Откуда и каким образом возникают различные проблемы психологического характера? На этот вопрос я хотел бы ответить опираясь на свой опыт и простым языком описать основные причины возникновения психологических проблем. Я специально буду писать максимально просто и понятно, потому как моей задачей является осветить данную проблематику не специалистам в области психического здоровья, а простым гражданам у которых эти самые проблемы возникают. Начну я с самого раннего детства и расскажу о возможных событиях, благодаря которым психологические проблемы – далее «психические травмы», могут формироваться.
Проблемы с мамой. Согласно психоаналитической традиции и теории, самыми первыми событиями травмирующего характера являются детско-родительские отношения. Психологические проблемы берут свое начало с самого раннего детства и до окончания пубертата, когда подросток становится условно взрослым человеком. Однако, не всем подросткам, так же как и физиологически зрелым людям получается стать взрослыми и зрелыми. Здесь я имею ввиду психическую незрелость личности.
То есть, человеку может быть и 30-ть и 40-к и более лет, а психика и поведение у него могут быть как у подростка. Почему так происходит и каковы причины таких явлений я постараюсь дать на этот вопрос ответ в этой статье.
Итак, какие могут возникать психологические проблемы с мамой?
Во-первых, мать может быть деструктивной. Что это значит? Это означает, что бессознательно, а я в большей степени буду говорить о бессознательных процессах человеческой психики и связывать эти процессы с внешней симптоматикой, мать может разрушать своего ребенка, сама того не понимая. Мать может изначально не любить своего ребенка и вовсе не хотеть его, ребенок может быть незапланированным или нежеланным, тогда вряд ли у такой матери возникнет чувство любви к младенцу. Мать может ожидать девочку, а родится мальчик и это может ее сильно разочаровать и в таком случае младенец также не получит материнкой любви и ласки.
Если ребенок родившийся в таком контексте изначально разочаровывает и раздражает свою мать, то вероятно в отношении него мать будет проявлять деструктивность, как бы мстить ему бессознательно, отыгрывать на нем свой негатив. Такая мать может проявлять агрессию и быть суровой, жестокой, чрезмерно строгой. В психоанализе существует такое понятие как холодная мать, это означает что у такой женщины нет теплых чувств к своему ребенку и кроме как уход, я имею ввиду решение его физиологических потребностей, он вряд ли от нее дождется.
То есть, мать будет ухаживать за ребенком и даже кормить его грудью, но если нет к младенцу чувства любви и нежности, то это максимум того, на что младенец может рассчитывать. На самом деле эмоциональная инвестиция от матери гораздо важнее для ребенка чем все остальное, но очень часто бывает с точность да наоборот, мать думает что обслуживая ребенка и ухаживая за ним она проявляет любовь и заботу, но увы это не так.
Не получив любви от матери в самом раннем детстве человек не сможет испытать это чувство уже будучи взрослым. Да, может кто-то рядом из близкого окружения – бабушка, дедушка, отец, тетя, дядя каким-то образом проявят к младенцу любовь, но все равно это не любовь матери, а ее заменитель в каком-то смысле, и как правило такой инвестиции недостаточно, чтобы сформировалась нормальная психика.
Во-вторых, мать может быть нарциссической, доминантной и гиперопекающей. Нарциссическая мать считает своего ребенка, а далее взрослую личность не отдельным субъектом, а своим продолжением, частью самой себя. В психоанализе это называется нарциссическое расширение. Такая мать почти всегда присваивает заслуги своего ребенка, как бы лишая его возможности что-либо сделать и присвоить этот опыт себе, она жадно все отбирает у своего ребенка, такому ребенку лишь остается продолжать тщетные попытки стараться себя проявить, в надежде, что в этот раз хоть что-то мать оставит ему.
Такое поведение проявляется в том, что ребенок может всячески себя проявлять, – отлично учиться, завоевывать различные призы, участвовать в различных специях и кружках, и все эти заслуги мать будет оставлять только себе, ребенок здесь только как средство достижения. Для нарциссической матери ее ребенок служит скорее средством наполнения или насыщения, он выполняет роль функции и как бы обслуживает свою мать. Дети таких матерей сами в результате получают глубокую нарциссическую травму и живут с ней всю жизнь. Всю жизнь они от этого страдают и партнера как правило для жизни выбирают нарциссически нарушенного и от этого их страдание только возрастает.
Самостоятельно справиться с ранней нарциссической травмой невозможно, здесь требуется помощь психотерапевта и достаточно продолжительная работа. Нарциссическая мать может проявлять доминантные признаки и подавлять ребенка, делая его никчемным и зависимым от нее. В таких случаях ребенок приобретает качества зависимой личности, во всех смыслах этого слова. Его зависимость может во взрослом возрасте может проявляться по-разному, начиная от зависимых отношений, куда он попадает бессознательно и до тяжелых случаев наркомании и алкоголизма. Гиперопека матери, также является патологическим проявлением и очень часто бывает причиной ее собственной психической травмы, которая связана с повышенной тревожностью.
В результате чего ребенок, а потом и взрослый человек 24/7 находится под постоянным контролем. Такое поведение матери неизбежно приводит к патологическому формированию личности. Мать может быть депрессивной и в этом случае она просто неспособна инвестировать любовью младенца, в этом случае как и в том что я начал, где мать холодная и где ребенок ее раздражает и фактически обременяет ее своим присутствием, ребенок будет лишен этих эмоциональных инвестиций, которые для него являются самыми важными. Все самое важное и ценное в ребенка закладывает мать, в первую очередь это конечно любовь, и если она по каким-то причинам не способна к таким инвестициям, то в результате у индивида возникают серьезные психологические проблемы на всю жизнь.
В-третьих, можно встретить психически нездоровую или бросившую мать. Здесь в принципе особо говорить нечего, из контекста и так понятно, что это может значить для младенца и как это может развернуться в будущем. Наверное это самая крайняя степень проявления патологии детско-родительских отношений. Но брошенному ребенку может еще повести, если его усыновит хорошая любящая семья.
Краткое резюме психологических проблем связанных с ранним детством.
Подводя некий итог из проблематики детско-родительских отношений хочу описать чем такие события могут обернуться для ребенка. Первое что хочу выделить это отсутствие любви, если ребенок не ощущал этого чувства, он не сможет никого полюбить. Любви взяться просто неоткуда. Деструктивное отношение матери может приводить к тому, что ребенок будет иметь крайне заниженную самооценку, он не сможет адекватно оценить себя и свои способности, такие матери постоянно разрушает своих детей обесцениванием, критикой, сравнением с другими не в лючку сторону для своего ребенка и много еще чем.
В результате проявления нарциссического поведения и гиперопеки человек вырастет крайне зависимым и не может самостоятельно функционировать без матери, а потом без какого-то человека (объекта), который будет выполнять функцию той самой матери и на которого он будет опираться всю жизнь как на костыль. Что касается бросившей матери, то в этом случае ребенку еще может повести, если он попадет в хорошую семью, его кто-то усыновит или удочерит. Но все же дефицит материнской любви, на самой ранней стадии, не пройдет для него бесследно. Как правило дефицит материнской любви ощущается как внутренняя пустота и очень часто люди пытаются эту пустоту чем-нибудь заполнить, как правило это любого рода зависимости.
Такая "пустота" или "дыра" в психике не дает возможности человеку нормально жить и постоянно требует ее чем-то заполнить. Отсюда возникают различного рода способы заполнения такой пустоты едой, алкоголем, наркотиками, азартными играми, порнографией и много чем еще. К чему могут приводит такие аддикции я описывать не стану всем и так понятно. Как правило детские травмы самые сложные и с ними сложнее всего работать в психотерапии. Но как показывает практика шанс у таких людей все-таки есть. В результате психоаналитической терапии люди могут научиться справляться с травмами, развить способность самопомощи и сделать свою жизнь более счастливой. В значительной степени повысить качество жизни.Самый эффективный подход для решения проблемы – Психоанализ, психоаналитическая терапия.
Теперь хочу поговорить о такой психологической проблеме как – эмоциональная зависимость от партнера.
Как я говорил в начале статьи такая зависимость формируется в самом раннем детстве, когда ребенок зависим от своей матери. В жизни каждого младенца существуют стадии на которых ему необходимо проделать некоторую работу и получить опыт. Так вот, примерно лет с трех ребенок должен проделать работу сепарации, он должен как бы отлучиться от матери выделиться в автономный субъект, если этого не произойдет он может получить на этом этапе психологическую травму (фиксацию), которая в дальнейшем может проявляться в эмоциональной зависимости. В таком случае отношения с партнером будут носить функциональный характер, где партнер будет служить некоторой опорой, без которой зависимому никак не обойтись.
У зависимого возникает сильнейший страх, потерять этот внешний, опорный объект, без которого существовать невозможно. Задача зависимого человека всячески удержать своего партнера (опорный объект). Такие отношения очень сложно прекратить, вернее это возможно, но если зависимый человек найдет кого-то другого (другой опорный объект), то в этом случае он сможет покинуть старый. Таким образом, постоянно перетекая из одних зависимых отношений в другие зависимый человек проживает всю жизнь.
Выбор патологического партнера как психологическая проблема
В большей степени такой выбор зависит от климата в семье. Бессознательно люди выбирают себе в партнеры тех людей, кто напоминает им родителей, точнее их отношение. Если в семье к ребенку негативно относились – над ним издевались, обижали, стыдили, унижали то именно такого партнера ребенок будет искать когда вырастет. В семье преобладал деструктивизм, бессознательно субъект будет искать что- то похожее. Кто-то из родителей в семье был патологическим нарциссом и/или психопатом, когда ребенок подрастет он будет искать для себя партнера именно с такими же особенностями.
Воспитание ребенка в деструктивной семье окажет влияние на все сферы межличностных отношений. Весь тот негатив в своей семье, с которым человек сталкивался в детстве будет встречаться ему повсюду – на работе, среди друзей и товарищей, и конечно же в своей семье. Такой субъект точно также будет относиться и к своим детям, как когда-то поступали с ним. Деструктивное поведение фиксируется навсегда и для того чтобы что-то изменить, необходимо обратиться за помощью к психотерапевту.
Сюда бы я еще добавил болезненную зависимость от мнения окружающих людей и неуверенность в себе. По сути это очень близкие вещи. Зависимость от мнения окружающих это своего рода тоже зависимость и ее причины лежат также в детско-родительских отношениях. В этой ситуации человек как бы не верит себе, не опирается на себя изнутри, а ищет опору и одобрение в других людях. Как вы понимаете это не совсем здоровая история и очень зыбкая. Чтобы подпитывать себя, свою уверенность и самооценку, кто-то извне должен хвалить и положительно отзываться о таком человеке. Если внешних объектов с таким функционалом не станет – это катастрофа, которая может приводить к депрессивным состояниям и очень тяжелым последствиям.
Одиночество и вопрос идентичности как психологические проблемы
Очень часто люди, столкнувшиеся психическими травмами в детстве ощущают чувство одиночества, даже если они находятся в кругу друзей и с ними рядом их партнер. Вокруг может быть огромное количество народа и греметь праздник, но все равно такие люди не могут избавиться от травмирующего их чувства одиночества и пустоты. Людям с таким хроническим чувством как правило очень сложно создать семью или выстроить долгосрочные отношения. Что еще я хотел бы добавить в копилку детско-родительских отношений так это вопрос идентичности, в том числе гендерной и сексуальной. Ребенок определяется с этими вопросами самостоятельно в процессе своего роста и развития. Идентичность связана с вопросом кто я такой? На который очень часто люди ответить не могут или не совсем понимают как ответить правильно.
Этот момент является очень важным, потому что если не понимать себя, сложно что-либо или кого-либо понять в принципе. Если существует не совсем явное понимание своей идентичности, то очень часто человека захватывают сомнения и в этом случае он теряется и не может опереться на себя на свой внутренний стержень, потому что не совсем понимает кто он и на что ему опираться. Я как психотерапевт помогаю решать проблемы данного характера.
Также я работаю с такими проблемами как:
- Тяжелые жизненные ситуации;
- кризисные ситуации, в которые могут входить потеря близких людей, расставания, разводы, потеря любимых животных и чего-то ценного для вас;
- семейные конфликты;
- ощущение апатии;
- депрессивные состояния;
- повышенная тревожность;
- потеря смысла жизни;
- страхи и фобии;
- панические атаки;
- неадекватная самооценка (низкая самооценка или слишком высокая, оторванная от реальности);
- проблемы в профессиональной реализации (конфликты на работе, непонимание что делать дальше и чем заниматься, остаться на старом месте или искать новое место работы, вопрос самоопределения, вопрос личностного развития);
- неуверенность в себе и постоянное избегание ответственности.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.