В детстве каждого ребенка родители учили осторожно обращаться с острыми предметами (нож, вилка, игла, ножницы). Держа в руках эти предметы, можно получить травму, а кто-то, держа в руках эти предметы, может совершить преступление. Поэтому острые предметы побаиваются многие. Но одно дело бояться пораниться при использовании, а совсем другое дело бояться одного их вида.
Боязнь колюще-режущих предметов называется айхмофобия.
Является очень частым страхом среди многих страхов. В черном списке предметов страха являются: ножницы, нож, вилка, канцелярская кнопка, иголка, булавка, садовые вилы, острие на кованых заборах. При таком страхе в подсознании человека появляется цепочка “нож-рана-смерть”. То есть любой режущий предмет воспринимается как потенциальная травма. Встречается чаще у женщин в возрасте от 15 до 35 лет.
Причины возникновения страха острых предметов:
- Травма от острого предмета в детстве.Возможно, малыш играл и случайно поранился или получил серьезную травму. Родители могли наказать ребенка за неосторожное обращение с опасным предметом. Мозг сохранил данный факт и со временем он перерос в страх.
- Негативный опыт.Человек мог стать свидетелем серьезных травм на производстве или в быту от острого предмета.
- Покушение или суицид.Покушение на человека с применением колюще-режущего оружия. Человек в такой ситуации испытывает сильнейший стресс, который приводит к фобии.
- Смерть близкого человека от острого предмета.Потеря родного человека из-за травмы, полученной острым предметом. Всю оставшуюся жизнь он будет ненавидеть эти предметы и бояться их.
- Кино. Просмотр кровавых сцен приводит к дальнейшему развитию фобии.
Симптомы и признаки проявления страха:
Страх носит периодический характер, паника возникает при контакте с объектом страха и длятся около 10 минут.
- Постоянные мысли об острых предметах.
- Невозможность отказаться от мыслей о колющих вещах.
- Представление в подробностях процесса ранения, как будет течь кровь.
- Не использование столовых приборов, в том числе пластиковых.
- Негативное отношение к коллекционированию оружия, играм в дартс.
- Жалобы на жизнь, что вокруг много острых предметов.
- Не использование приборами, вызывающих страх, даже если их отсутствие сильно затруднит быт.
- Избегание любых физических контактов с острыми предметами и углами.
- Навязчивые мысли о смертельной опасности.
- Опасения за ранения своих близких.
- Страх просмотра фильмов со сценами насилия.
- Убирание острых предметов из дома.
Самопомощь:
Сам человек может побороть боязнь только на начальной стадии. Легкой считается та форма, при которой страх связан только с одним предметом, а в момент приступа человек более или менее может контролировать свои реакции.
- Попробуйте расслабиться при виде острого предмета.
- Попробуйте переключить внимание и отвести взгляд или убрать предмет с глаз.
- Отвлекитесь с помощью прослушивания приятной музыки, принятия расслабляющей ванны и т. Д.
- Попробуйте внушить себе, что Ваш страх – несущественный.
- Управляйте своим вниманием (переключайте внимание на приятное воспоминание, другой предмет),
- Постепенное сближайтесь с предметом страха.
Лечение патологии:
Лечение связано с проработки травмы, которая могла стать причиной страха острых предметов. Не нужно давать болезни развиваться, прогрессировать, иначе больной и вовсе замкнется в себе, проводя время в уединении, боясь всего, что хоть немного может навредить его физическому здоровью, начиная от вилки и острыми углами мебели.
- Психоанализ, психоаналитическая терапия.
- Гипноз. Психотерапевт внушает больному изменение негативных установок на позитивные, обучает технике саморегуляции и визуализации.
- Медикаментозное лечение (седативные препараты). В тяжелых случаях.
- Когнитивно-поведенческая терапия. Общепризнанный эффективный метод. Специалист помогает составить список страхов, от наименее пугающих к самым пугающим. Затем учит пациента самоконтролю: дыхание, аутотренинг, визуализация. Обговаривается боязливый момент и прорабатывается новое поведение.
- Нейролингвистическое программирование. Не является общепризнанным методом психотерапии. Психотерапевт разбирает настоящие события, а не прошлые. Специалист ищет внутренние ресурсы для изменения отношения к огню.
Читайте также:
Психоаналитический психотерапевт >>>
Психоаналитический бизнес–коучинг>>>
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.