angedoniya

Неспособность радоваться своим успехам (ангедония) является невротическим состоянием, когда человек не получает удовольствия от своей работы, отношений в повседневной жизни. Он апатичен, не выражает положительных эмоций.

Причины и признаки ангедонии

Специалисты называют ангедонией психоэмоциональную дисфункцию, которая выражается в потере человеком здорового понимания окружающего его мира, и считают это заболевание неразрешимым из-за отсутствия у пациента желания побороть болезнь. Также из-за отсутствия вовремя проведенного лечения они не исключают развития у  человека шизофрении, депрессии и депрессивного расстройства.

Причины этого заболевания могут быть как физиологическими,  так и психологическими.

angedoniya

К первым причинам заболевания можно отнести физиологические нарушения и дисфункции организма. Они вызывают дисбаланс в работе головного мозга и снижение настроения, чаще всего, из-за низкой выработки серотонина, дофамина, которые вызывают положительные эмоции и радость, а из-за их дефицита психическое состояние человека сопровождается абсолютным пессимизмом и безразличием. Коренные причины такой ситуации - нарушение сна, малоподвижность и нездоровое питание.

Вторая причина - психические расстройства. В большинстве случаев тяжелобольные люди, пережившие тяжелые потрясения (катастрофы, кризис, развод, утрата), не способны радоваться своим успехам, поскольку они сопротивляются любой радости и приятному времяпрепровождению из-за отчаяния, а также люди-меланхолики и те, кто склонен к сознательному негативизму. Заболевания эндокринной системы, так же может спровоцировать недостаток гормонов в организме. 

Выделяют несколько основных типов этого психологического расстройства:

angedoniya

физический (объясняется пассивностью и отсутствием у человека удовольствия от уединения, отдыха, включая сон и еду);

социальный (человек становится крайне замкнутым, общепринятые концепции и социальные нормы становятся для него обузой - он ищет причины ни с кем не общаться и, по возможности, вообще ограничить контакты с внешним миром);

частичный или полный (развивает безразличие ко всем, к нескольким или к жизненно важному параметру, выборочно);

интеллектуальный (человек не заинтересован в развитии, карьерном росте, повышении качества жизни. Он перестает интересоваться своими прежними увлечениями, а также теряет способность радоваться, веселиться и понимать юмор);

сексуальный (человека не интересуют интимные отношения с партнером, и речь идет не только о сексе, но и о других проявлениях физического влечения - поцелуях, объятиях. Также у человека снижается уровень либидо, и он фактически становится равнодушным к любым проявлениям физического контакта с партнером).

Также неспособность радоваться своим успехам может быть признаком хронического алкоголизма или наркомании, различных травм.

Ангедония сопровождается: снижением способности переживать позитивные события, утратой интереса к любимому делу или деятельности, которая ранее доставляла удовольствие, нежеланием общаться с людьми и заводить отношения, а также неспособностью получать радость от простых действий.

По статистике, отсутствие чувства удовольствия больше проявляется у одаренных людей-трудоголиков и у людей с более высокой самооценкой, которые стремятся улучшить себя и продвинуться по карьерной лестнице, что становится для них единственной целью и отодвигает на второй план естественные потребности человека и эмоции жизни.

angedoniya

Наиболее ярко выраженными симптомами неспособности человека радоваться своим успехам являются:

  1. апатичное поведение;
  2. потеря интереса, отсутствие хобби, которое ранее доставляло удовольствие;
  3. нет желания общаться с другими людьми и заводить отношения;
  4. равнодушие к победам, юмору;
  5. пессимистические разговоры;
  6. скудная мимика, жесты, позы;
  7. обидчивость, пугливость.

Внешне больные ангедонией люди довольно спокойные. Они никак не проявляют выразительных чувств, совсем мало жестикулируют, не проявляют своих чувств и переживаний, не делятся ими с другими.

Все эти симптомы вызывают незаинтересованность в чем-либо, что приводит к эмоциональной и физической усталости, а также к подобной повседневной жизни. Человеку все наскучило. Ее эмоции на исходе, им некуда деться. Отстраненная жизнь, основанная исключительно на пренебрежении обязательствами по болезни, может стать столь же неинтересной, как и все, что ее окружает.

angedoniya

профилактика ангедонии

Можно использовать любые способы поднятия настроения. Самый простой – кушать шоколад. Он способствует выработки гормона удовольствия, серотонина. Но одного его будет недостаточно, необходима консультация специалиста и подбор методов лечения.  Нужно пройти обследование у эндокринолога, невролога, психотерапевта. Которые составят методы коррекции терапии и сознания.

Внешне ангедонию распознать очень сложно. Неблагоприятный период - явление закономерное и каждый человек его встречает, соответственно настроение может испортится и человек ничего не захочет. Чтобы не путать симптомы данного заболевания с симптомами пережитых расстройств, психологи разработали специальные тесты, которые определяют отсутствие эмоционального усиления во время разговора, а также в напряженной обстановке. Если человек не проявляет интереса к рассказам специалиста и сопротивляется общению в обоих случаях, можно предположить развитие или наличие у него ангедонии.

angedoniya

После диагностики могут быть назначены лекарства и психотерапия, потому что при ангедонии нарушается работа мозга - он перестает вырабатывать эндорфины - гормоны радости и удовольствия. Кроме того, важна и работа вне кабинета психолога - лечение ангедонии в домашних условиях предполагает изменение отношения к жизненным трудностям, восстановление истощенной психики и ежедневный поиск новых источников удовольствия. В сочетании с профессиональной терапией этот метод поможет быстрее справиться с болезнью.

Как правило, люди, которые интересуются причинами своей нестабильной жизни, умеют осознавать свою проблему и, если подтверждается длительность заболевания, они не отказываются от помощи грамотного психолога и психотерапевта.

Если вам необходима помощь в этом вопросе, поспешите воспользоваться помощью компетентного психолога, психоаналитического психотерапевта Филиппова Андрея. Возможна консультация и в кабинете, и в онлайн режиме. Эффект от консультаций гарантирован (при полном соблюдении всех рекомендаций!). Специалист работает в удобное время (Пн–Пт 10:00–20:00). Стоимость квалифицированной помощи приемлемая. Возможна оплата наличными и банковской картой. Обращайтесь сразу, как возникнет необходимость в грамотной психологической помощи!

angedoniya