vidy_kouchinga

Как понять, какой нужен вам?

Оснований для классификации видов коучинга в профессиональной коуч-среде существует несколько, и в большинстве своем они представляют интерес только для самих специалистов. Ну, к примеру, классификация по количеству субъектов, вовлеченных в процесс.

Каждый коуч вам скажет, что видов коучинга три:

  • индивидуальный
  • организационный
  • командный/групповой

А по способу проведения коуч-сессий два:

  • личный (очный)
  • дистанционный (по телефону, скайпу и т.д.)

А по методологии/техникам… впрочем, какая разница. Польза от всей этой информации для клиента, уж извините, равна нулю. Ну какая ему разница, как, каким образом, каким способом с ним работают? Его интересует, чем коучинг может ему полезен, и в каких ситуациях имеет смысл прибегнуть к помощи коуча.

Вот с этой точки зрения мы и рассмотрим виды коучинга.

vidy_kouchinga

Виды коучинга по области применения – классификация Erickson Coaching International

Вообще-то Мерилин Аткинсон – президент и основатель Эриксоновского института, признанного лидера в деле коуч-обучения, создавала данную классификацию для будущих коучей. Чтобы обозначить ниши, где они смогут работать впоследствии. Тем не менее, для клиентов она тоже информативна.

«20 коучинговых ниш» Аткинсон дают довольно четкое представление о реальных ситуациях, с которыми сталкивается человек, глобально или ситуативно неудовлетворенный качеством собственной жизни. И о том какие виды коучинга адаптированы под те или иные распространенные жизненные ситуации. Мы рассмотрим лишь классификацию, касающуюся «коучинга жизни», отставив пока бизнес-коучинг в сторону.

Виды лайф-коучинга, которые могут быть вам полезны

  1. Коучинг успеха. Для тех, кто неудовлетворен уровнем совей самореализации. Коуч помогает:
  • обрести уверенность в себе
  • найти свои сильные стороны
  • настроиться на волну успеха»
  • выстроить поощряющую среду
  • определить краткосрочные и долгосрочные цели
  1. Восстановительный коучинг. Предназначен для людей, борющихся с последствиями зависимостей (игровой, никотиновой, алкогольной, наркотической). Коуч делает акцент на:
  • управлении эмоциями
  • тайм-менеджменте
  • формировании поддерживающей среды
  • принятия здорового образа жизни
  1. Коучинг личностного развития. Акцент делается на:
  • позитивном мышлении и практиках
  • налаживании коммуникации с окружающими
  1. Мотивационный коучинг. Для тех, кто знает, чего хочет, но не может найти в себе силы сделать это. Коуч:
  • поможет поставить достижимые цели
  • снимет «внутренние блоки», мешающие действовать
  • поможет осознать свои истинные установки/ценности
  1. Коучинг холистического (комплексного) здоровья. Очень сложный вид – от коуча требуется высочайшая квалификация. В конечном итоге он помогает вам высвободить внутренние резервы для обретения баланса между телом, сознанием, духом.
  2. Коучинг здорового образа жизни. Для изменения привычек, установок, практик, оказывающих отрицательное влияние на здоровье. Коуч помогает:
  • преодолеть стресс, являющийся причиной формирования вредных привычек
  • обрести позитивное мышление
  • сформулировать цель
  • сформировать новые позитивные практики
  1. Карьерный коучинг. Для тех, кто хочет найти новую работу или добиться желаемых успехов на прежней. Работа идет в направлении:
  • определения сильных сторон и внутренних резервов
  • выяснения реальных потребностей клиента
  • постановке достижимых целей
  • помощи в разработке реализуемого плана достижения цели

vidy_kouchinga

  1. Коучинг отношений. Необходим, если все уровни отношений (семейные, межличностные, профессиональные) складываются не так, как хотелось бы. Коуч делает акцент на:
  • распознавании проблем
  • управлении гневом и прочими неконструктивными эмоциями
  • позитивном мышлении и практиках
  • установке личных границ
  1. Коучинг пар и семей тесно связаны. В обоих видах коучинга основные усилия направлены на:
  • выяснение причин текущих трудностей
  • снятие «внутренних блоков»
  • поиск общих ценностей пары или семьи
  • позитивное мышление и практики
  1. Коучинг разводов. Узконаправленный вид коучинга, помогающий пережить нелегкий период расставания с партнером. Коуч поможет:
  • преодолеть боль и чувство «расколовшейся жизни»
  • наладить конструктивную коммуникацию со вторым участником процесса
  • сформировать новые практики
  • поставить цели на будущее
  1. Коучинг одиноких. Для тех, кто озабочен поиском партнера. В первую очередь цель коуча – помочь человеку понять, действительно ли одиночество является настоящей причиной его проблем. В процессе коуч-сессий происходит работа:
  • с нормализацией самооценки
  • поиском подлинных внутренних установок клиента
  • формированием позитивных навыков общения
  • развитием умения различать подходящих и неподходящих партнеров
  • разработкой плана действий и достижения цели
  1. Родительский коучинг. Призван гармонизировать внутрисемейные отношения разных поколений. Главным образом внимание концентрируется на:
  • снятии стресса и неконструктивных ощущений (страхи, чувство вины или непосильной ответственности)
  • формировании позитивного мышления
  • уменьшении влияния на процесс собственных «детских травм»
  • разработке и поддержании конструктивных навыков общения с детьми
  • постановке и реализации краткосрочных целей
  1. Духовный коучинг. Для тех, чьей главной жизненной проблемой является поиск своей духовной идентичности. Коуч делает акцент на:
  • повышении самооценки, принятии себя, любви к себе
  • самоанализе, самоосознанности
  • раскрытии внутренних ресурсов
  • постановке и реализации вдохновляющих целей

vidy_kouchinga

Читайте также

"Психоаналитический бизнес коучинг" >>> 

Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось, у вас возникли вопросы или вы хотели бы решить какую-либо проблему, можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей ситуации. 

Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я вам помочь в рамках психоаналитического коучинга. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке Отправить письмо или написав мне на почту mail@online-psychoanalyst.ru. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.

Я всегда рядом.