zavisimost

Зависимость – самое модное психологическое словечко конца восьмидесятых и обязательно девяностых.

У многих слово зависимость ассоциируется сразу же с наркотиками, алкоголем и курением. Это верно, но в наш век зависимость распространяется семимильными шагами, поражая даже дошкольников безобидными гаджетами.

Зависимость от чего-либо вынуждает человека постоянно выполнять какие-то действия или принимать вещества.
Зависимость – привязанность человека к чему-либо, увеличивающаяся со временем. Начинается с «маленькой радости» и приводит к большой катастрофе.

 

Существуют разные виды зависимостей:

  1. Химическая. Зависимость от химических веществ.

Алкоголизм. Зависимость от этанолсодержащих напитков.

Наркомания. Зависимость от психоактивных веществ синтетического или растительного происхождения, изменяющих сознание.

Токсикомания. Зависимость от вдыхания психоактивных веществ, изменяющих сознание.

Зависимость от лекарственных препаратов. Чаще обезболивающих. Пищевая зависимость. Зависимость от еды. Едой человек утешает себя, поощряет и борется со стрессом.

  1. Нехимическая. «Поведенческая» зависимость.  Зависимость от разного вида деятельности (работы, общения в соц. сетях, компьютерные и азартные игры, секс).

Гэмблинг. Зависимость от азартных игр.  Чаще играют в онлайн – казино

Трудоголизм. Чрезмерное поглощение работой. Работа без перерывов до физического истощения.

Сексоголизм. Зависимость секса.

Шопоголизм. Беспрерывная трата денег. Человек получает удовольствие не от самой покупки, а от процесса.

Интернет-зависимость. Желание быть всегда «онлайн».

zavisimost 

Причины зависимостей:

Зависимости развиваются из-за множества физиологических, психических, социальных факторов.

  • Воспитание. Вероятно, родители зависимого взрослого не говорили ему, какой он молодец, кокой он добрый, послушный, умный. А говорили лишь одни оскорбления. С этого момента ребенок ищет от других хвалы и поощрения. Впадая в отношения, он ждет этих слов от партнера.
  • Детские травмы. Тяжелая ситуация в семье повлияла на зависимость взрослого человека (развод родителей, смерть близкого, раннее отдание ребенка в детский сад).
  • Нарушение границ. Если родители не соблюдали личные границы, это подрывает ощущение собственных границ ребенка.
  • Социум. Отношения с окружающими.
  • Особенности характера.
  • Мотивация: желание стать частью определённого коллектива, показать свою значимость, стать лидером.

 

Признаки зависимости:

  • Потребность в чём-либо, постоянно увеличивающаяся.
  • Увеличение дозы вещества.
  • Сложность остановиться, он хочет повторять определенное действие вновь и вновь.
  • Тревожность, раздражение при отсутствии возможности удовлетворения своей потребности.
  • Нарушение режима дня.
  • Появляются проблемы на работе из-за опозданий, халатного отношения к своим обязанностям.
  • Нарушение самочувствия.
  • Нарушенное восприятие реальности.
  • Незапланированные употребления вещества. 
  • Безуспешность противостояния желанию употребить.
  • Пренебрежение семейными обязанностями. 

 zavisimost

Помощь зависимому в домашних условиях:

  • Иметь надежную психологическую связь с зависимым.
  • Отделить самого зависимого не человека от его болезни, и любить именно человека.
  • Поощрять выражение чувств.
  • Обеспечить безопасность окружения (убрать из поля зрения желаемые вещества).
  • Выражать понимание, поддержку.
  • Демонстрировать эффективную психологическую независимость, отстраниться с любовью от болезни зависимого (не выплачивать долги, не врать начальнику о причинах отсутствия и т.д.).

zavisimost 

Лечение у специалиста:

  • Гипноз. Пациента погружают в состояние транса и на подсознательном уровне делают установку на трезвый образ жизни, полный отказ от употребления психоактивных веществ.
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия. Психотерапевт работает с причинами формирования и развития зависимости, акцентирует возможные последствия употребления веществ.
  • Аутогенные тренировки. Самовнушение. Облегчение физического напряжения, снятия тревожности. Врач обучает правилам тренировки, а дальше больной применяет их сам.
  • Семейная психотерапия. Обучение поведению в семье с зависимым, безопасным способам разрешения конфликтных ситуаций.
  • Арт-терапия. Поиск раскрытия личности с целью переключения внимания. Применяют рисование, лепку.
  • Гештальтпсихология. Определение основных жизненных целей, четкого понимания, что нужно предпринять для их достижения.
  • Эмоционально-стрессовая терапия. Пересмотр и полностью изменить отношение к себе, собственной болезни, взаимоотношениям в другими людьми, положению в социуме. Задача врача — противопоставить уверенность в своих силах, убежденность в исцелении, позитивный настрой сосредоточенности на болезненной симптоматике, внутреннем дискомфорте.

 Специалисты рекомендуют не сдаваться при первых неудачах по борьбе с зависимостью. Большинство реабилитационных центров предлагают программы лечения и дальнейшей социализации для самых безнадежных пациентов. Существуют группы взаимопомощи (общество анонимных наркоманов, алкоголиков и так далее), дающие положительный эффект.

 Психолог, аналитический психотерапевт Филиппов Андрей Александрович, окажет помощь как зависимому, так созависимому. Поддержит и поможет в трудный и долгий период реабилитации зависимого.