udovolstvie_sex

Человек имеет физиологические потребности, одной из которых является секс. Физиологическую потребность нужно удовлетворять. Каждый взрослый желает в той или иной степени удовлетворений данной потребности.

Получение удовольствия во время близости зависит от качества отношений между мужчиной и женщиной. Между малознакомыми партнерами интим не ярким и насыщенным. Партнер переживает об удовольствии другого, когда любит его! Но при длительном совместном проживании секс утихает. И удовольствия становится меньше.

 

Причины отсутствия удовольствия от секса:

  •   Чувство тревоги вовремя интимных отношений, которое не дает расслабится.
  • Стыдливость. Из-за воспитания, что секс – это грязь и мерзость, или из-за психологической травмы, связанной с сексуальным опытом.
  • Конфликтные взаимоотношения, которые переносятся на интим и не дают полного получения удовольствия.
  • Страх перед сексом. Человек боится, что у него не получится, отвержение.
  • Скука, отсутствие ярких впечатлений и однообразие в сексе.
  • Несовпадение вкусов секса. Каждый партнер хочет совсем иную разновидность секса или подхода к нему.

 udovolstvie_sex

Признаки:

Сексуальная неудовлетворенность обычно проявляется в нескольких видах сексуального поведения супругов:

  • Избегание секса,
  • Продолжение сексуальных контактов, не приносящих никакого удовлетворения,
  • Периодическое нежелание интимных отношений из-за неудовлетворенности качеством,
  • Отговорки на нежелания интимной близости,
  • Осторожность в поведении,
  • Предсказуемость,
  • Нежелание экспериментировать,
  • Стихийная попытка наладить половую жизнь, осуществляемая без понимания, что же нужно на самом деле супругу для обретения сексуально счастья.

 Сексуальная неудовлетворенность очень мешает человеку жить и нормально выполнять свои жизненные обязанности. Человек становится мрачным, раздражительным, вечно недовольным жизнью, окружающими, самим собой, он не может сосредоточиться на работе, и воспринимается другими людьми как невротик и неудачник.

Самопомощь:

  • Попробуйте прямо сказать партнеру, что нужно Вам для получения удовольствия. Направьте, покажите, что вам больше всего нравится.
  • Вспомните былые ощущения. 
  • Попытайтесь отвлечься от проблем в процессе секса. Не думайте, что приготовить, что одеть завтра на работы, не войдёт ли сейчас в спальню ребенок.
  • Успокойтесь и максимально расслабьтесь.
  • Мужчина способен «отстреляться» за несколько минут, женщине, нужно время, ласки. Только достигнув нужной степени возбуждения, женщина может получить сексуальное удов­летворение.
  • При полном отсутствии удовлетворения - посетите эндокринолога.
  • Дайте понять партнеру, что он самый лучший. 
  • Учитесь чувствовать своего партнера. Наблюдайте за ним.

 udovolstvie_sex

Помощь специалиста:

Самыми эффективными считаются:

  • Когнитивно‑поведенческая терапия. Применяется для выявления негативных мыслей и ситуаций, которые сильно влияют на ощущение сексуальной неудовлетворённости и фантазий. Помогает научиться заменять такие мысли на позитивные и конструктивные.
  • Терапия принятия и ответственности. Применяется для помощи принятия самого себя таким, каким пациент является, со своими хотелками. А также для просмотра на себя со стороны. Ощутить себя вершителем своей жизни, начать учиться отвечать за свои поступки и контролировать их таким образом, чтобы они соответствовали моральным устоям общества.
  • Психодинамическая терапия. Является классическим психоанализом. Беседа с психотерапевтом, в которой врач направляет пациента понять свои глубинные причины действий, причины неосознанного поведения. Пациент, узнав о себе причины поведения, учится контролировать свои порывы под руководством специалиста.
  • Медикаментозная терапия. Применяются препараты группы антидепрессантов, стабилизаторов настроения. Они помогают уменьшить частоту сексуальных порывов. Антиандрогены – понижают количество половых гормонов андрогенов у мужчин. Они помогают уменьшить сексуальную потребность, их применяют у мужчин, у которых активное желание интима становится опасным для окружающих.
  • Внушение.Во время сеанса врач вводит пациента в состояние транса. При этом его сознание изменяется, благодаря чему он становится восприимчивым для внушений. С их помощью разрушают патологическую установку, приводят в норму эмоциональный компонент, который должен присутствовать при сексуальном контакте.
  • Телесно ориентированная терапияПроцесс снятия мышечных зажимов, которые образовались в результате подавляемых желаний или защитных реакций. «Зажимы» снимаются при помощи физических упражнений. Борьба с сексуальной зависимостью включает упражнения по расслаблению мышц таза и больших ягодичных мышц.

 udovolstvie_sex

 Психолог, аналитический психотерапевт Филиппов Андрей Александрович, окажет квалифицированную помощь в данной ситуации. Проработает причины отсутствия желания и подберет нужный метод восстановления.

Нет причин для уныния.  Каждый может вернуть былую страсть в отношениях. Просто нужно добавить побольше огня!