Человек чуть ли не с рождения начинает изучать цифры. Цифры окутывают человека везде и всюду, начиная от количества месяцев ребенку, количества у него зубов, до подсчета себестоимости космических спутников. Поход в магазин связан с цифрами, на работе постоянные отчеты и расчеты, интернет переполнен различными статистическими данными.
Математические элементы применяются в повседневной жизни очень часто. Обычный человек пропускает эту информацию мимо себя, но арифмофоб готов сойти от этого с ума. Арифмофобия - состояние патологической боязни чисел, человек имеет страх перед любым стимулом, связанным с математическим расчетом.
Причины боязни чисел:
- Предание определенному числу сакральный смысл. В обществе бытует мнение, что некоторые цифры совпадают с неприятными событиями. Когда человек замечает закономерность между числами и неприятными событиями, он начинает бояться проявления этих чисел в своей жизни.
- Суеверия. Необоснованные страхи на определенные числа. Человек панически начинает бояться числовых комбинаций, которые по его личному мнению ему вредят.
- Личностные особенности. Мнительный и гипервпечатлительный человек, наслушавшись суеверий или после просмотр передачи про числовые знамения, начинает искать причинно-следственные связи по всюду, веря во все услышанные приметы.
- Наследственность. Кто-то из родственников имел такой страх, который передался по наследству.
- Психические расстройства. При них истощаются все ресурсы организма. Пациент не может поддерживать в нормальном состоянии психическое здоровье, в результате появляются страхи и фобии.
- Негативный опыт. Возможно, в определенное число у человека случилась беда, и теперь он подсознательно боится этой даты.
Симптомы и признаки боязни чисел:
Человек становится подозрительным и напуганным. Он перестает доверять всему, что его окружает на момент столкновения со «зловещими» цифрами.
- Ощущение тревоги при контакте с числами или математикой.
- Избегание любых числовых вычислений.
- Физические проявления: повышенное сердцебиение, дыхание, потливость, ком в горле.
- Мысли о числах сводят с ума.
- Обдумывание опасности от математической задачи.
- Постоянный поиск зловещих чисел.
- Представление событий, которые могут произойти при столкновении с данными цифрами.
- Уверенность в мистической силе определенного набора цифр (666, 13).
- Избегание общения с людьми, у которых дата рождения, номер телефона, адрес содержит зловещие цифры.
- Избегание мест, где могут попадаться суровые цифры.
- Человек старается не нажимать кнопки лифтов, ведущие на этаж с негативным числом.
- Паника, при выпадении важного события на страшное число.
- Обращение внимания при любых обстоятельствах на числа: время, даты, проценты.
Самопомощь:
- Научитесь владеть собственными эмоциями. Размышляйте логически о цифрах.
- Поймите, что страх ухудшает физическое и психическое Ваше здоровье. Избавьтесь от него.
- Найдите причину в себе этого страха и отпустите ее.
- Практикуйте постепенное общение с цифрами, начиная с малого.
- Учитесь принимать адекватные решения при столкновении с цифрами.
Как с этим работать у специалиста:
- Психоанализ, психоаналитическая терапия.
- Когнитивно-поведенческоая терапия. Наиболее эффективное лечение. Имеет высокие показатели выздоровления.
- Гипнотерапия. Специалист вводит больного в состояние транса. При нем отключается работа сознания и психолог может работать с бессознательной частью личности. Такой подход позволяет эффективно определять причину страха и устранять ее.
- Парадоксальная терапия. Пациента специально сталкивают со своим страхом и учат сознательно им управлять (поработать числами).
- Медикаментозная терапия. К необходимым препаратам относятся антидепрессанты и релаксанты. Но этот метод имеет лишь кратковременный эффект. После того как курс заканчивается, все снова возвращается.
У каждого человека существует множество страхов, которые просто нужно принять и извлечь из них свои плюсы. Но почувствовав какую-либо проблему, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту, чтобы улучшить прогноз и качество своей жизни.
Читайте также:
Психоаналитический психотерапевт >>>
Психоаналитический бизнес–коучинг>>>
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.