Долгие столетия прошли в мире, пока не придумано было электричество. И вот в 17 веке его изобрели, а в 18 оно стало поступать в дома людей. Именно оно помогает развиваться нашей цивилизации. Без электричества не было бы открытий, телефонов, телевизоров и интернета.Но в наш электронный век существуют люди, которые добровольно не применяют электричества, они его боятся. У них нет электрических приборов, и даже отключено электричество.
Только представьте на миг современную жизнь без компьютера, микроволновки, холодильника, чайника, стиральной машины. Электрофобия – боязнь электричества, удара током. Является странным для современного мира страхом. Людям, страдающим электрофобией, страшно брать в руки провода, приборы, розетки, любых источников тока, то есть электричество ассоциируется со смертью.
Причины возникновения страха:
Данный вид страха может развиваться в человеке годами.
- Негативный опыт применения электричества. Возможно, человек получил травму при поражении током.
- Воспитание родителями. Родители могли запугивать своего ребенка током. Говорить о том, что приборы трогать нельзя, потому что в розетках живет злое чудовище. Это травмировало неокрепшую психику малыша.
- Проведение экспериментов. Подростки, чаще после уроков физики, проводят опыты с электричеством, приборами. С ильный удар током или короткое замыкание при неумелом пользовании, а также травмы остаются в подсознании на всю жизнь.
- Страх природного разряда тока во время грозы. В древности люди боялись молнии. Страх мог передаться от предков.
- Наблюдение поражения током со стороны. Человек мог быть свидетелем смерти от поражения током другого человека, пожар из-за удара молнии.
- Впечатлительность. Рассказы знакомых, новости о пожарах из-за не выключенного утюга, неисправности проводки оставляют сильный психологически след на впечатлительной и излишне эмоциональной личности.
- Хронический стресс. Люди, находящиеся в постоянном напряжении подвержены страхам больше других.
В группе риска данного вида страха находятся эмоциональные, чувственные, с развитым воображением люди.
Симптомы проявления страха:
Боязнь электрического тока проявляется в эмоциональном, поведенческом, физическом фоне. Наиболее характерны:
- Ощущение сильнейшего страха, при необходимости дотронуться до розетки, выключателя, вилки.
- В тяжелых случаях пациент совсем отказывается о пользования электричеством.
- Приступ паники в период скачков напряжения.
- Во время грозы больной мечется по квартире, пытается спрятаться. Ему кажется, что молния через розетку проникнет в дом.
- Страх шаровой молнии.
- Постоянный контроль проводки и электрических приборов в доме.
- Неукоснительное соблюдение техники безопасности при пользовании электричеством.
- Перечитывание техники безопасности.
- Контроль за близкими, как они пользуются приборами.
- Применение электроприборов очень затруднительно (слишком трудно вставить вилку в розетку).
- Панический страх при любой проблеме с электроснабжением.
- Страх грозы. В страхе человек мечется по квартире, пытается спрятаться и закрыться от молнии.
- Отказ пользоваться транспортом. Перелёт на самолёте может стать причиной паники.
- Вызов мастера при малейшей неисправности прибора.
- Физиологические проявления страха: повышенное потоотделение, сердцебиение, дыхания, пульса. А также нарушения сна, беспокойство.
Самопомощь:
- Необходимо понять, что в наше время все работает от электричества. Даже на приеме у психолога будет работать свет.
- Помните, что все исправное оборудование имеет качественную проводку, они совершенно безопасны, а соблюдая технику безопасности, риск травм сводится к минимуму.
- Изучите теоретическую часть. Узнайте о статическом электричестве, о техническом содержании приборов.
- Начните постепенно сближаться со своим страхом. Сегодня посмотрите на объект страха. Завтра приблизьтесь к нему поближе. Послезавтра потрогайте его. Затем попробуйте использовать его по назначению.
- Попросите близких Вам оказать поддержку.
- Принимайте травяные чаи для успокоения и расслабления.
- Не откладывайте консультацию со специалистом.
Лечение электрофобии:
Метод лечения направлен на выявление первопричины страха. Психотерапевты применяет следующие методы:
- Психоанализ, психоаналитическая терапия.
- Гипноз. Имеет высокий показатель успешности лечения.
- Когнитивно-поведенческая психотерапия.
- Метод саморегуляции.
- Метод релаксации. Позволяет пациенту самостоятельно бороться с проблемой.
- Самовнушение. Вариант самопомощи.
- Медикаментозное лечение. Применение лёгких седативных препаратов растительного происхождения.
Читайте также:
Психоаналитический психотерапевт >>>
Психоаналитический бизнес–коучинг>>>
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.