В наше время люди стали часто сталкиваться с проблемами кишечника. Они идут к врачу, врач не находит заболеваний и отправляет к психологам, что очень радует. Кишечник начинается с двенадцатиперстной кишки и заканчивается прямой кишкой. Функция тонкой кишки в впитывании полезных веществ, а толстая кишка впитывает воду и выводит наружу оставшиеся ненужные вещества.
Терапевты выявили, что заболевание кишечника зависит от эмоций и чувств человека. Каждый симптом указывает на что-то своё, например, у детей запоры зависят от отношений с родителями, известно, что понос связан со страхом, а запоры с жадностью. Язва двенадцатиперстной кишки зависит от эмоций гнева. Поэтому терапевты и психологи сделали вывод что ощущение чувства гнева, подавления его, а также все сопутствующие эмоции негативно отражается на здоровье кишечника. Злость, гнев, который человек не выпустил из себя, копится внутри и разъедает его. Выделяют, что навязчивость является частой причиной проблем с кишечником.
Причины возникновения проблем с ЖКТ:
В основе навязчивости лежит нарушение метаболизма в головном мозге. В следствие чего нарушаются мыслительные процессы и повышается тревожность. То есть человек тревожный, с навязчивыми мыслями испытывает массу негативных эмоций, которые не может выкинуть из головы, а они сильно влияют на состояние работы кишечника. Например, колит связан с неуверенностью в себе, нарушения слизистой кишечника зависит от жадности.
- Психологические травмы.
- Конфликты в семье, на работе, учебе и другие.
- Вера в соблюдение ритуалов.
- Перфекционизм.
- Особенности функционирования вегетативной нервной системы.
- Снижение уровня серотонина, дофамина, норадреналина.
- Перенесенные тяжелые заболевания.
Чтобы отвлечься от своих мыслей, человек совершает какие-то действия или мысли.
При столкновении человека с серьезной проблемой в работе, отношениях, организм вырабатывает адреналин (защитная реакция), хочется убежать от всего. На фоне стресса желудочно-кишечный тракт «выключается». Так как действуют другие самосохраняющие функции. Человек продолжает прокручивание ситуации у себя в голове. А организм продолжает работать в стрессовом режиме. И болезни не заставляют себя долго ждать.
Симптомы расстройства ЖКТ:
- Наличие интенсивной боли в области живота.
- Боль характеризуется как разлитая по всему животу.
- Чаще болит низ живота, в области слева пупка, отдает в спину.
- У женщин усиливается боль при менструации.
- Гастриты, язвенные болезни желудка, колиты, энтероколиты.
- Нарушения стула (поносы, запоры).
- Тошнота, рвота.
- Вздутие и метеоризм.
- Рвота сразу после приема пищи, не зависящей от качества еды.
- Ощущения «комка в горле», нарушений глотания, спазмов пищевода.
Симптомы могут носить постоянный характер (больше месяца), быть с периодами обострения, прогрессировать.
Самопомощь или что с этим делать:
- Научитесь мыслить позитивно, а не свои силы на страхи.
- Не бойтесь материального неблагополучия.
- Избавься от всего старого, чтобы освободить место для нового.
- Подумайте о негативных моментах в своей жизни. Проанализируйте что вам не нравится, отчего вы впадаете в уныние.
- Разрешите эмоциям находить свой выход. Это может быть высказанное недовольство, биение в подушку, разбивание тарелки, проговорение своего страха. А также научиться говорить нет.
- Будьте оптимистичны. Мир улыбается тем, кто улыбается ему. Улыбайтесь в ответ другим людям. Будьте добры к нему.
- Перестаньте себя жалеть. Если вам сделали замечание, может быть действительно стоит поработать над собой.
- Меньше думайте о своем заболевании. Представьте, что у вас здоровый кишечник.
Работа со специалистом:
- Психоаналитическая терапия;
- Медикаментозная терапия.Лечение медикаментами применяется в крайнем случае, в основном применяют антидепрессанты, которые снижают тревожность;
- Когнитивно-поведенческая терапия. Применяется для выявления нездоровых и негативных убеждений;
- Метод биологической обратной связи, аудио-визуальная стимуляция, светотерапия.
- Физиотерапевтические процедуры. Электросон, массаж, ванны;
- Обучение пациента приёмам самопомощи(методики релаксации, правильное дыхание и др.).
- Гипноз. Применяется в особо тяжелом случае;
- Арт-терапия. Дает возможность осознать, принимать и выражать свои чувства, избавляться от негатива и получить положительные эмоции. Пациент учится использовать альтернативные способы эмоциональной разгрузки;
- Расслабляющие методики: массаж, релаксации, йога, медитация.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.