mikofobia

Некоторые люди с нетерпением ждут лета, только ради одного – пособирать грибы. Они фанатеют от запаха леса, грибов, корзинок с грибами. Зимой, подъедая собранные грибы опять ждут наступления грибного сезона. Что может быть лучше?! Грибники еще поспорят с рыбаками и охотниками что лучше. Сколько радости приносит каждый найденный грибочек. Гриб за грибом, и вот уж целое лукошко и предвкушение вкусного домашнего грибного блюда.И им в голову не приходит, что грибов можно бояться и отравиться ими.

Микофобия – боязнь отравления грибами.  Ей страдают большое количество людей. Такие люди часто боятся пробовать грибы, видеть их, у них развивается необоснованный страх перед грибами. Развивается в отношении конкретного гриба, в отношении группы грибов. Человек не только не может полноценно есть, но и вспоминать про них.

Заболевание лечиться успешно, как и другие фобии, с помощью применения методов релаксации, наблюдении за людьми, которые спокойно едят грибы и ничего с ними не случается и пересиливании себя и поедании грибов самостоятельно.

Причины возникновения:

mikofobia

Основными факторами являются:

  • Боязнь ядовитых грибов. При сборе грибов можно случайно срезать лжегриб, который приведет к острому отравлению.
  • Негативный личный опыт. Люди, пережившие отравление, навсегда останутся их ненавистниками.
  • Просмотр новостей. Рассказы об историях отравлений грибами в осенне-весенний период устрашают впечатлительного человека.
  • Экологическая обстановка. Человек может и мог бы съесть гриб, но четко помнит, что экологическая обстановка очень напряженная, ведь любой съедобный гриб, срезанный около дороги или рядом с каким-нибудь заводом, способен отравить человека, так как впитывают в себя все вещества, включая природные и химические, машинные отходы
  • Генетическая предрасположенность. Если в роду кто-то имел такой страх, он мог передаться по наследству.

 

Симптомы микофобии:

mikofobia

  • Избегание употребления грибов.
  • Нежелание посещать лес из-за возможности встречи с грибами.
  • Испытывание симптомов отравления при обнаружении, что гриб был случайно съеден.
  • Чувство паники при слове грибы.
  • Ненависть к соленым грибам.
  • Избегание застолий.
  • Желание раздавить все грибы в лесу.
  • Доказывание всем, что грибы все ядовитые.
  • Физиологические проявления: учащение пульса, дыхания, сердцебиения, дрожь, пот.

Человек боятся и категорически отказывается употреблять грибы в пищу вне зависимости от того, где те выращены.

Самопомощь:

mikofobia

  • Вспомните, когда у Вас появился этот страх.
  • Поищите причину. Возможно, ассоциации имеют опосредованный характер.
  • Думайте о чем-то позитивном, при виде грибов. Можете вспоминать что-то хорошее, а можете просто петь.
  • Помните, чем больше Вы боитесь грибов, тем прогрессирует хуже ваше заболевание.
  • Начните смотреть на грибы на картинке. Страшно?
  • Затем посмотрите на грибы в видеоролике, пока не сможете совсем спокойно смотреть на них.
  • Для первых самостоятельных походов в лес помните, грибы не сразу попадутся на глаза, их надо еще поискать. Расслабьтесь!
  • Помните правило грибников6 «Не знаешь гриб – не бери».

Лечение:

mikofobia

Страх перед отравлением грибами может иметь несколько причин. И, исходя из них, будет строиться индивидуальный план лечения.

  • Гипноз. Психотерапевт погружает пациента в трансовое состояние, при котором сознание перестает функционировать, и специалист работает с бессознательной частью личности. Этот метод помогает эффективно проработать причину страха и устранить ее.
  • Когнитивно-поведенческая терапия. В этом методе совместно работает пациент и психотерапевт. Специалист помогает человеку заглянуть в глубину своего подсознания, вернуться к тем моментам жизни, которые волнуют его, представляются опасными, и вместе с ним пережить их. По мере стирания из памяти страшных картин причины возникновения фобии постепенно устраняются.
  • Имплозивная терапия. Пациента погружают в воспоминания для изучения причин появления его фобии. Затем предлагаются различные варианты выхода из этой ситуации с благоприятным исходом для психики.
  • Парадоксальная терапия. Пациента специально сталкивают со своим страхом и учат сознательно им управлять.
  • Медикаментозная терапия. Применяется на начальных стадиях. Сочетание медикаментозной терапии с другим видом даёт всегда положительный результат. В качестве препаратов используются антидепрессанты, анксиолитики, антипсихотические и транквилизационные средства.

Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация и симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, обращайтесь ко мне – психологу, психоаналитическому терапевту Андрею Филиппову. Я буду рад быть Вам полезным.

Я всегда рядом.