pirofobia

Не все опасения по поводу пожаров являются фобиями. Естественный страх огня и пожара не являются проявлением фобии. «Боятся, как огня», его страшатся и люди, и животные. Его сила может уничтожить целые районы, нанести вред полям. Страх перед стихией является рациональным. В фобию он превращается, когда становится навязчивым и проявляется в повышенной тревоге.

Пирофобия – панический страх огня, пожаров, заживо сгореть, получить ожоги, либо лишиться имущества из-за пожара.

К такой фобии склонны люди, пережившие войну, стихийное бедствие, катастрофу, люди, получавшие ожоги, свидетели пожаров.

Страх пожаров может еще возникнуть после просмотра фильма, после просмотра новостей о пожарах. Может развиваться из детских страхов.

pirofobia

Причины возникновения:

  • Травмирующая ситуация, связанная с огнем в прошлом. Возможно, однажды человек еле успел спастись из горевшего дома или видел, как горели люди в пожарах.
  • Информация о пожарах на ТВ и просторах интернета. Подробные видео и рассказы о пожарах лесов, домов и количестве жертв.
  • Просмотр фильмов со сценами пожара. Хорошо снятый фильм об огне на впечатлительную личность может спровоцирует страх.
  • Склонность к фантазированию, додумыванию. Человек додумает из прочитанной книги или просмотренного фильма смерть от огня: как обжигается кожа, плавятся ткани, т.е. сам себя пугает страхом огня.

Симптомы пирофобии:

Легкая форма:

  • неприятные ощущения при виде огня на экране;
  • отказ от газовой плиты;
  • дискомфорт при виде костра, феерверка, свечи;
  • запах гари вызывает дискомфорт;
  • повышение давления, легкая тревога, учащение пульса.

Средняя степень:

  • приступы навязчивых мыслей об огне;
  • постоянное просыпание в холодном поту из-за того, что ему приснился пожар;
  • паника при виде источника огня;
  • желанием спрятаться, тремор конечностей, озноби холодный пот;
  • учащенное сердцебиение, головная боль.

Тяжелая форма:

  • навязчивые мысли о пожарной безопасности;
  • ношение одежды из огнеупорных материалов;
  • в доме находится несколько огнетушителей;
  • сильная паника и неконтролируемый страх при виде огня;
  • тошнота, рвота и обморок;
  • возвращение домой, чтобы проверить, выключены ли газ, электроприборы и т.п.).
  • прокручивание в своей голове гибель на пожарах, мучительной смерти от ожогов;
  • боязнь смотреть на сгоревшие здания, следы пожаров, ожоги, обгоревшие трупы, либо, наоборот, рассматривает их с повышенным интересом;
  • боязнь пожарных машин с сиреной.

Данный вид страха является тяжелым нарушением. Больной постоянно беспокоится и тревожится, боясь огня.

Лечение заболевания:

  • Гипноз. Психотерапевт внушает больному изменение негативных установок на позитивные, обучает технике саморегуляции и визуализации.
  • Медикаментозное лечение (седативные препараты).
  • Когнитивно-поведенческая терапия. Общепризнанный эффективный метод. Специалист помогает составить список страхов, от наименее пугающих к самым пугающим. Затем учит пациента самоконтролю: дыхание, аутотренинг, визуализация. Обговаривается боязливый момент и прорабатывается новое поведение.
  • Нейролингвистическое программирование. Не является общепризнанным методом психотерапии. Психотерапевт разбирает настоящие события, а не прошлые. Специалист ищет внутренние ресурсы для изменения отношения к огню.
  • Физические нагрузки. Физические упражнения снижают стресс, помогают нормализовать сон и тревожные мысли, снимают напряжение. Можно выбрать любой вид спорта для регулярных занятий (плавание, ходьба, бег).
  • Лечение животными. Оказывают лечебный эффект. Животные заранее чуют опасность и умеют предсказывать беду. Общение с ними снижает тревогу, уровень стресса и напряжения, помогает побороть навязчивые мысли. В качестве помощника можно выбрать любое животное, желательно любимое. Для большего эффекта рекомендуется сочетать этот вид терапии с другими методами лечения.

 pirofobia

Самопомощь:

  • Узнайте о правилах поведения при возникновении пожара;
  • установите в доме противопожарные датчики, сигнализирующие о начавшемся задымлении;
  • приобретите огнетушитель;
  • соблюдайте технику безопасности;
  • Задавайте себе вопросы и честно отвечайте на них. В случае негативного ответа, найдите позитивный.

- Почему я паникую при виде огня?

- Что будет, если начнется пожар?

- Что случится, если я разведу костер?

- С чего я решил, что огонь страшен, кто мне это сказал?

- Что будет, если я зажгу плиту?

  • Поймите, действительно ли Ваш страх из-за угрозыжизни.
  • Проговорите страх. Как часто встречаются пожары в Вашей жизни?
  • Взгляните на себя. Уютно ли жить с такой привычкой?
  • Занимайтесь дыхательной гимнастикой, наладьте правильное питание, гуляйте, улыбайтесь!

 

Чтобы справиться с проблемой, нужно обращаться за помощью только к квалифицированным специалистам. Заниматься самолечением и слушать разные советы не стоит. Боязнь кукол вполне реальная проблема, которую нужно решать.

Психолог, аналитический психотерапевт Филиппов Андрей Александрович поможет разобраться в проблеме страха, подберет необходимый для излечения метод лечения. Специалист работает в удобное время, возможна консультация онлайн.