Период жизни ребенка с 12 до 18 лет именуют подростковым периодом. Он является этапом становления личности. Это непростой период для ребенка и его родителей.
За несколько дней у подростка могут изменится желания, друзья, привычки, вкусы, приоритеты, авторитеты. Еще вчера он эмоционально рассказывал о своих делах, а сегодня ненавидит все вокруг, хлопает дверью и закрывается в комнате.
Ядро подростковой проблематики
Проблема, в том, что сам подросток не понимает происходящие с ним изменения и не знает как себя вести. Он не делает на зло родителям, он просто не может совладать со своими эмоциями.
Его буквально разрывает изнутри его же эмоции и переживания. И при очередной порции негатива он изливает все, что накопилось, на родителей.
В этом периоде они уже выглядят как взрослые, но еще не умеют себя вести по-взрослому. Они хотят быть самостоятельными, но не умеют еще, уже боятся попросить помощь.
Это очень важный и ответственный период, т.к. от него зависит каким подросток станет.
Не спроста задуман этот период природой. Чтобы птенец выпорхнул из гнезда, отношения с родителями накаляются, охладевают, привязанность ослабевает. Подросток взрослеет и отдаляется от родителей, чтобы начать жить самостоятельно.
В это время появляются множество психологических расстройств, которые не диагностируется и не лечится. Подростки сталкиваются с множеством трудностей: самоопределение, самооценка, проблемы в общении, учебный стресс.
Психологическая помощь подросткам в это время отличное подспорье для становления личности. Она поможет разобраться в себе и наметить жизненный путь.
Но есть ситуации, в которых психотерапия становится необходимостью:
- Отсутствие сил, вялость, апатия.
- Отсутствие желания заниматься тем, чем всегда нравилось.
- Резкое снижение успеваемости, появление конфликтов с учителями.
- Отсутствие аппетита, обман о приемах пищи, резкая потеря веса.
- Повреждения на теле (порезы, ожоги, синяки).
- Отсутствие друзей, трудность с построением контакта.
- Фразы о бессмысленности своей жизни, бесполезности: «Я всем мешаю», «Я все только порчу», «Меня никто не любит».
Если родители понимают, что необходима помощь психолога, и заставляют его идти на консультацию, то частые причины отказа подростка такие:
- Не доверие психологу.
- Не доверие родителям.
- Подозрение себя как психически нездорового.
Родителям важно найти подход к ребенку и развенчать о психологе и лечении. Если подросток не соглашается на помощь от психолога, возможна семейная терапия. Психотерапевт учит родителей и ребенка слышать друг друга, относиться друг к другу с уважением и принятием. Подросток на таком методе терапии может почувствовать, что его слышат, что его мнение учитывают.
Частые причины обращения к психологу в подростковый период:
- Проблемы в дружеских, любовных, родительских отношениях.
- Проблемы с обучением.
- Отсутствие самоопределения.
- Резкая смена настроения, эмоций, чувств.
- Критическая оценка собственной внешности.
Каждый пункт очень важен для подростка. Проработав их с психологом, он может избежать проблем в этих областях во взрослой жизни.
Подростковая психотерапия отличается от психотерапии взрослых и детей:
- С подростками нужно выстроить доверительные отношения, в отличие от детей. При этом важно учитывать их смены настроения и побуждений к помощи специалиста.
- Подросток помимо всего переживает еще много внутриличностных конфликтов. Специалист должен учитывать это и помогать ему выстраивать границы, слушать и понимать самого себя.
- Подростку нужна конфиденциальность. Страх, что о чем-то узнают родители, может не дать высказать проблемы специалисту.
Подросток должен знать, что все происходящее в кабинете психолога, не узнает никто (ни школа, ни университет, родители).
Онлайн консультация психолога для подростков
Психологическая консультация проводится очно или онлайн. Если подросток стесняется, лучше подобрать такое время для консультации, когда никого нет дома, или родители могут выйти из дома на время консультации. Так подросток расслабится и спокойно расскажет о проблемах специалисту. Самый эффективный подход для решения проблемы – Психоанализ, психоаналитическая терапия.
Советы психолога родителям:
- Будьте последовательными в своих решениях.
- Выполняйте, озвученные обещания.
- Не поддавайтесь на провокации со стороны подростка.
- Не обижайтесь на него, когда он говорит обидные слова.
- Не занимайтесь нравоучениями при посторонних.
- Помните, что идеальных детей и родителей нет, нужно стараться стать лучше.
- Будьте ребенку другом и любите его.
- Говорите ему чаще «сейчас тебе трудно, но это пройдет. Нормально испытывать в твоем возрасте грусть, печаль, раздражение. Нормально то, что ты хочешь побыть наедине. Помни, что я с тобой, всегда помогу, поддержу тебя.»
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.