Отношения между мужчиной и женщиной рано или поздно сводятся к интимным отношениям. Интимные отношения дают ощущения гармонии и наслаждения жизнью. Они провоцируют выработку в мозге химических веществ (гормонов), обеспечивающих взрывное чувство. И некоторые люди становятся очень зависимы от сексуальных связей.
Безусловно, секс является важной составляющей жизни каждого взрослого человека. Но если сексуальное желание становится навязчивым, не покидает человека и ему везде мерещиться только одно, пора бить тревогу. У таких индивидов секс становится единственным способом поднятия настроения, человек начинает находиться в состоянии постоянного стресса.
Причины сексуальной зависимости:
- Детство человека. Возможно, ребенок рос в неблагополучной семье (родители были зависимы от алкоголя или наркотиков, применяли насилие). Вырастая, ребенок чувствует одиночество, страх, у него низкая самооценка, недоверие, он не может вступить в глубокие межличностные отношения.
- Наличие другой зависимости (алкоголь, наркотики, работа, азартные игры).
- Сочетание с психическими расстройствами (тревога или депрессия).
- Нарушение работы мозга. Повреждение отдела мозга, ответственного за сексуальные реакции, нарушения баланса нейротрансмиттеров в головном мозге, которые отвечают за регулирование настроения (серотонин и дофамин).
- Неврологические заболевания (рассеянный склероз), и колебания уровня половых гормонов.
Симптомы сексуальной зависимости:
- Отсутствие восприятия своих партнёров как людей.
- Не возможность остановиться от желания.
- При нахождении в состоянии возбуждения, естественные потребности (сон, еда) не удовлетворяются.
- Отсутствие контроля над поведением.
- Поиск партнёров для удовлетворения похоти встаёт на первое место.
- Неконтролируемые желания сексуального характера.
- Чрезмерная частота сексуальных импульсов.
- Все чаще хочется заниматься сексом.
- После удовлетворения пытается как можно скорее покинуть партнера.
- Ощущение стыда и чувства вины, безнадежности и одиночества.
- Осознание своей зависимости, страдание от нее.
- Физиологические ощущения: мышечные боли, раздражительность, отсутствие концентрации, депрессия, суицидальные мысли. Ломка может закончится только при регулярном сексе.
- Мастурбации и киберсекс (виртуального секса).
- Интерес к порнографии, которую он может смотреть длительное время.
- Пользование услугами проституток.
- Распущенность, низкий уровень моральных ценностей.
- Ношение обтягивающей, откровенной одежды.
- Трата денег на сексуальные услуги.
Самопомощь:
- Научитесь чувствовать свое тело, контролируйте сексуальные желания.
- Проанализируйте события, которые могли повлиять на зависимость.
- Примите себя и свою сексуальность.
- Научитесь понимать свои ощущения.
- Устраните в себе страх.
- Научитесь быть в близких отношениях без сексуальных ощущений.
- Попробуйте подумать, что скрывается за маской зависимости. Это позволить подкорректировать свою жизнь и научиться получать от нее удовольствие.
- Учитесь быстро справляться с чувством беспокойства, агрессии. Этому помогут методы расслабления и медитации.
Лечение зависимости от секса:
При невозможности справиться с проблемой в одиночку, важно обратиться к психотерапевту. Существуют различные стационарные лечебные центры, которые предлагают программы восстановления для сексуально зависимых людей. Зависимых важно удалить из их обычной повседневной жизни для того, чтобы восстановить контроль над своими импульсами и начать процесс восстановления.
Часто используются методы при лечении сексоголизма:
- Психоаналитическая терапия;
- Когнитивно-поведенческая терапия. Во время терапии пациент учится налаживанию длительных отношений, установлению более здоровых отношений с людьми и решению проблем.
- Медикаментозное лечение. В тяжелых сложных случаях необходима лекарственная терапия, так как некоторые антидепрессанты могут помочь облегчить пагубные побуждения.
- Лечение воздержанием. В отличие от других зависимостей сексуальный наркоман сталкивается с уникальным набором проблем, потому как нереально отказаться от сексуальной активности полностью, а в некоторых случаях может возникнуть необходимость воздержаться от секса на срок до одного года. Этот период воздержания часто может помочь сексуально зависимому человеку научиться определять причины побуждений и изучить эмоциональные проблемы, которые способствуют проявлению зависимости.
- Научиться управлять своим состоянием зависимый от секса должен понять, принять и привыкнуть к естественным и здоровыми побуждениям. Он должен научится управлять своим состоянием и жить нормальной, сбалансированной жизнью.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.