strah_boli

Каждый человек наделен защитными механизмами, рефлексами и чувством самосохранения. Каждый испытывал боль. Сильную, слабую, умеренную, ноющую, не дающую заснуть. Каждый человек реагирует на нее по-разному.

 Люди, родившиеся в наше время, очень сильно боятся боль. Наш век характеризуется функцией «все включено», полным комфортом. А тут вдруг что-то болит, не дает покоя, и побежал человек в аптеку за обезболивающими.

А если у человека имеются хронические заболевания, то он имеет в арсенале огромное количество таблеток, лишь бы не болело. А некоторые люди знают при каких обстоятельствах у них возникает боль и начинают ее «ожидать» заранее и бояться.

Но некоторые люди начинают патологически боятся хоть малейшего проявления боли.

Альгинофобияи – страх испытать любую боль.

В момент угрозы жизни человека, у него вырабатывается адреналин (гормон стресса). У человека, находящегося в страхе перед болью, повешен постоянно уровень адреналина. Это приводит к разрушению здоровья. Человек это осознает, но начинает избегать травмирующих ситуаций, переходит к асоциальному образу жизни.

strah_boli

Причины возникновения страха боли:

  • Гиперопека родителей. Родители всячески оберегали ребенка от ушибов, ран.
  • Впечатлительная личность. Склонность додумывать, придумывать, преувеличивать боль,прокручивать ее в голове и бояться снова ее ощутить.
  • Негативный опыт. Наличие опыта сильной боли закрепляется в подсознании, что только при упоминании о ней будет вызываться страх.
  • Сильная впечатлительность. Некоторые люди воспринимают все близко к сердцу, и физическая боль не является исключением. Они надолго запоминают негативные события, часто.
  • Повышенный болевой порог. Индивидуальные особенности организма, при котором ощущение любой боли гораздо острее.
  • Высказывания других. Эмоциональные рассказы о родах, удалениях зубов, травмах порождают страх у человека, который сам не сталкивался с этим.

Симптомы альгинофобии:

strah_boli

Главным признаком этой патологии является:

  • Большой страх испытать боль.
  • Паника при воспоминании о прошедшей боли.
  • Желание не допустить повторения боли.
  • Выбор мероприятий с учетом возможности получить потенциальную травму и боль.
  • Ужас и паника при возникновении малейшей боли.
  • Представление болевого очага наглядно, дорисовывание образов в голове о операции и невыносимой боли.
  • Постоянное прислушивание к своим ощущениям в теле, тревожится, ожидает усиления боли и еще больше беспокоится по этому поводу.
  • Боязнь того, что несильная боль станет невыносимой.
  • Физиологические проявления: учащение сердцебиения, дыхания, пульса, потоотделения, повышение давления, страх умереть.

Случается, что страх настолько силен, что человек боится сдвинуться с места из-за увеличения мнимой боли.

strah_boli

Самопомощь:

Если Вы только недавно ощутили, то можете попробовать применить несколько советов.

  • Постарайтесь, понять, что боль – это защитный механизм, который показывает на неисправность в работе какого-то органа, которому следует помочь.
  • Помните, что не все в жизни сводится к боли.
  • При посещении больниц и прохождении медицинских манипуляция, объясните медперсоналу, что испытываете страх. Медики Вас поймут и проведут щадяще всю процедуру.
  • Попробуйте найти причину вашего страха. Это может быть далекое детство, где Вы получили сильную боль. Вы уже давно забыли эту боль, а подсознание помнит ее до сих пор.
  • Объясните себе, что вы – взрослый человек и можете контролировать ситуацию и свои страхи.
  • Научитесь техникам расслабления и применяйте их в период накатывания страха. Хорошо помогают дыхательные упражнения, медитация и аутотренинг.

Данный страх портит человеку жизнь и приводит к серьезным психическим нарушениям. Очень важно приложить силы, чтобы вылечить его.

Если Вы не можете справиться самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту.

 Лечение заболевания:

strah_boli

Для успешного лечения нужны психотерапевтические методики.

  • Поведенческая терапия. Специалист помогает выработке у пациента модели поведения, в которой нет места страху и тревоге.
  • Психоанализ. Психолог выявляет глубинные причины страха и прорабатывает их.
  • Нейро-лингвистическое программирование. Психотерапевт закладывает в сознание человека наиболее эффективную модель поведения в стрессовой ситуации.
  • Гипноз. Под гипнозом врач работает с подсознанием больного, давая ему установку на преодоление боязни.
  • Когнитивно-поведенческая терапия. Терапия основана на совместной работе пациента и терапевта. Врач помогает человеку заглянуть в глубину своего сознания, вернуться к тем моментам жизни, которые волнуют его, представляются опасными, и вместе с ним пережить их. По мере стирания из памяти страшных картин причины возникновения фобии постепенно устраняются.
  • Бихевиористическая терапия. Пациент погружается в пугающую его ситуацию. Человек ложиться на кровать и под воздействием медикаментозных препаратов засыпает.
  • Медикаментозная  терапия. Применяется на начальных стадиях. Сочетание медикаментозной терапии с другим видом даёт всегда положительный результат.

Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация и симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, обращайтесь ко мне – психологу, психоаналитическому терапевту Андрею Филиппову. Я буду рад быть Вам полезным.

Я всегда рядом.