motiacionniy_kouching

Думаю, что каждый человек заинтересован в каких-то действиях только тогда, когда он четко знает для чего он это делает. Согласитесь, ведь если человеку предложили выйти в свой выходной на работу за тройную оплату, это его хорошо простимулирует. Или же, выйти в свой выходной на работу с целью помочь компании. То есть понимание своих действий и видения будущего результата стимулирует любого человека к началу этих действий. Но для начала каких-то действий тоже требуется мотивация. В тот же выходной день, чтобы выйти на работу, надо сначала встать с кровати, когда очень хочется еще поспать. И это тоже мотивация. Она необходима для преодоления внутренних блоков, страхов, лени, нежелания расстаться с зоной комфорта.

Мотивация – это процесс психики человека, который стимулирует на начало каких-то действий, имеющих преграды для начала.

Человек вообще не способен что-то делать, не имея мотивации. Мотивацией обладает что-то такое важное для человека, что он желает получить после выполнения определенных действий. Часто бывает, что человек мечтает о чем-то, но думает, что не достоин этого. А как подворачивается возможность эту мечту осуществить, человек отступает, боится. Страх осуществления мечты. Мотивационный коучинг отлично справляется с такими мыслями и побуждает к началу действий, дает возможность посмотреть на свое сознание и начать творить свою жизнь.

Мотивировать человека могут внешние факторы (финансы, статус, карьера, отдых) и внутренние факторы (желание саморазвития, личностный рост, любопытство).

Коуч при работе с клиентом применяет разные мотивирующие истории, цитаты, метафоры. Они собирают такие истории и метафоры для разных случаев работы с клиентами. Эти инструменты помогают отвлечь сознание клиента и подключить бессознательное мышление. Они действительно впечатляют клиентов.

motiacionniy_kouching

Одним из способов, направленный на поддержание и поднятие уровня мотивации – применение мотивационных слов. Коуч может легко определить, внимательно слушая рассказ клиента, нужные слова мотивации и какие не приносят должного успеха. Коуч старается подобрать каждое слово, ведь слово несет в себе особый смысл, но каждый человек по-разному относится к одному и тому же слову. Слова «должен», «могу», «надо» и «хочу» влияют на мотивацию человека.


Способ для самостоятельного мотивирования себя на что-то – задать себе вопрос: “Что мне сделать для того, чтобы работа стала приносить удовольствие (похудеть, изменения отношения с супругом, с детьми, родителями)?” Честно отвечая на такие вопросы, можно составить план действий и работать по нему.

Но, обратившись за помощью к специалисту, этот путь можно пройти гораздо быстрее и интереснее. Ведь, обращаясь за коучингом, каждый клиент ищет нужные рекомендации по таким вопросам, которые невозможно обсудить с друзьями или семьёй. Функция коуча — помочь определить все вопросы и проблемы, с которыми клиенты столкнулся, разобрать их и помочь найти возможное решение, которое изменит отношение к данной проблеме.

Мотивационный коуч поможет клиенту в:

  • Определении его ключевой проблемы;
  • Нахождении мотивации;
  • Нахождении способов применения мотивации клиента;
  • Создании нового отношения к происходящему;
  • Представлении о том, как выглядит жизнь, полная мотивации.

motiacionniy_kouching

Важно помнить, что мотивация зависит от качества цели. Это качество можно проверить, задав несколько нетрудных вопросов:

  • Является ли эта цель собственной мыслью?
  • Для чего нужно ее достижение?
  • Что изменится в жизни после достижения цели?
  • На что можно пойти ради достижения этой цели?
  • Как достижение цели сделает жизнь счастливей?

Ответив на эти вопросы, клиент сможет понять зацепила ли его эта цель или навязана кем-то извне, зажигает ли она его, вдохновляет ли его она на подвиги. Вот тогда и рождается мотивация. И она двигает клиентом, а клиент бежит к ней. Потому что у человека есть цель, и его внутренняя сила двигает его к наилучшему результату.

Еще мотивация зависит от нашего нынешнего положения, того, как сейчас человек живет. Если он в зоне комфорта (его устраивает все вокруг) – мотивация спит. Как только появляется «дно» в какой-то области жизни (работа, семья, учеба, материальное положение) – мотивация «бьет ключом». И тогда человек спрыгивает с зоны комфорта и старается поднять «дно» до комфортного уровня.


Весь коучинг пропитан идеями внутренней мотивации. Коуч работает на появление у клиента внутренней мотивации, хотя бы к концу коуч-сессий, после чего он будет самостоятельно управлять своей жизнью, применяя мотивирующие  факты.

motiacionniy_kouching

Конечно же любой человек может самостоятельно мотивировать себя. Для этого только ему понадобится слишком много времени, будут проявляться страхи и сомнения, откаты назад и желание бросить затеянное. Поэтому важно в таком важном деле иметь помощника.

Если при прочтении текста Вы хотели бы решить свою проблему, обращайтесь ко мне – психологу, психоаналитическому терапевту Андрею Филиппову. Я буду рад быть Вам полезным. Я могу быть Вашим коучем.

Я всегда рядом.