zakrytost

Есть множество проблем и заболеваний, которые так или иначе появляются и сильно меняют нашу жизнь. Одной из таких может быть закрытость или же замкнутость. Закрытость – это защитная реакция нашего организма, которой присуще отвержение взаимосвязи с другими людьми и сосредоточенность на своем внутреннем мире, переживаниях и проблемах. Такие люди как правило избегают большие и шумные компании, предпочитают проводить время наедине с самим собой. Закрытым людям тяжело говорить и делиться своими чувствами и переживаниями. Они сторонятся смелых поступков, проявления инициативы и не уверены в собственных силах. На фоне всех этих проблем образуется огромное количество других, которые сильно влияют на все аспекты жизни человека. Данная проблема могла образоваться из-за неудачного опыта в прошлом, когда человек при попытке пойти на контакт потерпел неудачу и с тех пор боится попробовать снова. Еще одной причиной могла стать нехватка внимания и любви от родителей, что отразилось на самооценке и чувстве собственного достоинства. Иногда человеку попросту не хватает социального опыта для поддержания диалога с собеседником и это так же становится причиной появления замкнутости в себе. Закрытые в себе люди обрастают огромным количеством комплексов, постоянно находятся в напряжении, отстраняются от социума и впадают в глубочайшую депрессию. Если человек уже закрылся и замкнулся в себе, то крайне сложно будет вытащить его из этого состояния, в этом случае вам необходимо как можно скорее обратиться за помощью к специалисту.

Не загоняйте себя в собственные рамки – это негативно отразится на всей вашей жизни!

zakrytost

Как правильно реагировать на появление закрытости в вашей жизни?

Для замкнутых людей закрытость не кажется чем-то плохим, для них она служит некой защитой от внешних напастей, и они всеми силами держаться за нее и отказываются избавляться от данного недуга. Сначала следует признать наличие замкнутости и понять ее негативное влияние на вашу жизнь. Необходимо начать тщательно работать над собой и своим сознанием. Необходимо выйти из зоны комфорта, это поможет вам восстановить уверенность в себе и собственных возможностях. Не избегайте новых знакомств окружите себя людьми, с которыми вам будет комфортно в любой ситуации, которые смогут поддержать вас и дать необходимый совет. Настройтесь на позитивный лад, это поможет вам преодолеть различного рода жизненные преграды. Зачастую замкнутость появляется из-за заниженной самооценки, а чтобы этого не произошло сосредоточьте и заострите свое внимание на собственных особенностях и способностях, но не следует зазнаваться и становиться чрезмерным гордецом. Не бойтесь провалов и неудач, на этом жизнь не заканчивается, это послужит вам бесценным опытом, который способствует вашему развитию как личности. Не стоит отчаиваться и винить кого-то или себя в появлении данного комплекса. Если вы своими силами не в состоянии избавиться от данной проблемы, то наиболее верным решением в данной ситуации станет обращение за помощью к квалифицированному специалисту. Который в силу своего опыта поможет вам справиться с мучающей вас проблемой.

Не сковывайте себя из-за пары неудач, примите это как опыт и идите дальше!

Симптомы появления закрытости

zakrytost

Причин у появления данной проблемы может быть множество. Это может быть психическая травма детства от недостатка внимания и любви родителей. Так же причиной может стать неудачный опыт из прошлого при неудачной попытке нового знакомства. И еще одной причиной может быть неуверенность в себе сформированная в последствии вышеперечисленных проблем.

У закрытости существует ряд характерных симптом. Наиболее распространенные из них вы можете наблюдать ниже:

  • Панический страх общения;
  • Зацикленность на себе и собственном внутреннем мире;
  • Негативный опыт из прошлых отношений;
  • Отсутствие желания проявить инициативу;
  • Попытка вести себя так, как желают окружающие;
  • Отсутствие какого-либо интереса к общению;
  • Глубокое погружение в собственные мысли.

Методы борьбы с закрытостью или замкнутостью в себе

zakrytost

Все проблемы возникшие в нашей жизни возможно побороть, но сделать это невозможно если сидеть сложа руки и ждать помощи из неоткуда. Необходимо брать инициативу в собственные руки и идти на решительные действия для избавления от данной проблемы. Не стоит закрывайте глаза на собственные проблемы, бежать от них и отчаиваться, ведь чем раньше вы начнете бороться, тем легче и быстрее вы сможете избавиться от вашей проблемы.

Есть несколько эффективных методов по борьбе с закрытостью. Наиболее распространенные и действенные будут указаны ниже:

  1. Метод самостоятельного решения возникшей проблемы. Вам необходимо будет тщательно поработать над собой. Первый и главный шаг — это осознать наличие данной проблемы. Вам может помочь разговор с близкими людьми. Очень хорошим методом является разговор наедине с самим собой, вам необходимо дать ответы на основополагающие вопросы: действительно ли эта проблема так критична? И почему она так сильно отражается на вашей жизни?
  2. Самым эффективным способом решения данной проблемы на сегодняшний день является обращение за помощью к квалифицированному специалисту – психологу. Специалист благодаря своему опыту поможет вам найти источник вашей проблемы. Проведет индивидуальную консультацию и соответствующие терапии. Соберет нужные анализы. И после всех процедур, составит полный курс лечения вашей проблемы, после которого вы навсегда позабудете о своей проблеме и продолжите жить не мучая себя.

Специалист работает в удобное время (Пн–Пт 10:00–20:00). Стоимость квалифицированной помощи приемлемая. Возможна оплата наличными и банковской картой. Обращайтесь сразу, как возникнет необходимость в грамотной психологической помощи!

Если вы обнаружили замкнутость или закрытость в вашей жизни или жизни близкого вам человека - поспешите воспользоваться помощью компетентного психотерапевта, психолога-консультанта — Филиппова Андрея. Возможна консультация и в кабинете, и в онлайн режиме. Эффект от консультаций гарантирован (при полном соблюдении всех рекомендаций!).