zavisimost_ot_sexa

Отношения между мужчиной и женщиной рано или поздно сводятся к интимным отношениям. Интимные отношения дают ощущения гармонии и наслаждения жизнью. Они провоцируют выработку в мозге химических веществ (гормонов), обеспечивающих взрывное чувство. И некоторые люди становятся очень зависимы от сексуальных связей.

Безусловно, секс является важной составляющей жизни каждого взрослого человека. Но если сексуальное желание становится навязчивым, не покидает человека и ему везде мерещиться только одно, пора бить тревогу. У таких индивидов секс становится единственным способом поднятия настроения, человек начинает находиться в состоянии постоянного стресса.

Причины сексуальной зависимости:

  • Детство человека. Возможно, ребенок рос в неблагополучной семье (родители были зависимы от алкоголя или наркотиков, применяли насилие). Вырастая, ребенок чувствует одиночество, страх, у него низкая самооценка, недоверие, он не может вступить в глубокие межличностные отношения.
  • Наличие другой зависимости (алкоголь, наркотики, работа, азартные игры).
  • Сочетание с психическими расстройствами (тревога или депрессия).
  • Нарушение работы мозга. Повреждение отдела мозга, ответственного за сексуальные реакции, нарушения баланса нейротрансмиттеров в головном мозге, которые отвечают за регулирование настроения (серотонин и дофамин).
  • Неврологические заболевания (рассеянный склероз), и колебания уровня половых гормонов.

zavisimost_ot_sexa

Симптомы сексуальной зависимости:

  • Отсутствие восприятия своих партнёров как людей.
  • Не возможность остановиться от желания.
  • При нахождении в состоянии возбуждения, естественные потребности (сон, еда) не удовлетворяются.
  • Отсутствие контроля над поведением.
  • Поиск партнёров для удовлетворения похоти встаёт на первое место.
  • Неконтролируемые желания сексуального характера.
  • Чрезмерная частота сексуальных импульсов.
  • Все чаще хочется заниматься сексом.
  • После удовлетворения пытается как можно скорее покинуть партнера.
  • Ощущение стыда и чувства вины, безнадежности и одиночества.
  • Осознание своей зависимости, страдание от нее.
  • Физиологические ощущения: мышечные боли, раздражительность, отсутствие концентрации, депрессия, суицидальные мысли. Ломка может закончится только при регулярном сексе.
  • Мастурбации и киберсекс (виртуального секса).
  • Интерес к порнографии, которую он может смотреть длительное время.
  • Пользование услугами проституток.
  • Распущенность, низкий уровень моральных ценностей.
  • Ношение обтягивающей, откровенной одежды.
  • Трата денег на сексуальные услуги.

 zavisimost_ot_sexa

Самопомощь:

  • Научитесь чувствовать свое тело, контролируйте сексуальные желания.
  • Проанализируйте события, которые могли повлиять на зависимость.
  • Примите себя и свою сексуальность.
  • Научитесь понимать свои ощущения.
  • Устраните в себе страх.
  • Научитесь быть в близких отношениях без сексуальных ощущений.
  • Попробуйте подумать, что скрывается за маской зависимости. Это позволить подкорректировать свою жизнь и научиться получать от нее удовольствие.
  • Учитесь быстро справляться с чувством беспокойства, агрессии. Этому помогут методы расслабления и медитации.

Лечение зависимости от секса:

При невозможности справиться с проблемой в одиночку, важно обратиться к психотерапевту. Существуют различные стационарные лечебные центры, которые предлагают программы восстановления для сексуально зависимых людей. Зависимых важно удалить из их обычной повседневной жизни для того, чтобы восстановить контроль над своими импульсами и начать процесс восстановления.

zavisimost_ot_sexa

Часто используются методы при лечении сексоголизма:

  • Когнитивно-поведенческая терапия. Во время терапии пациент учится налаживанию длительных отношений, установлению более здоровых отношений с людьми и решению проблем.
  • Медикаментозное лечение. В тяжелых сложных случаях необходима лекарственная терапия, так как некоторые антидепрессанты могут помочь облегчить пагубные побуждения.
  • Лечение воздержанием. В отличие от других зависимостей сексуальный наркоман сталкивается с уникальным набором проблем, потому как нереально отказаться от сексуальной активности полностью, а в некоторых случаях может возникнуть необходимость воздержаться от секса на срок до одного года. Этот период воздержания часто может помочь сексуально зависимому человеку научиться определять причины побуждений и изучить эмоциональные проблемы, которые способствуют проявлению зависимости.
  • Научиться управлять своим состоянием зависимый от секса должен понять, принять и привыкнуть к естественным и здоровыми побуждениям. Он должен научится управлять своим состоянием и жить нормальной, сбалансированной жизнью.

Супруги и члены семьи сексуально зависимого человека должны быть готовы к возможности рецидива и понимать, что это может быть нормальной частью процесса восстановления.

 Психолог, аналитический психотерапевт Филиппов Андрей Александрович, окажет помощь как зависимому. Поддержит и поможет в трудный и долгий период реабилитации зависимого.