Семейные отношения-наиболее значимые для человека связи. Требуются огромные усилия, чтоб научиться лучше понимать окружающих и уважать индивидуальные особенности каждого члена семьи.
Кризис в отношениях – это неизбежный этап развития семьи, всегда сопровождающийся отрицательными эмоциями. В связи с кажущимся ощущением, что решения проблемы не существует наступает кризисный период. Кризисы бывают периодически, так как семейные отношения не стоят на месте.
Признаки того что в отношениях кризис
Рассмотрим признаки кризиса:
- Раздражение. Привычки и особенности партнера, которые раньше не замечались, с течением времени начинают раздражать, доставляя все больший и больший дискомфорт. В таких ситуациях обычно с горечью говорится, что “глазки открылись”.
- Впечатление завершенности отношений. В период кризиса люди начинают думать, что они совершили грубейшую ошибку, связав свою судьбу с данным человеком, что является причиной такого количества разводов.
- Желание освободиться. Супруги начинают бунтовать против ограничений, сожалеть о неосуществленных планах. Притеснение второй половины в возможности развиваться приводит к проблемам.
Стадии кризиса
Существует несколько переломных моментов в супружеских отношениях:
- Кризис первого года жизни
После свадьбы пару ожидает много трудностей. Им приходится привыкать к правилам и особенностям поведения друг друга. Конфетно-цветочный период сменяется скучными семейными буднями. Приходится принимать во внимание мнение и своеобразные черты друг друга, а также уважать ценности партнера.
- Кризис третьего года жизни
К этому времени в семье рождается ребенок, происходит кризисная перестройка всего уклада семьи. Часто после рождения ребенка муж чувствует обделенность женской заботой. Считает, что она не уделяет ему должное внимание, не понимая сильную взаимосвязь матери с ребенком, так как чувство отца возникает позже.
- Кризис семи лет
Возникает при появлении второго ребенка. Супругам вновь предстоит адаптироваться к новым условиям совместной жизни. Проблема может усугубляться нехваткой средств на содержание семьи.
- Кризис “опустевшего гнезда”
Супругов ожидает переоценка ценностей. Им предстоит остаться наедине со своими нерешенными проблемами,так как дети вырастают и уходят из семьи. Когда приоритеты расставлены неправильно, и главной целью является не любовь, а воспитание детей, кризис неизбежен. Приходится решать давние личные проблемы в отношениях. Увиливать некуда.
Как пережить кризис в отношениях
Что делать, чтобы преодолеть возникшие трудности? Как выйти из кризиса и сохранить семью, взаимопонимание и доверие?
- Стараться быть мудрее
Нужно развивать мудрость, чтоб научиться понимать мотивы поведения супруга. Сами собой отношения не развиваются, нужен серьезный труд, чтоб их улучшить. Решение развестись после нескольких десятков лет совместной жизни, аргументируя это отсутствием общих тем для разговора, говорит о пассивности в поиске выхода из кризиса и сохранении отношений.
- Переосмысление приоритетов
Это довольно важный шаг в кризисный период. Когда встает вопрос о сохранении довольно длительных отношений, от супругов требуется переоценка приоритетов. Обвинениям здесь не место. Стоит определиться, что важно, а что можно убрать на второй план.
- Способность благодарить
Чаще всего люди забывают говорить слова благодарности, но зато обвиняют за любые мелочи. Переживание кризиса, как правило, сопровождается неприятными эмоциями, и чистосердечная благодарность способна многое изменить в жизни. Иногда просто сказанное “спасибо” за какую-то мелочь располагает супруга к себе.
- Позитивный настрой
Старание мыслить позитивно способно сохранить равновесие в период прохождения кризиса. Оно помогает находить лучшее в каждой ситуации.
- Совместная деятельность
Общие интересы способствуют сближению и укреплению отношений на длительное время. В такой паре кризис проходит более спокойно, чем у супругов с совершенно разрозненными увлечениями.
- Понимание собственной ответственности
Это важнейшее условие выхода из кризиса отношений. Подразумевается вместо взаимных обвинений осознание, что сделать себя счастливыми могут только они сами. Кризис в отношениях – это тревожный сигнал, что пора начать работу над собой. Если супруги не хотят беречь и уважать друг друга, несмотря ни на какие жизненные обстоятельства, им придется пройти через серьезные и болезненные испытания для осознания главных ценностей.
- Анализирование ситуации
Чтобы понять происходящее, необходимо проанализировать ситуацию и провести работу над ошибками, совершенными раньше. Кризис можно пережить легче, при условии, что будут приложены определенные усилия.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.