kouching_planirovanie

Ни для кого не секрет, что планирование очень полезно. Во-первых, оно помогает организовать деятельность человека. Во-вторых, дисциплинирует. В-третьих, позволяет не затягивать дело, не откладывать на потом. В-четвёртых, повышает личную продуктивность. В-пятых, устраняет стресс, освобождая мозг от необходимости запоминать. В-шестых, способствует правильному распределению задач и времени, что ведёт к цели.

В наше время люди, которые желают научиться планировать, могут обратиться к профессиональному коучу. Грамотный специалист поможет обрести все необходимые знания, а Вы, совершенствуя и развивая навыки планирования, обозначите главные цели и начнёте двигаться к положительным результатам.

Помимо этого, коучинг (процесс сотрудничества) – это инструмент, который позволит клиенту:

  • начать раскрывать и реализовывать потенциал;
  • прийти к пониманию самого себя;
  • получить настоящую поддержку и дополнительную мотивацию;
  • избавиться от различных проблем;
  • построить личный план развития карьеры;
  • обрести успех (при соблюдении всех условий, представленных в тексте далее. Главное не ругать себя за неудачи, а также не загонять себя в жёсткие рамки. Если что-то не выходит – нужно разобраться в причинах и найти более подходящие пути достижения успеха. Важно не терять уверенность в себе и не сдаваться, ведь секрет успеха – настойчивость);
  • обрести смысл жизни (клиент волен выбирать свой смысл жизни самостоятельно, потому что никто не знает, для чего он пришёл в этот мир и какое у него предназначение лучше, чем он сам).

Виды коучинга

kouching_planirovanie

Планирование затрагивает разные сферы жизни человека, поэтому для лучшего понимания стоит разделить коучинг на следующие виды:

  • Лайф-коучинг, основанный на планировании по следующему порядку:
  • избавление от страхов, тревог, комплексов;
  • расстановка приоритетов;
  • определение главной цели и полное сосредоточение на ней;
  • составление плана действий;
  • самостоятельные действия.

Не забывайте, что в планы всегда должны входить такие важные вещи, как отдых (медитация, йога, просмотр фильмов, чтение, рисование или другой метод расслабления, который Вам нравится), спорт, правильное питание и здоровый сон.

Бывает и так, что специальные техники лайф-коучинга не помогают в планировании дел. Тогда следует задуматься об услугах трансформационного коуча. С таким специалистом будет легче добиться положительных результатов, так как его задача – изменить мышление клиента путём преодоления негативных неосознанных предубеждений. Чаще всего одной коуч-сессией в таком случае не обойтись, потому что любая работа с мозгом, мышлением – сложное дело. Однако результат этого труда стоит!

  • Семейный коучинг. Программой семейного коучинга не нужно пренебрегать, если Вы не в силах решить проблемы, возникшие внутри семьи, самостоятельно/без особых навыков. Что же может быть проблемой? Например, ненормальное отсутствие гармонии или неумение воспитывать ребёнка/детей, ведущее к негативным последствиям. Семейный коуч также полезен, когда клиент стоит перед серьёзным выбором: стоит ли продолжать отношения (если эти отношения весьма напряжённые/если чувствуешь, что партнёр или партнёрша тебя не любит). Что касается планирования, семейный коучинг является инструментом для успешного составления общих планов семьи на будущее;
  • Бизнес-коучинг. Планирование осуществляется путём тщательной разработки планов для компаний. Обычно сессии с бизнес-коучем включают в себя
  • выработку плана достижения стратегического видения;
  • согласование планов со всеми участниками;
  • грамотное распределение обязанностей и ресурсов;
  • обозначение критериев качественной работы предприятия;
  • мотивирование, поддержание и развитие командного духа;
  • достижения успеха в бизнесе.

Многие бизнес-коучи отличаются заинтересованностью в деле, нестандартным мышлением, и именно эти отличия в совокупности с необходимыми навыками позволяют эффективно расширить бизнес обратившимся к специалисту сотрудникам/руководителям.

Условия планирования с коучем

kouching_planirovanie

Если Вы желаете научиться планировать и обращаетесь за этим к коучу, то в таком случае необходимо:

  • доверять специалисту (однако помните, что коуч не будет составлять план за Вас. Он лишь раскроет Ваши сильные стороны и приоритетные цели, чтобы Вы сделали всё сами и гордились собой. Никто и никогда не сделает за Вас то, что должны сделать именно Вы);
  • иметь готовность к изменениям;
  • обозначить приоритетную цель;
  • убедиться в том, что все Ваши планы достижимы и действительно важны;
  • иметь ограниченность во времени (планы без временных рамок – это лишь пустые мечты)
  • начать действовать, планируя каждый день и совмещая его с отдыхом.

kouching_planirovanie

Читай также

"Психоаналитический бизнес коучинг" >>> 

Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось, у вас возникли вопросы или вы хотели бы решить какую-либо проблему, можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей ситуации. 

Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я вам помочь в рамках психоаналитического коучинга. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке Отправить письмо или написав мне на почту mail@online-psychoanalyst.ru. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.

Я всегда рядом.