Обоняние – одно из пяти основных чувств человека. Оно играет одну из важнейших ролей в жизни человека. Ведь запахи, которые мы чувствуем формируют наши эмоции, воспоминания, создают ассоциативные образы, влияют на нашу работоспособность и умственную деятельность.
Что такое Осмофобия?
Каждый человек имеет неповторимы и свойственный только ему запах тела. Этот запах формируется за счет особенного состава кожных бактерий. Многие из людей не переносят подобных запахов и это является вполне адекватной реакцией, ведь неприятный запах от человека – это следствие недостаточного внимания к личной гигиене или в некоторых случаях наличие различных заболеваний. Людей, испытывающих отвращение или страх перед запахами тела, следует называть осмофобами. Осмофобия – это боязнь запахов.
Люди, страдающие данной фобией, всячески стараются избегать объектов, а в частности людей, издающих неприятный аромат. Процесс восприятия запахов у этих людей происходит неправильным образом. В следствии чего каждый запах воспринимается как резкий, неприятный и тошнотворный. Каждый аромат вызывает раздражение и иногда осмофобы могут подвергаться приступам паники. В редких случаях человек страдающий данным заболеванием начинает воспринимать запах собственного тела как враждебный и неприятный. Следует как можно скорее избавиться от данного недуга и в этом качественную помощь вам может оказать соответствующий психолог специалист.
Как правильно реагировать на появление осмофобии?
Осмофобия – это заболевание, которое отразится на всех сферах жизни человека. Данное заболевание нанесет серьезный ущерб вашему общению с другими людьми, будет всячески препятствовать вашему рабочему процессу, а также сильно скажется на вашей личной жизни и на отношениях с противоположным полом. Даже в собственном доме не получится полностью избавиться от всех запахов и чувствовать себя в безопасности.
Психическое и физическое состояние человека, страдающего от данного заболевания, постоянно ухудшается из-за постоянных негативных мыслей, напряжения и стресса. У данной фобии существуют очень страшные и опасные для вашего здоровья последствия (депрессия, психоз, неконтролируемый гнев, суицидальные мысли, одиночество). При появлении данной фобии обязательно нужно, как можно скорее начать ее лечение, дабы остановить ее прогресс и избавиться раз и навсегда.
Существует профилактика, рекомендуемая людям с данным заболеванием. Следует наладить режим сна, правильно распределить рабочее время и найти время для отдыха. Отказаться от приема различных препаратов, имеющих побочные эффекты. Наиболее верным решением будет обращение за помощью к специалисту, который найдет причину вашей проблемы и укажет верный путь для ее лечения.
Причины появления осмофобии
Появление панического страха или боязни того или иного объекта или действия обусловлено рядом характерных причин. Развитию осмофобии способствует один из наиболее известных видов головной боли – мигрень.
Причины присущие осмофобии:
- Состояние депрессии;
- Хронические заболевания;
- Употребление лекарственных препаратов, имеющих побочные эффекты;
- Злоупотребление алкоголем;
- Генетическая наследственность;
- Различные психологические травмы;
- Получение травм головного мозга;
- Факторы экологии.
Симптомы осмофобии
У каждого человека симптомы выражаются по-разному. Кто- то испытывает легкий дискомфорт, а у других случаются панические приступы. Чаще всего встречающиеся симптомы у людей, страдающих от осмофобии представлены ниже:
- Мигрень;
- Рвотные рефлексы;
- Дрожь по телу;
- Панические атаки;
- Тяжелое дыхание;
- Спазмы;
- Ломота в конечностях;
- Постоянное напряжение;
- Резкое появление боли в грудной области;
- Обморочные состояния;
- Высокое выделение пота.
Методы работы с фобией
Осмофобия – психическое расстройство, которое требует лечения, если же смириться с этой болезнью, то она начнет прогрессировать, что приведет к неизвестным последствиям. Самый эффективный подход для решения проблемы – Психоанализ, психоаналитическая терапия.
Существуют различные методы борьбы с данным заболеванием, о которых вы можете узнать ниже:
- Самое для некоторых простое, а для других очень сложное это самостоятельное решение или же борьба с осмофобией. Вам следует задуматься осознать наличие проблемы и постараться выяснить, какие именно запахи вызывают у вас неприязнь, а также следует проанализировать в каких ситуациях данная фобия может обостриться и прогрессировать. Благодаря этому вы поймете от чего вам следует защититься и чего избегать и над чем проводить лечение. В качестве профилактики советуют заниматься дыхательной гимнастикой, изучать и практиковать различные методы релаксации.
- Психологическая помощь. Статистически доказанный, самый эффективный метод борьбы с фобиями. Как нам стало известно из симптомов, осмофобия охарактеризована не только психологическими патологиями, но и психическими травмами или поражением ЦНС. Сделав вывод из вышесказанного, психологи как правило назначают комплексные терапии в совокупности с приемом различных лекарственных препаратов. Так же существует и индивидуальный подход к лечению фобии у тех, кто страдает осложненной формой заболевания. Для таких людей применяют когнитивно-поведенческую психотерапию, гипноз, психоанализ и другие психологические терапии.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.