Отношения – это взаимодействие между людьми, для удовлетворения разных целей, в том числе общение. По тому, как общаются между собой люди, находящиеся в разных отношениях (семейных, рабочих, дружеских) хорошо видно ценность системы отношений.
В наше время люди разучились строить конструктивные отношения. Не трудно заметить, как естественное общение вытеснено виртуальным. А без здорового общения невозможно построить продуктивные отношения, хоть отношения на работе с коллективом, хоть отношения в семье. Но чтобы построить отношения, необходимо для начала познакомиться, но молодежь и знакомиться-то уже не умеет. Что уж тут говорить про отношения. В мире царит равнодушие, натянутые улыбки, мнимая доброжелательность, которая скрывает желание побыстрее уйти от собеседника.
При длительном размышлении на эту тему, человек погружается в свое подсознание и при этом вопросов возникает еще больше. А жизнь диктует условия – быть в отношении с обществом или остаться в одиночестве. Человек начинает искать правила общения, рычаги управления общением.
В такой ситуации и приходит на помощь коучинг отношений. Он занимается самыми разными видами отношений (любовные отношения, отношения с начальником, с тёщей, со свекровью, с коллегами, с чиновниками, с детьми).
Коучинг отношений набирает популярность с каждым годом. От умения строить отношения с другими людьми зависит то, кем и чем являемся мы в этой жизни. Ведь никакое количеством друзей в соцсетях, лайки в инстаграмм, не заменят теплоты общения с человеком, находящимся рядом.
Основной задачей коучинга отношений является разработка и обучение клиента механизму, который позволяет выстроить гармоничные отношения с окружающими его людьми. Коуч поможет осознанно выстраивать отношения, опираясь на понимание потребностей, страхов и целей. Благодаря этому клиент лучше понимает себя и собеседника, улучшаются коммуникации.
Частые темы для обращения к коучу:
- Не могу найти супруга/и.
- Не могу слушать другого человека.
- Хочу научиться расставлять приоритеты в общении.
- Хочу найти золотую середину в личных отношениях и работе.
- Как научиться договариваться с людьми?
- Как добиться лучшего результата в отношениях?
- Все отношения завершаются одинаково.
- После завершения отношений, они продолжаются на эмоциональном и мысленном уровне.
- Наличие множества негативных эмоций от отношений.
- Потеря партнера.
- Потеря контакта в паре.
- Ситуации сложного выбора.
- Как сохранить отношения?
- Конфликты стали нормой.
- Как перевести романтические отношения в брачные?
- Плохое понимание своих потребностей, желаний и целей в отношениях;
Это всего лишь малая часть проблем, с которыми сталкивается коуч по вопросам отношений.
Коучинг отношений отлично помогает:
- В понимании себя и другого, сложившейся ситуации и формирование навыков для поддержания отношений.
- В полном принятии себя и другого человека со всем набором плюсов и минусов.
- В фактическом подходе вместо домысливания.
- В умении видеть реальную картину происходящего, а не проецировать на другого собственные страхи или неосознанные теневые качества;
- В формировании различных зон ответственности. Да, мы может отвечать только за собственные мысли, чувства и поведение. Нас не могут «злить» или «расстраивать», это делаем мы сами.
- В формировании навыка позитивной коммуникации, которая исходит из того факта, что намерения людей, состоящих в любых отношениях..
Процесс коучинга отношений:
Процесс проходит в сессиях. Они подразделяются на семейные (парные) или индивидуальные. Встречи могут проходить в кабинете, в онлайн режиме. Вся информация, которую узнал коуч, не выходит за рамки кабинета.
Сессии разделяются на:
- Краткосрочные. Включают в себя одно занятие, длительность от 30 минут до 2,5 часов или несколько сессий, длительностью до одного часа.
- Долгосрочные. От 5 до 10 сессий длительностью от одного до двух часов. Интервал между сессиями определяется клиентом и коучем индивидуально и может составлять один-два месяца.
После каждой сессии коуч задает «домашнее задание», которое клиент должен обязательно выполнить. Ведь в коучинге важно оттачивать практические навыки, а теории в таком процессе недостаточно.
По итогам коуч-сессий клиент начинает:
- Конструктивно применять полученные знания в отношениях;
- Понимать своего партнера и видеть его с другой стороны;
- Уделять время тому, что трудно разглядеть в суматохе дня;
- Вдохновлять своего партнера;
- Заново влюбляться в своего партнера;
- Воссоединяться с любимым;
- Чувствовать своего партнера;
- Уважительно относиться к мнению партнера;
- Говорить и договариваться.
Коучинг отношений – это метод, направленный на изменение своей жизни, получить возможность почувствовать себя счастливее, чем раньше. Коучинг позволяет доверять партнеру, не «соревноваться» с ним, а просто любить именно сегодня и быть счастливым прямо сейчас!
Читайте также
"Психоаналитический бизнес коучинг" >>>
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.