Каждый человек имеет свои расстройства и отклонения, идеальных людей не существует. От самого человека зависит, будет ли он стараться меняться и искать пути улучшения взаимоотношений. Ведь у каждого свои страхи, комплексы и убеждения, привитые с детства.
Так же и у матерей. Все они хотят лучшего для своего ребенка. Только выражение своей любви разное по внутренним причинам. Одни мамы искренне любят и желают счастья детям, другие вроде как и любят, но эта любовь эгоцентричная, нарциссическая.
Нарциссическая мать – это мама, которая не может сопереживать, она чистой воды эгоист. Они с презрением относятся к людям (особенно тем, кто ниже по статусу), у нее завышенная самооценка, обесценивать другую работу, с целью превознесения.
Матери-нарциссы – требовательные женщины, им совсем не интересен их ребенок как личность, они не переживают за его проблемы и его состояние, им важно чтобы чадо было удобным для них.
Признаки нарциссичной матери:
- Стыд за ребёнка, который по ее мнению не такой (оно чем-то болеет, не слушается, плохо успевает в школе, хотели мальчика, а родилась девочка, ребёнок похож на нелюбимого мужчину и т.д. Из-за этого она чувствует себя ущербной. Стыда порождает её гнев.
- Гнев (она считает, что из-за своего ребенка она так плохо живет, плохо выглядит, отец ушёл из семьи).
- Играет роль жертвы. Охает и ахает прилюдно, как же ей тяжело жить с таким ребенком.
- Принижение достоинств (она не хочет замечать достижения своего ребёнка, и, что бы он не сделал, не оценит никогда).
- Эмоциональная отдаленность, высокомерие (никогда не обнимет, не приласкает, не заводит душевных разговоров, редко обращается по имени).
- Не отпускает от себя ребенка (она создаёт такие ситуации, в которых ребенок остается с ней, потому что если он отделится от неё, то она утратит над ним контроль и останется в одиночестве.
Нарциссическая мать не может вырастить зрелого психологически человека, ведь она сама не умеет любить, поддерживать, заботиться. В итоге ребенок получает комплексы и негативные установки, отсутствуют эмоции, разрушается самооценка, он не чувствует себя ценным и значимым
Эти дети:
- Становятся перфекционистами, пытаясь возвыситься в глазах окружающих. Они будут много и упорно работать, чтобы добиться материнской любви и поддержки, а получают тревогу, усталость и депрессию.
- Копируют поведение мамы, становятся такими же жестокими, холодными и равнодушными, ищут во всем любви и заботы, которого не получили в детстве, унижают и обесценивают близких.
- Становятся зависимыми – лечат внутреннюю боль алкоголем, наркотиками, сексом, шопингом, работой и другими зависимостями. В попытке избавиться от чувства стыда и вины всячески наказывают себя. Это их способ мести: «Видишь, я не оправдал твоих ожиданий, я тебя позорю!»
- Находят партнеров, таких же как мать, потому что они уже научены жить с таким человеком, знают как себя вести. А с психически здоровыми людьми они не умеют выстраивать отношения.
Как выйти из-под влияния нарциссической матери?
Наверняка, Вы всегда понимали, что мать вас не любила, а лишь использовала. Вы от этого страдали молча, никому не говоря.
- Проживите эти невыплеснутые эмоции: горе, ярость, непринятие, избавьтесь от надежды, что вы сможете изменить эти отношения.
- Поставьте личные границы. Учитесь говорить «нет», не ждите одобрение от мамы, перестаньте под нее подстраиваться.
- Заведите себе дневник, где будете прописывать свои эмоции дня, переживания. Пишите свои мысли - это поможет морально расслабиться.
- Восстанавливайте самооценку, работайте над своими эмоциями, чувствами, желаниями. Заведите новых знакомых, любящих и счастливых людей. Пропишите цели на будущее.
- Научитесь общаться по-новому, более конструктивно.
- Разрешаете своим чувствам просто быть. Этому нужно учиться, особенно если вам всю жизнь предлагали заткнуться, не кукситься или ничего не чувствовать, обманывать и притворяться, что всё в порядке, когда на самом деле хотелось выть. Иногда полезно остаться одному в тишине. Эти чувство важно прожить, не уходя в другие зависимости, заглушающую эмоции.
- Не слушать чужих мнений, пока вы выздоравливаете. Из лучших намерений друзья и близкие будут говорить что-то вроде: «Забудь ты уже об этом», «Ты уже вырос, а все про детство вспоминаешь» и «Перестань думать о прошлом». Они не понимают, какая травма у Вас на душе.
- Поговорите с тем маленьким ребенком, которым Вам не удалось стать из-за необходимости рано взять на себя заботу о матери, а иногда и всей семье. Пожалейте его, выслушайте его.
В процессе выздоровления необходимо научиться разговаривать с мамой и сохранять способность вести себя здоровым образом. Вы можете измениться, а мама — нет.
Читайте также:
Психоаналитический психотерапевт >>>
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.