boyazn_tsvetov

Изысканные розы, нежные тюльпаны, роскошные пионы, аккуратные маргаритки, бархатные фиалки, синие колокольчики, маленькие ромашки, хрупкие подснежники, пышные одуванчики... Наверное, большинству из нас нравятся яркие цвета и приятный запах цветов. Но для небольшой группы людей, живущих с антрофобией, вид цветов или простая мысль о цветах могут вызвать крайний страх, беспокойство и даже панику. Антрофобия - это устойчивый иррациональный страх перед цветами. Данная фобия относится к психологическим отклонениям. Антрофобы могут бояться всех цветов или только определенных видов. Устрашать, пугать человека могут цветы в горшках, форма цветка, цвет плода и пр. Если же каждый увиденный цветок становится причиной для паники, то это означает, что фобия имеет серьезную форму.

Как реагировать на появление антрофобии?

Без осознания проблемы невозможно найти пути ее решения, поэтому не стесняйтесь фобии и не скрывайте её, а лучше всего расскажите о ней близким, друзьям и заручитесь поддержкой. Самым верным и эффективным способом реагирования считается незамедлительное обращение к специалисту - психологу, который сможет выявить причину появления боязни и назначить правильные пути лечения антрофобии. Стоит начать заниматься спортом, так как спорт положительно влияет на организм: в кровь выбрасываются эндорфины, улучшающие самочувствие и повышающие настроение. В случае начала занятием спорта, важно следить за тем, чтобы тело не получало чрезмерных нагрузок и каких-либо травм. Следует также соблюдать правильное питание и регулярно спать не менее семи часов в сутки.

boyazn_tsvetov

Причины возникновения антрофобии

Одна из причин развития антофобии - это аллергия к некоторым видам цветам, пчёлам и насекомым. Так, человек, стараясь избежать аллергической реакции, избегает любые контакты с другими растениями, что может привести к антрофобии. Приобретение этого страха во взрослой жизни также имеет место. Факторами к развитию боязни могут стать даже похороны, на которых принято подносить цветы к могиле. В зоне риска нетерпеливые, неусидчивые люди, которые подвержены эмоциональным срывам, повышенной утомляемости. Такие люди должны избегать длительного стресса, плохого питания, недостатка сна.

Другие причины возникновения фобии представлены ниже:

  • наследственность. Антрофобия может передаться в том случае, если гены родителей скрестятся та, что больной ген будет преобладать в сравнении с геном второго родителя;
  • слабость нервной системы (постоянный стресс, нарушенное питание, неполноценный сон);
  • психологические травмы, произошедшие не только в детстве, но и в любом другом возрасте;
  • религиозно-культурный аспект.

Симптомы антрофобии

boyazn_tsvetov

Антрофобия имеет определенные симптомы, такие как:

  • ощущение опасности при виде цветов;
  • отвращение и недоброжелательность к обществу;
  • сухость во рту;
  • невозможность мыслить ясно;
  • боль или стеснение в груди;
  • ощущение удушья или затрудненное дыхание;
  • чрезмерное потоотделение;
  • учащенное сердцебиение;
  • высокий уровень тревожности;
  • тошнота или рвота;
  • панические атаки;
  • одышка;
  • дрожь, головокружение или обморок;
  • желание убежать;
  • депрессия, подавленное состояние.

Методы лечения антрофобии

boyazn_tsvetov

Антрофобам рекомендуется ненадолго оставить рабочую и быстротечную обстановку и посетить различные курорты, живописные места. Если такой возможности не имеется, то можно взять отпуск и заняться любимым делом/делами. Это поможет отвлечься от негативных мыслей, получить настоящие эмоции, сделать первый шаг к избавлению от страха. При подозрении на антрофобию, которая мешает вашей повседневной жизни, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту для правильной постановки диагноза. Вам порекомендуют различные варианты лечения фобии, которые могут включать психотерапию, медикаментозное лечение, групповые занятия с психологом или комбинацию всех трех. Психотерапия часто является первой линией защиты, причем когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), экспозиционная терапия или их комбинация являются лучшими способами лечения.

  1. Цель когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) состоит в том, чтобы научиться новым способам, как справиться со страхом и в конечном итоге избавиться от негативных мыслей.
  2. Цель экспозиционной терапии состоит в том, чтобы помочь вам противостоять своим страхам, связанным с цветами. Если ваш специалист выберет эту форму лечения, он сначала убедится, что вы находитесь в безопасной среде, а затем медленно и методично будет показывать вам цветы, которых вы боитесь больше всего, разрабатывая стратегии, чтобы свести к минимуму или полностью устранить страх.

Специалист работает в удобное время (Пн–Пт 10:00–20:00). Стоимость квалифицированной помощи приемлемая. Возможна оплата наличными и банковской картой. Обращайтесь сразу, как возникнет необходимость в грамотной психологической помощи!

Если вы обнаружили у себя симптомы антрофобии - поспешите воспользоваться помощью компетентного психотерапевта, психолога-консультанта — Филиппова Андрея. Возможна консультация и в кабинете, и в онлайн режиме. Эффект от консультаций гарантирован (при полном соблюдении всех рекомендаций!).