rukovodstvo_kouching

Каждый человек хоть когда-то, но мечтал о прекрасной жизни. Некоторые для этого постоянно работают, зарабатывая на качественную жизнь (жилье, отдых, здоровье, отношения), но при этом резко ограничивая другие области жизни. Другие зарабатывают определенный минимум и довольствуются им, по каким-либо причинам находясь в "условно" комфортной ситуации. А кто-то обращается к профессионалу к коучу или консультанту и двигается вперед, органично развивает свою жизнь и  достигает поставленные задачи. 

Коучинг — метод психологического консультирования, при специалист осуществляет помощь в достижении сформулированной клиентом цели.

 

Коучинг можно сравнить с желанием снизить вес, где самостоятельно справиться не получается, и тогда человек обращается к специалисту, который изучит клиента, его стиль и образ жизни. Подберет индивидуальный план работы, учитывая анатомические особенности организма, составит кратность тренировок, определит объем тренировок, вселит надежду и уверенность в достижении цели.

Коучинг направлен на достижение чётко определённых целей. Главным условием является психологическое здоровье клиента, отсутствие нарушений личности, а также добровольное участие.

 rukovodstvo_kouching

Область применения коучинга:

  • Бизнес. Прорабатывается тайм-менеджмент, создается и продвигается новый бренд, развиваются навыки эффективного диалога.
  • Лайф. Прорабатываются личные цели и достижение их, разрабатывая для него личную программу для быстрого и эффективного достижения поставленных целей.
  • Карьера. Раскрытие профессионального потенциала клиента.
  • Образование.Происходит оптимизация процесса обучения с учетом индивидуальных особенностей человека.
  • Спорт.Для спортсменов, стремящимися к высоким достижениям. Оказывается помощь в развитии сильных сторон.
  • Управление.Работа с менеджерами, руководителями, направленная на улучшение рабочих процессов в компании, повышение эффективности, улучшение коммуникаций.

 

Этапы коучинга:

  • Создание контракта: описание темы, цели, вида связи.
  • Исследование фактов.
  • Создание плана действий.
  • Поддержка, обсуждение возникающих трудностей.
  • Мониторинг выполнения поставленных задач. 

rukovodstvo_kouching 

Работа коучинга основана на некоторых принципах:

  • Каждый человек имеет внутренние ресурсы для решения своих вопросов.
  • Каждый человек может меняться, менять бизнес, менять отношение к жизни, и быстро увидеть результат этого изменения.
  • Каждый человек полноценный, имеющий уникальный внутренний мир и потенциал.
  • За каждым поступком человека стоит доброе намерение.

Коуч — специалист, желающий помочь своему клиенту поверить в свои силы, в раскрытии своих способностей, обучающий опираться на сильные стороны. Основной задачей коуча является изменение мышления клиента на самореализацию, обретение новых возможностей и научить брать ответственность за свою жизнь.

Коучинг состоит из коуч-сессий, которые определяются по времени и периодичности строго индивидуально.

Этапы коучинга:

  1. Создание контракта: описание темы, цели, вида связи.
  2. Исследование фактов.
  3. Создание плана действий.
  4. Поддержка, обсуждение возникающих трудностей.
  5. Мониторинг выполнения поставленных задач.

rukovodstvo_kouching

Во время сессии коуч задает клиенту открытые вопросы, активно слушает, делится с клиентом своими наблюдениями, помогает раскрыть возможности. Благодаря этому клиент самостоятельно определяет для себя ответы и свои возможности, работает на достижение результата.

В коучинге применяются разные техники для достижения результатов. Вот некоторые из них:

  • Колесо коучинга;
  • SMART или GROW для постановки целей;
  • Шкалирование.
  • Активное слушание;
  • Задавание открытого вопроса;
  • Психологическая методика разрешения конфликта;
  • Мозговой штурм;
  • Применение стресс-менеджмента;
  • Построение команды;
  • Коуч-сессия;
  • Тренинг по обучению навыкам эффективной коммуникации.

 

Специалист во время работы неукоснительно следят за:

  • Стимулированием самостоятельного развития клиента;
  • Уважением к клиенту, принятием человека как надежного и ответственного;
  • Решением только тех целей, которых хочет добиться клиент;
  • Оказанием помощи клиенту в самостоятельной разработке плана;
  • Созданием безопасного и анонимного пространства для клиента;
  • Пониманием того, что клиент имеет внутренний ресурс для достижения цели;
  • Стимулированием к действиям;
  • Поддержкой в начале пути;
  • Помощью совершения наилучшего варианта действий из возможных.

rukovodstvo_kouching

Благодаря регулярным встречам, выполнению взятых обязательств клиентом в виде действий, благодаря вере и поддержке коуча, его компетенциям замечать и обращать внимание клиента на важные для него вещи, умению расширять границы восприятия действительности и повышая уверенность клиента в собственных силах, коуч дает возможность двигаться к целям более эффективно. Ведь каждый маленький шаг, сделанный после сессии, это движение, приближающие все ближе к максимальному результату.

Читайте также

"Психоаналитический бизнес коучинг" >>> 

Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось, у вас возникли вопросы или вы хотели бы решить какую-либо проблему, можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей ситуации. 

Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я вам помочь в рамках психоаналитического коучинга. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке Отправить письмо или написав мне на почту mail@online-psychoanalyst.ru. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.

Я всегда рядом.