Ревматоидный артрит

Связь между заболеваниями и психологическими чертами человека лекари установили еще в древних временах. Глубокие изучения таких связей определили отрасль психологии как психосоматика. К таким психосоматическим заболеваниям относится ревматоидный артрит. Он характеризуется проявлением болезни без выявленных точных причин.

Заболевание проявляется болью в мышцах из-за воспаленных суставов. Что приводит к скованности, ограничению движения.

Есть основание думать, что сильный стресс запускает механизм болезни. А также зависит от наследственных, аллергических, иммунологических факторов.

Среди возможных предпосылок ревматоидного артрита определяются диструктивные эмоции человека:

• ощущение постоянного психологического давления (авторитарная мать, постоянно принимающая решения за ребенка);
• неполадки личной жизни (частые супружеские скандалы);
• давление со стороны руководства на работе (постоянно недовольный начальник, грубо высказывающий замечания);
• внезапный сильный стресс, беда (смерть родственника);
• резкое изменение положение в обществе (развод);
• неожиданное изменение условия (переезд в новую страну).

Психологи объясняют ревматоидный артрит с психическими расстройствами, стрессами.

Личностные характеристики таких больных:

• Низкая стрессоустойчивость (человек не может защититься от давления).
• Сильное эмоциональное переживание (человек переживает за любой пустяк).
• Контроль (желание постоянно контролировать все вокруг, командовать).
• Невыраженность негативных эмоций (люди терпят гнев, подавляют злость).
• Испытывание чувства стыда (стыдно даже за поступки других).
• «Спасательство» патологическое (жизнь с алкоголиками, абьюзерами, стремясь изменить их).
• Проблема с изменениями (человеку трудно изменить образ жизни, мышление).
• Самопожертвование (человек способен забыть про себя ради близких, друзей).
• Склонность к самообвинениям (человек будет долго перебирать поступки, винить себя за совершенные действия, бояться нанести обиду).
• Повышенная тревожность (внутреннее беспокойство, мысли о грядущих негативных ситуациях, необъяснимый страх за близких).
• Повышенный критик (проявляется к окружению, собственным мыслям, поступкам).
• Недовольство жизнью (пациентам мерещится недооценка способностей, несправедливость распределения ресурсов жизни).
• Обидчивость (больные легко приобретают обиду, долго не отпускают травмирующие ситуации).
• Проявление негативизма (пациенты резко относятся к критике, не любят вмешательств в жизнь, с трудом готовы подчиняться).

Люди, имеющие ревматоидный артрит, никогда не просят помощи у других. Они считают, что все должны сами догадаться и предложить свою помощь. А в случае не оказании помощи, то человек начинает во всех разочаровываться. Внешне они кажутся добрыми, спокойными, уравновешенными. А на самом деле они максимально подавляют и скрывают свой «праведный» гнев, недовольство и разочарование.

Симптомы, характеризующие воспаление суставов, можно устранить, если поверить в выздоровление искренне. Но полностью оградить себя от негативных ситуаций невозможно. Зато можно научиться сопротивляться им.

 

Самопомощь:

Понимание психологической причины болезни дает надежду на излечение. Справиться с ревматоидным артритом самостоятельно могут следующие рекомендации:

• Подумайте о негативных моментах в своей жизни. Проанализируйте что вам не нравится, отчего вы впадаете в уныние. Попробуйте избавиться от этого. Рискните поменять работу, если на ней вас сильно давят. Попробуйте поговорить с соседями, с которыми у вас плохие и напряженные отношения.
• Разрешите эмоциям находить свой выход. Это может быть высказанное недовольство, биение в подушку, разбивание тарелки, проговорение своего страха. А также научиться говорить нет.
• Будьте оптимистичны. Мир улыбается тем, кто улыбается ему. Улыбайтесь в ответ другим людям. Будьте добры к нему.
• Перестаньте себя жалеть. Если вам сделали замечание, может быть действительно стоит поработать над собой.
• Пробуйте менять личные отношения, работу.
• Меньше думайте о своем заболевании. Представьте, что у вас здоровые суставы и Вы - здоровый человек.
• Занимайтесь спортом. Ведите активный образ жизни, общайтесь с позитивными людьми.

Помощь специалиста:

Применяются успешно зарекомендовавшие себя методы:

• Психоаналитическая терапия;
• Телесно-ориентированная терапия.

• Поведенческая терапия, психоанализ и гештальт-терапия. Специалист вместе с пациентом разбирают как избавляться от проблем.

• Гипноз. Применяется в особо тяжелом случае.

• Арт-терапия. Данный вид терапии дает возможность осознать, принимать и выражать свои чувства, избавляться от негатива и получить положительные эмоции. Пациент учится использовать альтернативные способы эмоциональной разгрузки.

• Различные расслабляющие методики: массаж, релаксации, йога, медитация.

 

Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.

Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.

Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.