Вряд ли найдется сейчас человек, у которого отсутствовало бы хоть какое-нибудь хроническое заболевание. Люди могут страдать от чего-то, но не обращаться к врачу. Многие заболевания уже отнесены к психосоматическим.
Психосоматические заболевания - это заболевания, имеющие причину в психологических нарушениях (конфликты, гнев, страх, злость, апатия).
Современная наука доказала проведенными исследованиями, что эмоции человека влияют на состояние организма каждого органа. Одним из них является вегето-сосудистая дистония.
В организме человека имеется центральная и вегетативная нервная система. Вегетативная регулирует работу всех внутренних органов и отвечает за температуру, давление, дыхание, обмен веществ. Помогает адаптироваться организму к измененным условиям. Она контролирует все протекающие в организме процессы.
Психика и тело общаются при помощи вегетативной нервной системы. Через нее психика говорит телу о неполадках. Каждая невыраженная негативная эмоция оставляет в организме след. Нервная система человека воспринимает любой стресс, как угрозу жизни. При этом выделяются гормоны, для решения возникшей угрозы. Напрягается мышечная система, расширяются зрачки, кровь приливает к лицу, замедляет процесс пищеварения, мочеиспускания.
Вне зависимости от причины страха, тело реагирует одинаково при сигнализации вегетативной нервной системой – «опасность», организм включает боевую готовность.
Вегетососудистая дистония — это расстройство вегетативной нервной системы, при котором проявляются функциональные нарушения, нарушения общего состояния и самочувствия, проявляются неорганические сбои в работе различных органов и систем.
Причины возникновения вегето-сосудистой дистании:
Расстройство является основным примером психосоматических заболеваний. На его развитие влияют несколько факторов.
- Наследственная предрасположенность.
- Неблагоприятная эмоциональная обстановка в семье. Ругань, развод, побои.
- Завышенные ожидания от родителей. «Ты должен быть отличником».
- Психологические перегрузки. Приводят организм к повышенному астматическому состоянию.
- У детей часто развивается при рождении в семье малыша.
- У подростков при постоянном подавлении злобы и агрессии, всплеска эмоций.
- Определенный тип людей. К таким относят людей, которые не могут контролировать собственные амбиции, впечатлительные личности, тревожные и эмоционально зависимые люди. А также неуравновешенные, излишне ответственные, педантичные, злопамятные, неуверенные в своих силах и себе. Они могут сами себя вводить в панику и страх (представить такой разворот обычных событий, который в фильме ужасов стоит снимать).
Симптомы расстройства:
- Головокружение, потливость, озноб.
- Повышенная утомляемость, нарушение сна.
- Одышка, изменение ритма сердца, тошнота, рвота.
- Боли в животе, метеоризм, изжога, отрыжка, понос, запор.
- Скачки давления, как вверх, так и вниз, колебания температура тела.
- Замерзание рук и ног.
- Метеозависимость.
- Боли во всем теле.
- Специфические симптомы: страх ездить в метро, невозможность стоять в очереди, сидеть в кресле у парикмахера из-за тяжести в конечностях, страха.
- Внезапные панические атаки, сопровождающиеся сильными болями в области сердце.
Лечение у психотерапевта:
Основной метод лечения вегето-сосудистой дистонии – психотерапия. Хороший эффект возникает при дополнении психотерапии массажем, рефлексотерапией, лечебной физкультурой, электросном, физиотерапией, санаторием, курортом. Выбор конкретного психотерапевтического метода зависит от состояния пациента и сути его проблем:
- Психотерапия. Ее задача разрешить внутренние конфликты в пациенте. Часто применяемыми и эффективными методами лечения являются поведенческая терапия, психоанализ и гештальт-терапия. В ходе лечения пациент не только избавляется от существующих проблем, но и учится противостоять сложным жизненным ситуациям в будущем.
- Гипноз. Применяется в особо тяжелых случаях
- Вспомогательные методы. Поскольку основной причиной психосоматики является наличие душевных переживаний и затаенных негативных эмоций, то специалисты могут рекомендовать больному один из способов нетрадиционной терапии. Это может быть арт-терапия, лечение музыкой или рисованием, различные расслабляющие методики, массаж, релаксации, йога, медитация. Положительно на эмоциональном здоровье человека сказываются занятия спортом, а также общение с животными, например, с лошадьми или дельфинами.
Если лечение было начато своевременно, то от некоторых психосоматических заболеваний удается вылечиться всего за несколько сеансов психотерапии. Но для того чтобы болезнь не вернулась снова, необходимо научиться противостоять стрессам и другим негативным жизненным обстоятельствам.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.