящее время есть очень эффективные методы лечения дромофобии. Как и любую другую фобию, этот страх можно победить и вернуться к нормальному образу жизни.
- Самый эффективный подход для решения проблемы – Психоанализ, психоаналитическая терапия.
- когнитивно-поведенческая терапия.
- гипнотерапия.
- хороший эффект оказывает техника моделирования и постепенного сближения со страхом под контролем опытного психотерапевта.
- применение техники релаксации позволяет успешно снизить уровень беспокойства.
- на запущенной стадии заболевания в качестве вспомогательного средства показан короткий курс медикаментов. Обычно назначают транквилизаторы, которые помогают уменьшить психоэмоциональное напряжение пациента, снизить выраженность симптомов фобического расстройства, подготовить клиента к взаимодействию с психотерапевтом.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.