Многие люди бережно хранят те удивительные детские моменты, в которых, затаив дыхание, слушали таинственные и добры, смешные и поучительные рассказы мамы или бабушки. В этот момент мир переставал существовать, ребенок погружался в таинственный мир сказки, примерял на себе личность героя и боролся со злодеями, а потом с нетерпением ждал следующей истории. Так волшебно и сказочно было представить маленькому человечку себя богатырем или царевной, он проживал целый мир в одной небольшой сказке, он мог в ней летать, ходить вверх ногами, и казалось, что так будет всегда.
Но становясь взрослым, тот маленький ребеночек уже реже стал слушать мамины сказки, стал слушать, смотреть и верить во что-то другое, совсем не похожее на волшебные сказки.
Психика человека устроена так, что жизнь строится на основе того, во что человек верит. Другими словами, про что рассказывает о себе человек другим, то с ним и случается. Когда человек постоянно «жертвит» перед другими, то вся его жизнь складывается, как сплошной несчастный случай. А когда человек верит в позитив, тогда жизнь словно поддерживает его на этой волне, все у него складывается и все у него получается.
Аккуратно окунаясь в сказку, помогает наладить свою жизнь метафорический коучинг.
Метафорический коучинг – вид коучинга, направленный на работу с образами. В нем применяются те же самые сказки из детстве, которые имеют очень хороший отклик души.
В процессе метафорического коучинга клиент может взглянуть на любую ситуацию со стороны, ведь представляя историю наглядными образами, легче переменить эмоциональное отношение к ней и изменить ее на позитив. То есть в процессе метафорического коучинга человек сравнивает себя с героем и автоматически начинает верить в себя и позитивный исход сложившейся ситуации.
Метафорический коучинг состоит из:
- Классического коучинга, где применяются правильные вопросы. Отвечая на такие вопросы, клиент начинает осознавать правильное решение.
- Применения образов, ассоциаций и метафор. Применение сказкотерапии, арттерапии, применение образного мышления ассоциаций.
Чаще всего в данном виде коучинга применяются ассоциативно-метафорические карты. Это применение специальной колоды картиной, любых других картинок, фотографий из сети и других. Картинки являются бессознательным инструментом, который влияет на психику сильнее слов. Человеческая психика прекрасно воспринимает образы, чувства и метафоры.
Эффективность метафорического коучинга связана с:
- Принятием человеком своих и чувств и мыслей;
- Анализом внутреннего мира;
- Стимулированием творческого потенциала;
- Передачей эмоций другим людям;
- Стимуляцией самостоятельного принятия решения;
- Созданием нового образа себя.
При разговоре каждый человек, описывая ситуацию, применяет разные образы и метафоры. Опытному коучу легко понять в каком мире живет клиент, какие его убеждения и шаблоны.
Основные запросы в метафорическом коучинге:
- Изменение отношений (в паре, с коллегами, с детьми, с собой, с умершими).
- Поиск второй половинки.
- Решение финансовых проблем.
- Изменение отношения к жизни.
- Улучшение психосоматических расстройств.
- Повышение самооценки.
- Проработка страхов, тревоги, депрессий, чувства вины.
- Проработка состояния жертвы.
- Раскрытие внутренних талантов.
- Вопросы карьеры и бизнеса.
Работая с метафорическими картами, клиент вытягивает карту и отвечает на вопросы коуча. Так, он рассказывает то, о чем сам никогда и не знал. Конечно, коуч будет применять и другие эффективные техники и методы, но главным достоинством считается – задавание в нужном месте правильных вопросов.
Традиционные метафоры в коучинге
- Ребенок — Родитель — Взрослый
- Мечтатель — Реалист — Критик
- Путешествие героя
- Колесо баланса
- Пирамида логических уровней
- Телесный разум — Эмоциональный разум — Ментальный разум
- «Чистый язык»
- Сценарий жизни
- Линия времени
- Гремлины
- Архетипические Образы
Условно в метафорическом коучинге можно выделить три составляющие: Решение (процесс, который помогает человеку самому прийти к решению своих текущих актуальных проблем).Обучение (выясниться нехватка у него каких-то умений или навыков). Пробуждение(активизация всех процессов)
В процессе погружения в мир увлекательных, волшебных, удивительных образов, клиент проясняет и прорабатывает сложные моменты жизни.
Прорабатывает установки из родительской семьи, разбирается со своими внутренними переживаниями, с проблемами со здоровьем, изменяя свое внутреннее пространство.
На выходе:
Изменение жизненного сценария путем выстраивания новой жизненной метафоры и определения и встраивания в эту метафору необходимых для этого ресурсов.
Метафорический коучинг представляет собой основательный и очень результативный подход к восстановлению здорового состояния, повышению качества жизни и целостному развитию человека.
Читайте также
"Психоаналитический бизнес коучинг" >>>
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.