skoptofobia

Скоптофобия относится к разряду социальных фобий. Скоптофобия  -  это страх оказаться смешным в глазах окружающих по отношению к своим воображаемым недостаткам.Объектом страха при этом фобическом расстройстве является насмешка других, способность спровоцировать их осуждение и сопровождающие его саркастические замечания, а также страх оказаться смешным, неловким, опозоренным. В результате появляется комплекс неполноценности, и человек начинает верить, что он хуже других. Стремление избежать насмешек можно считать тревожным расстройством, если человек начинает впадать в крайности.

skoptofobia

У людей, страдающих этим расстройством, могут быть свои индивидуальные проявления фобии. Однако каждый конкретный случай одинаково усложняет жизнь и имеет множество недостатков. К основным соматическим проявлениям относятся следующие симптомы:

  • тремор конечностей;
  • головная боль;
  • дрожание голоса;
  • учащенное сердцебиение;
  • нарушение работы пищеварительного тракта;
  • повышенное артериальное давление.

Помимо соматических симптомов, существуют также психологические симптомы, доставляющие не меньший дискомфорт людям с психическими расстройствами. Иногда они слабовыражены, поэтому остаются визуально незаметными для окружающих.

Эти симптомы включают:

  1. Чувство стыда. Отсутствие уверенности в себе заставляет человека поверить в то, что поставленная перед ним задача была выполнена очень плохо. При этом сильно недооценивается самооценка, что не всегда соответствует действительности.
  2. Смущение из-за своей болезни. Очень часто люди со скоптофобией очень подозрительны. Они убеждены, что все знают об их проблеме и высмеивают ее.
  3. Паническая атака. При общении с другими людьми человек может испытывать приступ паники.
  4. Невнимательность. Скоптофоб сосредотачивается в первую очередь на себе, а не на разговоре с собеседником, поэтому может быть невнимательным. А после разговора выясняется, что часть диалога он не помнит.

Кроме того, люди с этой фобией практически не могут общаться с незнакомцами и противоположным полом. Скоптофобы отличаются застенчивостью, скромностью, выдержкой и чистотой в одежде.

Многие хотели бы измениться и жить по-другому, но не все так просто. Дело в том, что с фобическими расстройствами сложно справиться сознательно.

skoptofobia

Каковы причины? Часто страх быть высмеянным возникает в детстве или подростковом возрасте. Когда ребенок начинает посещать детский сад или школу, он невольно становится объектом оценки воспитателей и учителей.

Для чуткого человека достаточно одного-двух негативных эпизодов, чтобы впасть в глубокие переживания. Это могут быть как насмешки и злые шутки со стороны сверстников, так и критика со стороны учителя перед всем классом. Если ребенок периодически попадает в подобные ситуации, у него могут формироваться различные комплексы. Это приводит к психическим расстройствам и формированию скоптофобии.

Плохое воспитание иногда также приводит к формированию у ребенка комплексов и развитию различных фобий. Многие мамы и папы сравнивают своего ребенка с более успешными сверстниками. Кроме того, они могут подать в пример одноклассника и его успеваемость в школе. Чаще всего родители делают это для того, чтобы создать стимулы для получения хорошего образования и положительных оценок. На самом деле такие слова ребенку только усугубляют проблему и увеличивают его неуверенность в себе.

Иногда родители ждут от своих детей чего-то большего и ставят перед ними непростые задачи. Некоторые из них убеждены, что ребенок всегда должен быть на первом плане. Но когда они понимают, что ожидания не оправдались, начинают критиковать все: умственные способности, увлечения, друзей и даже внешность.

skoptofobia

И неудивительно, что после таких разговоров подросток замыкается и отдаляется от окружающего мира.

Излишнее родительское внимание также негативно сказывается на психике детей, как и невнимательность. Когда ребенок понимает, что он любимец семьи, за которого все решают и делают другие, тогда он не стремится к независимости. Поэтому в будущем он становится человеком, неспособным решать важные вопросы и проблемы.

Эти люди всегда будут зависеть от кого-то другого и чужого мнения. К тому же их можно легко обмануть. Которые, собственно, обязательно будут использовать другие. Вот почему эти дети попадают под насмешки сверстников. И результат тот же: чувство неполноценности и развитие скоптофобии.

Как избавиться от скоптфобии? Если болезнь перешла в тяжелую форму, таким людям рекомендуется обратиться к психотерапевту. Специалист вместе с пациентом постарается выяснить причины, вызвавшие расстройство, после чего назначит необходимое лечение.

В некоторых случаях человеку помогает тренинг-терапия, предполагающая регулярное общение с людьми, страдающими скоптофобией. Во время этих тренингов вы можете обсудить друг с другом свои страхи и поделиться своим опытом с болезнью. Обычно процессом руководит квалифицированный психолог, который дает эффективные советы и предлагает способы решения проблемы.

skoptofobia

Кроме того, эта терапия предполагает выполнение определенных задач. Они способствуют эмансипации и помогают постепенно избавляться от навязчивых страхов. Например, скоптофобу предлагается подойти к незнакомому человеку в людном месте и завязать разговор или выступить на сцене.

Каждый раз, сталкиваясь со своей проблемой, пациент еще немного отдаляется от нее. В особо тяжелых случаях применяется лечение гипнозом. Чтобы навсегда избавиться от скоптофобии, нужно научиться твердо верить в себя и в свои силы, а также уметь отстаивать свою точку зрения, честь и достоинство.

Если вы столкнулись с таким заболеванием, как скоптофобия, поспешите воспользоваться помощью компетентного психотерапевта, психолога-консультанта — Филиппова Андрея. Возможна консультация и в кабинете, и в онлайн режиме. Эффект от консультаций гарантирован (при полном соблюдении всех рекомендаций!). Специалист работает в удобное время (Пн–Пт 10:00–20:00). Стоимость квалифицированной помощи приемлемая. Возможна оплата наличными и банковской картой. Обращайтесь сразу, как возникнет необходимость в грамотной психологической помощи!