koukhing_otnosheniy

Отношения – это взаимодействие между людьми, для удовлетворения разных целей, в том числе общение. По тому, как общаются между собой люди, находящиеся в разных отношениях (семейных, рабочих, дружеских) хорошо видно ценность системы отношений.

В наше время люди разучились строить конструктивные отношения. Не трудно заметить, как естественное общение вытеснено виртуальным. А без здорового общения невозможно построить продуктивные отношения, хоть отношения на работе с коллективом, хоть отношения в семье. Но чтобы построить отношения, необходимо для начала познакомиться, но молодежь и знакомиться-то уже не умеет. Что уж тут говорить про отношения. В мире царит равнодушие, натянутые улыбки, мнимая доброжелательность, которая скрывает желание побыстрее уйти от собеседника.

При длительном размышлении на эту тему, человек погружается в свое подсознание и при этом вопросов возникает еще больше. А жизнь диктует условия – быть в отношении с обществом или остаться в одиночестве. Человек начинает искать правила общения, рычаги управления общением.

В такой ситуации и приходит на помощь коучинг отношений. Он занимается самыми разными видами отношений (любовные отношения, отношения с начальником, с тёщей, со свекровью, с коллегами, с чиновниками, с детьми).

koukhing_otnosheniy

Коучинг отношений набирает популярность с каждым годом. От умения строить отношения с другими людьми зависит то, кем и чем являемся мы в этой жизни. Ведь никакое количеством друзей в соцсетях, лайки в инстаграмм, не заменят теплоты общения с человеком, находящимся рядом.

Основной задачей коучинга отношений является разработка и обучение клиента механизму, который позволяет выстроить гармоничные отношения с окружающими его людьми. Коуч поможет осознанно выстраивать отношения, опираясь на понимание потребностей, страхов и целей. Благодаря этому клиент лучше понимает себя и собеседника, улучшаются коммуникации.

Частые темы для обращения к коучу:

  • Не могу найти супруга/и.
  • Не могу слушать другого человека.
  • Хочу научиться расставлять приоритеты в общении.
  • Хочу найти золотую середину в личных отношениях и работе.
  • Как научиться договариваться с людьми?
  • Как добиться лучшего результата в отношениях?
  • Все отношения завершаются одинаково.
  • После завершения отношений, они продолжаются на эмоциональном и мысленном уровне.
  • Наличие множества негативных эмоций от отношений.
  • Потеря партнера.
  • Потеря контакта в паре.
  • Ситуации сложного выбора.
  • Как сохранить отношения?
  • Конфликты стали нормой.
  • Как перевести романтические отношения в брачные?
  • Плохое понимание своих потребностей, желаний и целей в отношениях;

koukhing_otnosheniy

Это всего лишь малая часть проблем, с которыми сталкивается коуч по вопросам отношений.

Коучинг отношений отлично помогает:

  • В понимании себя и другого, сложившейся ситуации и формирование навыков для поддержания отношений.
  • В полном принятии себя и другого человека со всем набором плюсов и минусов.
  • В фактическом подходе вместо домысливания.
  • В умении видеть реальную картину происходящего, а не проецировать на другого собственные страхи или неосознанные теневые качества;
  • В формировании различных зон ответственности. Да, мы может отвечать только за собственные мысли, чувства и поведение. Нас не могут «злить» или «расстраивать», это делаем мы сами.
  • В формировании навыка позитивной коммуникации, которая исходит из того факта, что намерения людей, состоящих в любых отношениях..

Процесс коучинга отношений:

Процесс проходит в сессиях. Они подразделяются на семейные (парные) или индивидуальные. Встречи могут проходить в кабинете, в онлайн режиме. Вся информация, которую узнал коуч, не выходит за рамки кабинета.

koukhing_otnosheniy

Сессии разделяются на:

  • Краткосрочные. Включают в себя одно занятие, длительность от 30 минут до 2,5 часов или несколько сессий, длительностью до одного часа.
  • Долгосрочные. От 5 до 10 сессий длительностью от одного до двух часов. Интервал между сессиями определяется клиентом и коучем индивидуально и может составлять один-два месяца.

После каждой сессии коуч задает «домашнее задание», которое клиент должен обязательно выполнить. Ведь в коучинге важно оттачивать практические навыки, а теории в таком процессе недостаточно.

По итогам коуч-сессий клиент начинает:

  • Конструктивно применять полученные знания в отношениях;
  • Понимать своего партнера и видеть его с другой стороны;
  • Уделять время тому, что трудно разглядеть в суматохе дня;
  • Вдохновлять своего партнера;
  • Заново влюбляться в своего партнера;
  • Воссоединяться с любимым;
  • Чувствовать своего партнера;
  • Уважительно относиться к мнению партнера;
  • Говорить и договариваться.

 koukhing_otnosheniy

Коучинг отношений – это метод, направленный на изменение своей жизни, получить возможность почувствовать себя счастливее, чем раньше. Коучинг позволяет доверять партнеру, не «соревноваться» с ним, а просто любить именно сегодня и быть счастливым прямо сейчас!

 

Если при прочтении текста Вы хотели бы решить свою проблему, обращайтесь ко мне – психологу, психоаналитическому терапевту Андрею Филиппову. Являюсь квалифицированным коучем, имею сертификаты и дипломы. Я буду рад быть Вам полезным.

Я всегда рядом.