Религия окутана множеством домыслов и нередко внушает страх. Это связано с верой во влияние всех её представителей и атрибутов на жизнь людей, которые с ними соприкасаются. Несмотря на благие помыслы и многие доказательства того, что религиозные учения направлены на поддержание духовного порядка и преследуют цель принести добро каждому существу – неверное толкование информации заставляет людей испытывать страх. Боязнь всего, что связано с религией называется гиерофобия.
Гиерофобами, как не странно, чаще всего становятся глубоко верующие люди, но и среди атеистов присутствует данное расстройство. Это проявляется как повышенная тревожность или нарастающая паника при виде священника, икон, предметов или религиозных обрядов. В некоторых случаях, люди испытывают дискомфорт даже когда проходят мимо церквей или храмов. Влияние религии и ее атрибутов до сих пор окутано тайной и не доказано. Но вера в то, что они могут не только защищать, но и наказывать сильно распространена.
Данная фобия относится к числу иррациональных страхов и может приносить сильный дискомфорт. Если гиерофоб религиозен, то у него есть необходимость соприкасаться с предметом страха регулярно, это приводит к хроническому эмоциональному напряжению. Среди атеистов или относительно верующих людей этот страх может подкреплять их убеждения о бессмысленности религии. Но, приверженцы этих убеждений могут не признаваться себе в том, что гиерофобия является основой их отрицания.
Гиерофобию, как и любую фобию, не следует игнорировать. Следует обратить внимание на то, что есть предметы или профессии, которые вызывают болезненную реакцию и сделать все возможное, чтобы устранить причины расстройства.
Какие могут быть причины?
Гиерофобия может быть вызвана травмирующими событиями в жизни человека. Например, гиерофобия наблюдается у людей которые росли в глубоко верующих семьях и по мере взросления настаивали на соблюдении традиций. При этом ребёнок, который не понимал или отказывался относится к религии как родители был подвержен жестоким наказаниям или давлению. Помимо этого, особенно ранят детскую психику высказывания о возможном наказании и страшных последствиях из-за непослушания.
В таком случае, религиозные атрибуты начинают вызывать отторжение и навязчивых страх сделать что-то не так.
Сильное эмоциональное потрясение в результате утраты близкого человека в раннем возрасте и присутствии на похоронах священнослужителя могли стать ассоциацией, которая переросла в гиерофобию. Поэтому, не рекомендуется подвергать детей в раннем возрасте подобным мероприятиям. Если в этом есть необходимость, то нужно провести с ребёнком беседу и объяснить, что будет происходить, какая роль религии в этом событии и ответить на все возникшие вопросы.
В основе гиерофобии могут скрываться другие расстройства и психологические проблемы. Человек может быть впечатлительным, мнительным и склонным к более серьезным расстройствам. Специфика данного расстройства в том, что многие не осознают своего страха в обычной жизни, но при встрече с раздражителем испытывают не только психологический дискомфорт, но и физические недомогания.
Есть миф, о том, что люди испытывающие неприятные симптомы при попадании в храм или контакте с иконами могут быть в плену бесов и нечистой силы. Но, если размышлять рационально, то это может быть симптомами гиерофобии.
Лечение и самопомощь для смягчения симптомов
Стать ближе. Одним из способов привыкания к объекту страха является постепенное сближение. Рекомендуется изменить угол восприятия с божественных смыслов на искусство. Можно сходить в музей, разобраться в том, почему некоторые вещи наделяют такой духовной силой и почитать историю развития религии. Чем больше аргументированной и подтвержденной информации, тем меньше эффект неизвестности, который так пугает гиерофобов. Альтернативные теории и взгляды помогут дистанцироваться от сформировавшихся точек зрения.
Найти причину. Разобраться в причинах бывает крайне сложно без помощи психолога или психотерапевта, но возможно. Достаточно вспомнить какое событие стало поворотным и привело к нынешнему восприятию. Если это удалось сделать, то нужно попробовать представить себя в том моменте и увидеть происходящее глазами уже взрослого человека. Такой метод является глубокой практикой, которая позволяет исцелить детские травмы самостоятельно с помощью осознанности. Стоит предупредить, что не все люди способны вспомнить травмирующее событие, так как с целью самозащиты психики мозг может забывать тяжёлые эпизоды детства и отправлять их в подсознание.
Обратиться к психологу. Все вышеперечисленные методики направлены на изменение восприятия с негативного на позитивное или нейтральное. В некоторых случаях их бывает достаточно для появления первых признаков улучшения, но проблема может сидеть гораздо глубже. Поэтому, важно обратиться за помощью к психологу или психотерапевта для оказания специализированной помощи под наблюдением специалиста.
Помощь близких
Восстановление от гиерофобии пройдёт быстрее, если человека с этим расстройством будут поддерживать близкие люди. Не стоит проявлять излишнюю навязчивость, но сделать так, чтобы человек смог принять эту помощь будет важно. Если вы хотите помощь близкому страдающему гиерофобией нужно понимать, что это расстройство не фантазии и капризы его обладателя. Стоит отнестись серьёзно к переживаниям и проблемам гиерофоба во избежание усугубления ситуации.
Психологи рекомендуют находится рядом и постараться постепенно сблизиться с объектом страха. Можно начать с прогулки вокруг храма и обсуждения эстетической стороны сооружений. Желательно выбирать солнечную погоду и благоприятный период в жизни гиерофоба. Стоит сместить фокус внимания на приятную и благодатную атмосферу внутри храмов и попытаться аккуратно предложить войти внутрь.
Если гиерофоб проходит лечение у психолога или психотерапевта, то желательно узнать его рекомендации по помощи близких людей и соблюдать их. При отсутствии наблюдения специалиста стоит деликатно подвести гиерофоба к необходимости обратиться за помощью.
Читайте также:
Психоаналитический психотерапевт >>>
Психоаналитический бизнес–коучинг>>>
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.