Даже в самые далекие времена до нашей эры у людей имелись какие-то советчики. Они могли называться иначе, имели лидерские качества, были отличными организаторами, но выполняли одинаковую роль – оказывали помощь и давали подсказки. Чуть позднее советчиками были священники, шаманы, старейшины или просто долгожитель в семье. Они не решали саму проблему, а помогали трезвыми глазами взглянуть на ситуацию.
Наш век шагнул вперед различными открытиями, изобретениями и технологиями, и конечно же наука не отстает. В психологии появилось направление, которое как раз и заменяет того самого советника. Это коучинг, а человек работающий в этой области называется – коуч. Он работает совместно с клиентом для достижения целей и здесь очень важно не навязывать что-то свое, а работать с тем, что формулирует сам клиент.
Постепенно область коучинга росла и на сегодняшний день существует более двадцати его направлений. Все эти направления сформировались исходя их потребностей человека. Основные направления коучинга в мире:
- Бизнес-коучинг;
- лайф-коучинг;
- карьерный коучинг;
- коучинг отношений;
- секс коучинг;
- коучинг в образовании;
- и многие другие.
Коуч — специалист, стремящийся помочь клиенту поверить в свои силы, раскрыть свои способностей, помогающий осознать и опереться на свои сильные стороны. Основными задачами коуча являются:
- трансформация мышления клиента
- мотивация к самореализации;
- помощь в обретении новых возможностей;
- научить клиента брать ответственность за себя и свою жизнь;
- создание безопасного и анонимного пространства;
- помощь клиенту в осознании своего потенциала;
- стимулирование к действиям и поддержка в начале пути.
Основные задачи каждого вида коучинга:
- Понять настоящие цели клиента, а не навеянные кем-то;
- Сконцентрировать внимание клиента на достижении результата;
- Научить клиента видеть свои возможности и ресурсы и применять их;
- Научить клиента находить самостоятельно потребности;
- Выявить талант клиента;
- Выстроить стратегию успеха;
- Раскрыть внутренний потенциал;
- Оказать помощь в преодолении внутренних страхов;
- Повысить мотивацию и вовлеченность клиента в свою жизнь;
- Повышение уровня ответственности за свои решения и действия;
- Повысить осознанность клиента своей жизни;
- Активизировать умение находить верные пути;
- Развить многовариантное мышление;
- Повысить самоуверенность клиента;
- Сформировать четкий план по достижению целей, грамотно его сформулировать;
- Улучшить качество жизни клиента.
Коучинг основывается на утверждениях, что каждый человек:
- Прекрасен такой, какой он есть;
- совершает для себя наилучший выбор в данный момент;
- имеет свойство меняться;
- имеет изначально все ресурсы для того, чтобы добиваться успеха и быть счастливым;
Работа коуча сводится к умению внимательно слушать и задавать правильные вопросы, направляя таким образом беседу с клиентом в правильное направление.
Современному человеку сложно поразмышлять о себе в тишине. Ему все некогда, некогда заниматься собой и своими проблемами. Психика человека всегда защищается от выхода из зоны комфорта. Человеку трудно самостоятельно работать с собой, потому что человеческий мозг постоянно ищет оправдание. В процессе поиска решений непростой ситуации, человек часто заходит в тупик или чувствует спутанность. А взгляд коуча помогает посмотреть на проблематику со стороны более объективно. В глубинах подсознания сохранены поведенческие реакции на определенные возмущения, которые не приводят к решению проблемы, а уводят от нее в сторону. Такое поведение называется избегающим.
Коучинг как раз то время, специально отведенное для осмысления со специалистом своей жизненной проблемы и нахождения способа ее решения.
Основное правило коучинга — любой ответ на вопрос человек может найти внутри себя сам. Именно поэтому коуч выстраивает работу так, что клиент способен заглянуть в глубины своего подсознания, увидеть себя «настоящего», осознать свой ресурс.
Попробуйте самостоятельно применить некоторые инструменты, которые дадут понять о потенциальной совместимости с коучингом. Начните по утрам задавать себе вопросы:
- Как сегодня я могу приблизиться к достижению своей цели?
- как я буду сегодня жить, чтобы достичь желаемого?
- для чего мне эта цель?
- на что я сегодня обращу свое внимание в первую очередь?
Благодаря регулярным встречам, выполнению взятых обязательств и их реализации, вере и поддержке коуча, его компетенциям обращать внимание клиента на важные для него вещи, умению расширять границы восприятия действительности и повышая уверенность в собственных силах – коуч дает возможность двигаться к целям более эффективно.
Читайте также
"Психоаналитический бизнес коучинг" >>>
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.