akustikofobia

В течение дня на человека обрушивается лавина различных звуков: тихих и громких, пение птиц и стук отбойника у соседей, гул метро и шум ветра.  Шум труб, гул компьютера, сигнал машин, звуки соседей, телевизор, холодильник, стиральная машина, шум толпы. Человек часто привыкает к фоновым звукам и не замечает их.

Звуки в жизни человека играют важную роль.  Они могут спасти чью-то жизнь. С помощью стука, крика, визга, люди сообщали о смертельной опасности. Они могли делать это свистком, оружием, сигналом авто, да и просто кричать. Но представить сложно, что услышавший такой сигнальный звук сам может впасть в состояние дикого страха и паники.

Страх и приступ паники, от услышанного громкого звука это акустикофобия.

Причины страха:

  • Перенесенный страх громкого звука в детстве. Малыш мог испугаться от резкого звука и сильно заплакать значит, что ребенок испытал сильное эмоциональное потрясение. Так как ребенок не понимает откуда произошел звук.
  • Трагическое событие, связанное с громким звуком. Звук мог предшествовать трагическому событию, либо сопровождать его. Это могли быть звуки взрыва, столкновения машин при аварии, стоны зовущих на помощь, выстрел на войне.
  • Природное явление. Ураган, наводнение, цунами с резкими звуками.
  • Просмотр фильмов. Тихие или зловещие события сменяются резким громким шокирующим звуком.
  • Хронический стресс и мнительность увеличивают вероятность развития фобии.
  • Заболевания. Наличие черепно-мозговой травмы, мигрень, головной болью напряжения, поскольку громкие звуки провоцируют приступ боли и другие симптомы.

 akustikofobia

Проявление акустикофобии:

Жителям мегаполисов приходится крайне сложно, техногенные звуки преследуют на каждом шагу.

Страдающие акустикофобией люди боятся: скрипа двери, лопнувшего шарика, включённого бытового прибора, звука петарды приводит в панику, игрушки, издающие громкие звуки, исполняемые звонким голосом песни, музыка, звук воздушного и наземного транспорта, грозы, карканья птиц.

 

Они плохо контролируют своё поведение, ощущают слабость в конечностях, возможно усиленное сердцебиение. Предпочитают не посещать массовые гуляния, избегают салютов и фейерверков. Даже в домашних условиях они ведут себя несколько осторожно: звуковую регулировку бытовой техники осуществляют исключительно с самых низких позиций.

 

  • больной боится детей и собак, так как они могут неожиданно громко издать звук,
  • не посещают вечеринки, кино, праздники,
  • не выходят на улицу,
  • с опаской относится к динамикам, микрофонам, рупорту,
  • при включении телевизора, человек сразу убавляет уровень звука до нуля, затем постепенно прибавляет
  • беспокойство при разговоре по телефону,
  • неприятен шум транспорта,
  • раздражение от разговоров соседей,
  • применение бируш,
  • долгий звук вызывает напряжение,
  • чувство дискомфорта в разговоре на повышенных тонах и ссоры.
  • избегание ситуаций, способные вызвать приступы паники.
  • возможна агрессия на громкий звук.

Как только раздражающий шум стихает, эмоциональное состояние человека нормализуется. Могут проявляться судороги.

 akustikofobia

Лечение акустикофобии:

Применяются различные психологические методы:

  • Когнитивно-поведенческая терапия. Прорабатывается страх, важно понять, что боязнь звуков – власть фобии. Затем определить причину. Потом отвлечься, сменить деятельность.
  • Гипнотерапия. Специалист вводит больного в состояние транса. При нем отключается работа сознания и психолог может работать с бессознательной частью личности. Такой подход позволяет эффективно определять причину страха и устранять ее.
  • Парадоксальная терапия. Пациента специально сталкивают со своим страхом и учат сознательно им управлять (прослушивание разных звуков).
  • Медикаментозная терапия. К необходимым препаратам относятся антидепрессанты и релаксанты. Но этот метод имеет лишь кратковременный эффект. После того как курс заканчивается, все снова возвращается.
  • Нейролингвистическое программирование.
  • Аутотренинг.
  • Упражнения для релаксации
  • Гимнастика для дыхания.
  • Лечение музыкой. Больной слушает расслабляющую музыку, которая постепенно становится более динамичной и громкой, а затем мелодия возвращается к первоначальному звучанию.

 

У каждого человека существует множество страхов, которые просто нужно принять и извлечь из них свои плюсы. Но почувствовав какую-либо проблему, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту, чтобы улучшить прогноз и качество своей жизни.

 Психолог, аналитический психотерапевт Филиппов Андрей Александрович окажет квалифицированную помощь в решении данной проблемы.